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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. x5 Z2 k$ R- y8 t( r 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ w# b, j' t, }" r' u0 N5 D6 e 健身操：没坚持下来，所以没效；, R6 S/ G+ F v* Y8 p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* F4 e0 S1 Q* ?: ^& ]$ ?% e. r 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; D# L- v9 J1 x6 @& P6 u% n
胶带：不用说，没效果；, M+ d; }: P/ P2 ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' P. |6 i) F1 C# f 瘦身乳液：没效；& P. V: s/ @; ]; U9 S& Q4 O$ W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, q! U$ ~& X. t) D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 B% T# n7 n" `2 w6 w- @$ C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' }4 J- ]' o& |" Q9 _5 Y* h9 ^. d
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 f, ~5 M# v& t1 X3 k. Q2 u+ b
* f0 l; [7 C+ C3 E' A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
