【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( q: b% `( \4 h# t0 Y9 [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, x% O+ _7 l1 v1 \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' A9 F9 M& c% @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ L5 t9 Y8 P$ b+ F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- r* K1 y8 ]& P# ]2 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 ~2 I8 e: ]# [, b. s9 F0 T' B# Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 U( W6 L' N# O: {健脾助消化，煮粥添山楂。
1 ^; w0 j# }, j# A' p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, G. P* [* s% K7 N, R4 x6 l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- |) }/ |7 O* m' P# t4 }# ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! v: C2 v6 }9 B# s7 g. `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' Z2 z* O; f+ T, m3 Q- }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  c+ g- L5 {* n& f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ S- x0 ]. |- C  x; d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  C3 I, ?9 ]: n6 g/ C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~