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1百合排毒汤
$ `5 S8 ]$ |" u% j B9 M8 F5 i, O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 |" [& D1 D% T0 A5 o' I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; ?: O0 u3 ~, a% U# S
方法;用水煎服,一周一次4 m9 g0 W1 r( g' Q& I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 @! C0 R$ E5 T- X# F: c7 U% t2玉米须菊花茶
0 x: u: E/ L7 b t6 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: x% Z4 I( G1 }. N% P& F) b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, u8 X$ Y* n$ x# |1 {0 l! E1 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 t% h# e M5 @# c+ ?当做平时茶饮
/ y) v* _. M/ Z& [, O( | o2 V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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