【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  C# g/ m' W  ]7 G3 Y若要不失眠，粥里添白莲。
% {4 M+ Q' v2 I6 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# L, W% B' Y( B# ~& P. b润肺又止咳，粥里加百合。
) ~$ o  {0 F" Y* M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* R) M0 q3 I& N, T* ~若要降血压，煮粥加荷叶。
- T# {& ]# g1 j( A9 i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 A; j; J% ~- ?+ t: B2 s9 i健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* @% K1 ]! V1 P3 Z4 |$ C+ y" \6 x: m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" P5 m# [! }1 ^1 ~- ]& _% ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 T( y; s5 P) t" ^6 n6 H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! R; D/ b/ c7 ^0 e) n4 @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~