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1百合排毒汤3 i2 b, Z& |8 ]% M1 P/ f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- v3 ?1 F' W8 O' u7 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 Q0 b" J' U! ~+ y方法;用水煎服,一周一次6 G5 E' s7 e! f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% Y' K# @- z9 A1 H1 `. j2玉米须菊花茶
" S9 Q5 l0 Z' u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
@" H) C0 S! T) O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ P, n% t/ V' b$ h/ ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; C9 K* q( D% A8 d当做平时茶饮
( k ^. |+ S% D# c p2 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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