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1百合排毒汤 L7 i+ t' p' w8 ]- w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ t6 N+ e9 z7 ~/ U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% J: Z, b1 y1 B u6 W
方法;用水煎服,一周一次# J: Q2 h5 b7 z6 E* ~9 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" u6 ~+ |1 S$ F/ D6 h4 ~" E2玉米须菊花茶
5 R$ `- P. T. B# V+ R. v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 |' f3 A' t0 M% h5 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 g' \8 h+ H0 g: g* y: N; W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, G& ]+ ]3 d, H3 M% P当做平时茶饮
' I6 F7 C+ c- x: N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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