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1百合排毒汤/ r3 @1 O. Y4 ?) D! i# { E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) `5 b6 }& K; T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# Q/ x# \9 ]2 |- T( _: [ h, V
方法;用水煎服,一周一次4 y2 e+ L3 w6 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( }' [2 H: P% ?8 B2玉米须菊花茶0 V8 w3 T" _# u/ m8 s) {- Y! U' _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. D+ G5 t# e% Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 V ?# e- i) [3 W, L! E; Q* z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 U' C, H$ G; u# ~; r9 {/ N
当做平时茶饮( q; ]: j" u# S( l( f- E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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