【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
0 Q0 U# f7 [; v; g2 S& d( h若要不失眠，粥里添白莲。
) \- b& ?, P) }7 V" L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; H! G* V# L% j  ?. L  h* z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 X2 B: F% V0 h* o$ t5 F' I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ l* s, W* F, o# E" ?+ p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ W* u' z, h; h- X! {& g春季防流脑，荠菜煮粥好。
! L4 i- A( r5 B; v/ Z3 N& M  w健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 H/ q, _- L$ Z$ a* a  c6 j* y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  O2 Q  `+ N, }* Z) K  `! b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" X) e7 y, G) t5 F: |$ g  }. W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; O  U, N- M# B/ X1 [" H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 O' S3 o8 G  Q& ]$ {8 O! Q3 g' W9 U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) I4 y' D! S- B. j+ c! r# @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~