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1百合排毒汤# L( u/ q. f6 u2 c, F! e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 g$ k A# h8 t" q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. a& ?! x5 W( W' \6 w+ S4 X8 ?方法;用水煎服,一周一次 F% x; ?1 o! Z% E2 P- t) P$ _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- M0 x2 @1 p5 [8 k2 I3 `! A2玉米须菊花茶' ~1 K! E' M$ F8 I7 A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 V& \5 F: M6 B$ s3 ?. m/ x( C- n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) m0 X1 ~# ^. f- w9 K7 }; s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# V; W( S% K6 V5 }当做平时茶饮( n- J. H0 z O/ `( ]6 X& [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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