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1百合排毒汤7 }; b9 G0 | c/ `- i- \4 e1 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ v- _' x- H; x- F" h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( M7 k& C) Z8 M7 ^. ` U7 v
方法;用水煎服,一周一次3 }8 e6 I6 T$ z, @) m1 N# b7 z+ D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 }9 @" E& [8 J$ r& e4 A2玉米须菊花茶
- H8 J( K1 m6 l' t+ V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: Z% n6 O9 S4 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! [4 Q; J _8 o( N+ y0 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ X8 Z; l7 t* h2 h/ T, l( K7 F当做平时茶饮1 a+ X( l+ m- `; x& I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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