【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

: Q. l( E3 d3 g- i& D材料就是：
. u( B, s" t/ s. a5 F) P0 w
; ?1 o" A$ a) j: H- Y雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
0 L8 z% r+ g( K1 A/ d  ]0 N
5 M9 B0 T3 y" ~3 g- @, G6 F大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
+ P+ p, Q/ K/ {1 c3 {& z  Z! y
+ ?; X! e' {0 E0 }. j如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
' g1 j& h6 i# @) ~( e
  M! B5 g+ M& D不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
) _4 S. u1 }% y
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。