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1百合排毒汤. P X1 s- i* y, d2 s/ @8 E7 {7 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ [- |- e+ Y+ t( e8 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% d# _! K5 g5 v方法;用水煎服,一周一次* a. S4 J0 X8 h U5 S5 A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 n9 x, {" g! w8 b R, S* `
2玉米须菊花茶
3 J: @/ v" _9 g# w4 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 M9 E( O8 c5 `- c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% z9 i1 `9 s- i/ b' L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
n' _! ]/ {0 Z- Z" _当做平时茶饮
, E. ^% c& F& l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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