|
|
1百合排毒汤
: t2 B) R4 o! f7 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 S" }, q, H% [9 w1 Y$ E' }* E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( I) A c! n( A, d" Q7 a$ ?
方法;用水煎服,一周一次* H) i& W' I4 M2 o4 M; @+ N, u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% S' |$ j, {! c1 S2玉米须菊花茶
! |& L v0 S& R8 }& y) B) O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' N% p# D: S9 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 a& J- n& E6 t, ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: y! {# `# B/ s. M0 |+ T8 g5 |
当做平时茶饮* t9 y+ P1 u) \) t. H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|