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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 b$ B# x$ r5 O, Y8 a1 k
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若要皮肤好，粥里放红枣。: e7 ~! {. T g6 t" J
若要不失眠，粥里添白莲。
# d6 J( ^2 Y, Z6 j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & A! r# R3 v) t6 ^) ?
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 |8 n& |% z( q$ U头昏多汗症，粥里加薏仁。 0 j" T o+ h5 d; a
润肺又止咳，粥里加百合。
1 B. o- U( v8 l; n- f消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) X3 W0 l; k4 p" N4 b
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 C: n$ c, o8 T) z1 g若要降血压，煮粥加荷叶。
) {$ k) [) k: R' T2 i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 x; m a8 Y6 p; h- k2 ~* F H春季防流脑，荠菜煮粥好。 1 z* I# k: L9 g: y+ W( Y
健脾助消化，煮粥添山楂。
# `/ h, r; W. L/ D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ |& _( g; |" i: \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 . Y$ p2 N6 P& b
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 7 C1 y+ [6 R# p( C7 t8 ^
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 % D5 f% ~" T* _) c# {- L; i
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 s1 _# {! O0 t* k% O7 @8 w6 W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' ^: e6 [. J/ t$ S0 R! N+ @: ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 - \4 G& n0 _$ v, X
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 x! F; k% t% F8 f) c* S! ^; O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 / ^# l8 _' |( X2 D1 V
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, h( E2 a1 k2 F- k/ V5 @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% ~; ?. |) G3 H- a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 0 t" X" d; t: w, e
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 r' g. o q) Q7 k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 0 O5 z; X. `9 [5 U! `
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 S: _% t. t3 @, m, A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 o$ v& f# M( _0 i; l8 F0 @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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