【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  H& R& v3 i0 T. `* q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ v, ^0 {6 _- I, F# k1 @# K* K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* W- P2 H. z/ R头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" C! z" A6 t: f, b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 D/ U  L4 C0 x; P( K春季防流脑，荠菜煮粥好。
! N9 P2 i& A2 T6 ]2 @1 B! s健脾助消化，煮粥添山楂。
+ K* N5 }* O7 E8 `+ Q& M2 O4 s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& k' I( q  \/ ~9 o" k0 }2 {$ O+ k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; u5 ]  A7 e1 d9 u2 z9 s& L* a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 K0 e0 x7 @. w$ A# J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. Y1 K) k7 C" j, T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* E, J# K# B6 w3 z! I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 G' j4 s  A, G/ ^2 e+ K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 g8 r6 V. W" f5 p* D& w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 g) S" E; Q8 p; j8 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( U6 K7 `3 M5 L; T7 F- j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 m* h5 w" t: j2 i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# a4 C' v- P1 _' _9 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~