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1百合排毒汤
$ G+ m, O- B1 b3 x* V- c4 x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ v1 \& S( I5 u/ h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 Y( E# \! \7 H6 M) {方法;用水煎服,一周一次
8 N# Q4 h! u2 G5 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ v* y' ~% L( q! d' S2玉米须菊花茶
3 P- R' j) g( |& f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ M2 {( W/ {5 r/ x3 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. j3 }$ r$ P+ B, I9 z% H7 P8 j8 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 ~6 V: M0 u) l4 ~
当做平时茶饮! M$ K& S6 P4 A" V6 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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