【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 K* s4 Q0 s+ q1 {# Q" a若要皮肤好，粥里放红枣。
  Y  c- `0 \/ r# d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% m- D7 S; J( c- m$ z+ A: h心虚气不足，粥加桂圆肉。
: T9 W0 B9 ?* {3 A头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  X( }7 C/ Y9 p0 r* j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; J7 j# S  T: K6 ?; E乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 ?4 A5 Y2 T0 w/ D; C2 ^7 R+ ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) o2 K9 R, Y9 r# U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' `7 O% W& w2 c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 A% L. @2 r# y2 B& f  T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~