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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* u8 m+ l/ ^% Y" ?, O9 l/ O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' H( R- X9 u# |$ q
健身操：没坚持下来，所以没效；# A) N! h: v6 `6 W( d2 `7 [
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, F* P, b+ z* M/ `2 S! v: ? 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 w( R+ w5 B' g
胶带：不用说，没效果；+ i" W l7 }" n4 z! j( G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 u/ O+ R( }6 P8 v! f: ~8 c 瘦身乳液：没效；5 f: N4 d: O1 `# c
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ k" o* U) p# K0 [: O; O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: T3 [9 k$ ^9 J. }1 k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 K" A+ x6 h4 O) \+ c( j 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% r0 u0 h& o+ Q+ ]' t; v+ G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" n! `- P' `* h. P$ `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 p) Q$ Z, H' F' N; ][ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
