【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 H! R5 v. q8 J8 e3 P/ M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; e8 Y4 S5 o# B, X# R心虚气不足，粥加桂圆肉。
( B. `5 ~  }1 G% k5 B% J& g头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ U: e# Q0 N, g7 J  t( P- ^5 F润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 \  V1 |  ?; H# ?6 G( P乌发又补肾，粥加核桃仁。
, x" Z' b) I4 f* z! e# k若要降血压，煮粥加荷叶。
2 d5 H" ^; ^& _& n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 r- }( C; m- C& g; O. p" S. t春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 s: V- m) [: m* Z, j' N# R健脾助消化，煮粥添山楂。
; N6 J9 |6 P# Z& ~) x- f$ j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( y& F$ r# [. l2 @3 P: h& J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' A7 P& }. A8 M+ U, }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 R; U5 W5 X0 S1 A, z+ o3 J7 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& z1 G" s1 M3 G0 I! q* S8 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 y& S. b0 v# Z; F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~