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1百合排毒汤
$ D: ?, C: | \) j, \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 ?* _6 O7 `" p" R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; i& K& w0 I( {; x2 E- k方法;用水煎服,一周一次" b+ V; y/ }3 Y5 f9 I2 J7 G" \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 ~: @6 F& H; Y* P: e" u7 t! q
2玉米须菊花茶
% W5 k, L# t/ ?- D4 o, J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 z8 b& E9 x" ]5 w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 u( _! P2 B: }1 d1 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 H0 \$ \) R: n$ [5 k" c
当做平时茶饮
' _$ y9 p n+ L) G+ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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