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1百合排毒汤+ R( m- {/ ~* m3 e3 u$ \+ n6 u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
]4 L- ~2 w) B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" K5 e7 n0 S; X# d0 ~. h& j. S方法;用水煎服,一周一次' N7 Z+ [/ H+ E" \! B; t$ \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 w; q6 Y- p+ p7 [5 M
2玉米须菊花茶& _8 f/ G3 k/ {; K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 I% n d( B+ O0 v* h/ e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 O: n6 G5 [' q+ ]5 ^. R$ P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 x3 v* J" F P" g2 ?当做平时茶饮$ m7 j7 ?+ n6 v3 P3 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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