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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! j3 \; I) R c. b2 s' ^# n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' t% V7 Z7 X- q/ ~' F
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 ^( v/ |& }" }7 _ y: h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( ~6 o% l6 F. ? 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. L" S( J8 V/ }' u* }# R 胶带：不用说，没效果；; L3 |9 \* S& x4 K; u. y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 [5 ~, d3 b/ _: z' _/ [
瘦身乳液：没效；, E# y# W7 u+ S+ `6 X5 n/ T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: z& h: E$ @5 D' @. G2 G5 |. V' P$ y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% a8 `2 [: ^, ^1 V5 T) c3 _# B' o! N
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ S! `! t* p R/ |+ y4 c 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 M. X) `0 x2 j& W( X& z R: e) Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: `. E1 t, l+ ~. t) f
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' p; @" k( g# \ S4 G% [# w3 g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
