【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* l& n( }. ~" K) Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
. t4 O$ v) G& T0 n: {头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; b: k& P9 A$ u6 |' J2 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" W6 O7 _  y' j* C# g+ Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# S  o/ v2 }$ H* b+ {( {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* K- E% @; Q- r, j/ t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# e! k: {1 z5 ^  s6 R( r+ }! f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. Y6 ?; {1 a. J$ l2 @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- M6 }1 v# l+ Z! R9 D) |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ y6 P* z. j8 n$ ?2 O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( u# q! g9 z& u% T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) z+ S6 [3 Q5 k& Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 c' X  Z0 a$ f' B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" u4 }; y( S# [) \0 T* v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. o; J$ \- _. {3 l. v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~