|
|
1百合排毒汤, \' x {1 P3 U* B; U0 H2 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 W- @3 \1 x& U# K8 W! c, W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 X' {0 d a7 v" j4 M P
方法;用水煎服,一周一次4 J" `1 M" Q" l% ]; l8 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- b/ q! F, ?- O/ e
2玉米须菊花茶4 ?- o: v; A% N7 m% x: q$ m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& l1 \6 c V6 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! L2 Y6 b& `) r. f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& s% d p' P* n% {当做平时茶饮9 }4 H( U( {* D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|