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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 r- T" ~3 ~( p! J$ ` 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% e( Q1 ^" A9 d) c3 X8 M, }
健身操：没坚持下来，所以没效；
1 F: \4 l' e$ x; ~& V7 r 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 L. _5 c! @, h3 @2 O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 E- q8 E" W: K0 R% U 胶带：不用说，没效果；
" U; b" M& c: }! u2 X9 q Z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 |1 w( v2 M# D 瘦身乳液：没效；8 k) x( N# O2 R, M$ l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 T( g& T/ g, n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" @( c) a2 x5 X- z& {* p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' ~+ z7 i% c8 P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" }4 y8 J2 G Z$ L) t2 Z. _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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