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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 k( h0 j4 Y+ p, f) o# x& \& J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 [) A0 i: X2 N+ m: c" g+ g d: p
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ r$ x! s8 a4 X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 y- w n U# o" J; S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 ` K0 k4 w% i9 G 胶带：不用说，没效果；
$ Z% P, J7 h: N 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; O! N9 X1 ]5 K) c4 _- M6 L
瘦身乳液：没效；1 h8 V6 ?( `) w U, j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 Z8 s# K8 n z) X8 u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! q. y& F3 p% ~9 f* u( ~0 A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ w4 k k) l: D) a7 R1 K; {! h# T
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ h( @* M: U" i
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
