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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。" h' V$ O- ?' S* g: u

: p' s) K- J3 T5 g/ B材料就是:
- K( B% E3 x' G6 q. p- Z$ y3 w. F" b0 O
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。: _2 k1 {, ^0 h2 d* b/ s1 e

9 z9 X1 \: c5 D  d, A5 R$ J大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...- ^: }+ \" L! [% A% s4 V
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,' \! K- A: A- u. R9 V8 Y

7 Z! g, z, H0 M6 k( `+ w+ {9 \" P# @  s不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....& S9 O* E) o2 \( I- A$ A7 X
# [1 A7 T- U& _/ S# S3 _
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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