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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- {0 q# b7 X, X7 | - 一、美人薏仁汤
) J& T+ a: R. J3 c9 T; w( R( i; G - 材料：薏仁粉、鲜奶. d7 z; x1 B1 F% W6 _7 ~
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。" Q/ h* z- t& ]2 J9 I" |
- 二、美白薏仁芝麻汤3 Q, ?, t$ ?$ H* g4 s, j& `
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶; ?0 B4 Z& J0 A8 v( N9 _; D' T
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
; N) @. t7 V+ [$ X+ }- G+ C - 三、薏仁去痘痘
+ `$ ^+ ]* C2 K; \ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
T2 @7 h+ a/ n, x& O, [( V: h - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。. F2 c: x/ f( K
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
: h9 Y( H) M3 S# N1 r0 Y F - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
- x, K3 }' i L& N' b1 z: H" l
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52