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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , c6 r: \& ]& e9 }! C; w2 N
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若要皮肤好,粥里放红枣。
5 ?. `7 d E; f. a6 y. x若要不失眠,粥里添白莲。 / W5 s" f5 G4 U; O, b
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 " W. ?- X9 v; f! e! T4 n
心虚气不足,粥加桂圆肉。
) q5 O' Z; h4 m1 y, `头昏多汗症,粥里加薏仁。
1 O+ X. h& z# q$ l2 @: H* T$ o润肺又止咳,粥里加百合。
/ X& d% c5 m3 h. K1 X3 c! E消暑解热毒,常饮绿豆粥。 5 ~. A6 ]) e2 o1 e' f0 O, w1 v
乌发又补肾,粥加核桃仁。
' x: ^; m2 V" \% S' J* r若要降血压,煮粥加荷叶。 " w! T% D6 F- D- ]( L
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
. A `1 o, t0 i# `& G$ t& Q( d8 a4 G春季防流脑,荠菜煮粥好。
& `" k/ e, a% e1 d; g健脾助消化,煮粥添山楂。
8 J$ D, J! a5 V- o1 w3 {% |9 _: |梦多又健忘,粥里加蛋黄。 1 G' P8 J4 c9 m
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 " r; Y% t/ Z9 ~. d
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
; P& D; |' P: M# B X: u伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 9 B5 R; Z6 w2 W! g* t6 D' O
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
+ j) O/ s9 ]! z生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
) X" S, W, ^! Q黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 # X# U) w5 M/ I
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
7 o% h/ r2 R- Y N7 ^橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 $ ]; j+ k# z( I3 b R
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ; J) D# X G9 t6 w, H) a7 `1 c
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
( D g( Y$ i: x冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
! t( j8 |; e8 f0 _7 V9 [木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 0 y: _8 k% a" j% {: q
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
2 H7 O n l! a8 Y3 ]胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 0 H! O# v# N' T: s7 y0 O; ?1 Q
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
0 _- {) I( `, P/ U" {益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 0 F+ a- X7 D* y$ k' f1 U% L
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