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1百合排毒汤
7 @5 @0 n! B1 {# J2 A& A4 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' Z- ^ c# W0 B7 @+ B0 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 E* _" F$ K4 T( T, F/ l+ g
方法;用水煎服,一周一次8 A, k) \8 l/ L$ S. J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 N: s9 M$ ]# [2玉米须菊花茶5 ^) l- S+ x8 U" w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) V( g3 i$ N8 R5 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) T( A& G; N* z, ?; }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, d* p! Y8 |( f6 J# U当做平时茶饮
0 `/ p+ a& w! V+ y1 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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