|
|
1百合排毒汤
% a z3 z# A9 B8 E- r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) V2 P$ x) \) s- z. ^8 N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 F2 D9 P) D0 l& _6 i7 {, t
方法;用水煎服,一周一次% i- E6 Z2 S @: [5 N( L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* g |- D1 K$ W# o3 a
2玉米须菊花茶
& ]* r( a& g: d7 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 L) t6 N h1 l9 z9 _3 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" w, j y% p, T0 [( @" A' t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) i6 v2 e" o- [* G$ ]/ J6 R当做平时茶饮* v( {* ~! `3 F/ r, o& }: e" X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|