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1百合排毒汤( @# B% r% ?) B$ J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" R0 L, E9 N' j) X7 q/ k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g l$ v4 n5 T# }6 @/ |+ F+ O! A3 C
方法;用水煎服,一周一次
3 G* l+ K# I3 H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," {; Q% q4 K9 {: h
2玉米须菊花茶! q# J% @! f) i& p% \2 {3 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 ]8 m( c6 B, E8 a. ~+ J1 D, |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! Q) k( i1 |, L4 J$ J: V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ l! Y, V3 k( |5 a6 y! k
当做平时茶饮. a. {: m B) C5 p5 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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