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1百合排毒汤! ^. c0 h! {1 f) O4 U: w a4 p# |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( t/ W' L+ T/ \. X% G0 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' P. B9 L! ]$ n& E) \: D方法;用水煎服,一周一次7 X6 K4 @% @( u8 D2 O [" R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 o- B7 N1 a6 Q# Y% X/ C2玉米须菊花茶
& V' e. } Y: g' X6 a C7 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 x+ k. v6 Y1 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 h- H9 |! t: ?! j, \; W* \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# n2 f3 n& s$ i; k" [3 P当做平时茶饮
4 h4 u: @/ I5 M6 r3 d/ I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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