【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  m2 R4 K, M2 J7 S5 q  F6 T7 G9 F  ^若要皮肤好，粥里放红枣。
3 Z& h# Y* H% H- Q/ N. J( ~3 q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 g' k4 q9 \# @) N) C润肺又止咳，粥里加百合。
1 U" S/ R: s7 T9 g- t! i* j' U* N" q2 f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! o9 j% ~0 y/ t若要降血压，煮粥加荷叶。
  a+ |/ }8 y; c8 b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# h( Q5 Y0 u1 E! w& n6 q健脾助消化，煮粥添山楂。
+ U4 X! ], w  V+ n; M$ n0 m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 p* O5 ?1 u' n: _6 M/ E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 L9 r9 f' L/ a' V3 J6 O. \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% ?6 ^3 Z- A* O& T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! l! f3 Z& q/ E0 S9 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ m6 p& ]. }8 k( C7 R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 i& t1 F2 @$ A5 c( i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) N1 _+ ]' t2 {; L0 k+ {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 X) R% D  {/ `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~