【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

! K8 X. g8 f3 ]9 J! W; |1 p症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

3 X$ t# L: k& V/ U诊断：干火
9 N% L" B- d% t+ u
' l9 \$ C5 Q  U1 y: }7 ]0 D. l治疗方案：用水淋灭“干火”
2 f: k* K( M0 s; X
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

1 K% H; k3 o7 h保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
9 i9 y) P% S) G7 J' E
+ X' O5 o) d+ V: N症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
2 Y" p% n4 U$ v8 r
2 }8 G2 J" v3 B' y  C诊断：心火
  {5 ?( T; Q: }% z7 k( D. K
7 ^( D4 i- Y, t# O% @# P/ l4 G治疗方案：舒畅

0 b& q1 w& \- g+ i) u9 \保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

  k" K" ~% a! }# u放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

2 G3 W4 C2 x3 G% |诊断：内火
" }. |8 C1 _; ^
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

" B' k+ p! @/ k( i" m( J[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉