【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ ~4 {8 s9 ^* d# p8 e! z7 V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 n" ~0 o+ N# O" F1 \, `. ?9 }) ]0 D% ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
, n$ f. O% o( N3 h# l# @) \& c头昏多汗症，粥里加薏仁。
: I1 j$ t8 v2 k. {# @5 Z8 n润肺又止咳，粥里加百合。
3 o" m) t, ^9 s' g; w; E3 r9 Q/ c2 [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 O0 I& K& I8 ~$ f6 F6 S6 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
! U* X& w3 B' k5 u3 a( q若要降血压，煮粥加荷叶。
9 K% h. f7 N: Q$ U2 d) O3 e9 f6 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. ?) w( o8 X, z/ y春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 s2 z, u6 w2 J$ J8 {' p健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 p. e! Q+ ?* U1 ?# w, F6 T, C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# F3 m0 \% @6 S# i& E$ X" R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: c- h1 u5 ]" ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! P4 t+ @: P& x4 W) y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( Q9 v4 B# P) _. X9 Z; ^/ |* n& `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( y/ \, d1 H1 K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* b8 l( @0 s' C' ?% N- T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& t- @4 T7 `$ u% d# q9 a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! U4 o# c/ `9 b1 _2 i3 }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, ~& k( L- a( C7 j. U. }% b7 r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~