【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 O  p8 h# t6 x; o若要不失眠，粥里添白莲。
1 \0 k  |1 U- ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ V0 R! b" T0 P" z4 w% s5 N润肺又止咳，粥里加百合。
4 d  t/ f* f& Q( b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 u) @. _% W, A% g* S乌发又补肾，粥加核桃仁。
! e4 |2 M! X! d若要降血压，煮粥加荷叶。
, O8 q7 U" a% s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  m( Z0 B0 d5 D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( c. T& e# o6 i- |' Q+ W  i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) H/ a& D# l/ V8 S6 R; l1 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 d( b9 {! y+ V' ]7 \! @6 i" j+ G$ w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 {3 Q# E; a9 y" u  o9 g# ], u4 P4 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 E" V" f; G! C5 J% C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- A/ H! U4 e0 G& A; i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 @; U! L+ A- C3 v& v. x+ o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- O9 Q5 ^9 s. g0 \  e; {9 S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; R4 K2 L- O; K! Y. [6 v5 G9 j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- P3 B% _2 t2 H' B" ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~