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1百合排毒汤
! F, o; u6 q- V) b$ P/ Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& c1 ]4 R W7 s' z+ d4 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 T! \: G; q- t( m! o# i
方法;用水煎服,一周一次
7 k' }) B- {7 S+ e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( k& L }" j% r6 }: n z2玉米须菊花茶2 ~% w7 A: n" ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& K$ F% Z' u' ]5 Y! z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" ~2 W( @" {5 h; C: C" ~1 h0 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 F) I: y- Y+ o7 h) k! Z当做平时茶饮& q% T8 w( i0 {, \" o# K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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