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1百合排毒汤9 n+ G, S/ D7 a' p) Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: c: }/ w8 ]3 b& f( X1 D8 _; i# ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% B6 M0 d3 @. m C
方法;用水煎服,一周一次
6 M z& F/ u; N, W G$ R+ i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- }( B8 w8 c2 o+ G& F, i
2玉米须菊花茶$ G, o1 | g1 f: c( F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ H$ R+ u+ r# i5 X5 x& @* S* s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& i1 U8 {2 C3 Q+ b: F' E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' V1 s! E6 X, i. ~8 B# W: x
当做平时茶饮) I: b \( [5 P b- u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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