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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 P3 ?. {- v5 g9 q& x; w+ k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 s6 c$ @ y! L7 _2 k 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 D8 Z$ r$ R7 G+ s, ] 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 C5 O. r: U+ T4 \0 r! X$ F
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# q, O$ L, Q2 Y' ? 胶带：不用说，没效果；
x( F2 P# L6 J5 {! z. P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 F! @" X9 }/ t( {
瘦身乳液：没效；
9 L. \/ S" R" n% E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 a: D! @$ `1 d0 A: J: Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 y. ~: M' y: D2 ^( ?4 b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ m7 y* t0 U2 s# E! ^5 Y! W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 m" ?% Y! a& n2 F9 a. B* x& d5 V
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, o! e4 A2 E$ N( \+ ]1 t
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
