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1百合排毒汤
1 ]# w% B& M' A3 l6 z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- J: }' ]7 I# d- d7 L" x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 ~ R: a5 y' j
方法;用水煎服,一周一次/ m0 d8 I: B/ m2 {" Y" [- |! E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 U! U5 H( |- ]* g- S- g, K, s
2玉米须菊花茶
% E2 W2 s# G L: ~, h& e7 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 j1 h* C& w" A8 X: j: Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% x$ y6 \! h! j4 [0 J3 q( T% V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 N) X3 Z9 N2 j% l: I% c8 g1 u当做平时茶饮3 p" F4 B5 [/ U8 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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