【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
! n  E. S3 M, W若要不失眠，粥里添白莲。
1 Z% `6 z7 _  y$ z) f  n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# h% _. x$ V# q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) M) R1 C( M! d3 W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 G# H5 ]* r3 p( X& p春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ G/ E& R2 }; D% b# @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 s. o4 T2 v. X. e& q; b5 _" l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ H! F3 S. |* ?# g" b1 b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" b9 h$ m1 j5 b7 J% o$ z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 F' m2 ^  V3 y, F. p  O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* g. {0 j0 w- z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~