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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 ]8 I+ z% q5 S8 H
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, L% D, r& H- D2 w5 w5 @ 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 |$ A$ l Z' y9 F* g5 i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 c! k3 r* \' i' G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 G* }7 b( C2 O8 C! V) C
胶带：不用说，没效果；6 I6 p$ f9 F l7 f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% I6 u" h$ j% G! i: Y. r5 X7 ` 瘦身乳液：没效；3 K& U/ c( ]% ~5 Q9 d. K$ A9 q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 g6 P& y4 K' q( L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 O3 V6 ^' j4 d9 N, D ^( G! j# u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! U* }4 {2 C3 L' l; I6 ^9 ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% T' ^ {6 d3 _9 W, e$ o D
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 `/ D1 e# O5 ]* ~5 X6 [2 [补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. n+ F3 b, h( o1 @. t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
