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1百合排毒汤
4 q/ P2 M- O; J3 P B; ?- [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) X) ~: D. g9 L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 Z- h+ A( b, n6 b6 I, `
方法;用水煎服,一周一次
2 t) O+ b% G& l: z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# s- E) ]/ v5 K4 e: M6 M: P7 a
2玉米须菊花茶
' Y5 u) r" E: ?8 x/ z0 f+ y& R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& z" F G/ z1 o2 v4 r, x, `9 W7 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 r/ d) G. d( G6 x3 N/ v, z7 y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% J$ t6 Z0 Y. e" |9 x. v当做平时茶饮- T8 @1 H1 c* A& N* h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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