【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

% ]' j" N% I0 L9 M- o" s$ T0 l$ \症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

9 I6 X  R" d% n$ ~治疗方案：用水淋灭“干火”
$ q* o: T( ]2 K. ]2 x
$ h% }- F( k2 w/ d& ^晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

" _4 B5 S( ]3 T% Z; x. a  F保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
# B- u2 a5 [7 A3 d" G. F
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
2 A, g, I2 f. v& [, r
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
6 h. P1 z# M8 n8 N- K; P9 R. q
诊断：心火
6 z) V! V3 s. h1 L; {9 s: v8 M; k
" R) q& o7 x; Y# h治疗方案：舒畅
  x  x' Q4 F, Y) W2 n# g
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
2 P3 C0 y0 c) Q3 b( ]$ R症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火

* C% ~( g( C( x5 Q; r3 C治疗方案：舒顺，清解

( {6 [! Y1 W0 `. n# ?% C* ?吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
7 z( A+ |- {" J9 }
  x6 v4 d3 ?3 O/ k) q- D, Q煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
# C- f# M% B- X$ ~/ y
* u- j  }8 c+ K9 u% f[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉