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1百合排毒汤
/ n1 K' z: d E) V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 I6 V, J) p/ ~0 |* i# R- _% A6 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' I& J @ s3 \$ d5 w
方法;用水煎服,一周一次
- K, D6 O6 T9 |+ ~) D/ I+ i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," ]3 }7 w4 z- L L. U( i& f
2玉米须菊花茶* B* Q9 `6 J; c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ D! P% P2 Q0 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ E- g7 P* @( C! F" G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 Q& g" C+ A% z/ C+ G当做平时茶饮
- L$ W( p- V2 R+ G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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