【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 i+ M4 C  Z) L  N5 Z4 o. K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 k  i! g5 c9 L4 z头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 G# R% o$ C$ l, j5 F! ^! F润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 c. t/ ^; n( X7 u, `! ~% H- j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 _, F: `& M* O, d; ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
( d( G1 n  I" S) A2 {( T! @健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  i3 A3 u; [0 l4 X. m& ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. N: X& f: ]. X/ S2 W. _; B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! J0 l1 P9 w/ q5 _# w1 j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 f* {. }: k' v: W( O) s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; s, }' o3 G$ d1 [! [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, w4 e5 ?, n$ X6 h: \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& ^) u+ w9 x* n3 O$ r4 E0 x" b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 g  e3 \$ i- l( t* r' {% r4 ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~