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1百合排毒汤) h' R+ Q2 R& ~/ j# a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ d% `& C% w# _- ]; `" p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" H- C0 G* }4 C
方法;用水煎服,一周一次
( z0 m9 W! m$ Z/ l4 |, T6 A3 G" K# M, i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 `( [4 M8 v: F' |2玉米须菊花茶
$ s' q5 b3 i8 e! w$ s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," {, `3 D# G% R1 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# P$ p' V! ]5 f& D1 S6 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) W6 ~4 Q" `9 V9 p/ w$ Q8 k当做平时茶饮
! J& l% k& E3 N( ~& u7 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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