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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& x3 o4 X' y3 R* t' p1 b 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 N! G* o0 k/ N1 V6 }
健身操：没坚持下来，所以没效；
, y" ]/ h; s2 n) q/ V 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 |) ^& d9 U* G* e, E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 I& {2 u$ A. c9 }8 ` 胶带：不用说，没效果； J/ r8 c/ {$ y" M- x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 r2 h1 b9 E# a, O0 Z 瘦身乳液：没效；
* G ~- y7 B, e8 Z5 {% ` 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- l0 U9 X! H8 P& C/ }# @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' z$ [" S: a, b4 A9 S
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ ^$ M( ~2 |2 I: T( E: S" W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- [4 p+ m+ W" P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; |. y5 G% Z9 L1 K1 T- p8 n
, u0 K$ a# ~% }
! ], y. D. I. C2 ?6 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; d& e- Y$ S$ b6 ^0 |0 b4 r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
