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1百合排毒汤
: r! P5 Q/ w9 r( F: L! |. K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 K: \3 D; M r1 T$ D/ L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( L ?" f8 A) Z4 d! [
方法;用水煎服,一周一次
( h# |$ e! h! o; s2 f! M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 b f% o" q8 G* p2玉米须菊花茶3 ~ [- m) A/ Z" v$ o0 W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) t i$ d$ K. _& ^, w( h+ [. a6 e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 Q) [2 [! s8 y. l! e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, P) Y- {0 i6 j6 P5 K/ G( s3 I当做平时茶饮
+ P6 L$ W- ~) Q. N) y0 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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