【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, g- ^1 f3 t4 X3 k. n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 e( U2 `7 J6 J0 U( X5 U2 }0 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  U0 W& d# D+ ]/ {' r# U- O( |( W& ?润肺又止咳，粥里加百合。
2 W, W" l7 S- N7 W. x( I2 A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( H% E2 R( p6 l3 d% q$ ?3 l8 K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- g( J: `2 |" t/ f* X/ P4 n+ m春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ x$ r! c1 a/ F) H8 H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 ^. q: F/ c8 w$ F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 j/ }& g7 H  \5 |6 q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 A% L5 {/ t8 `% x7 J# |' v# p8 c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ ?$ k4 I- m  b0 z  A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; m* C; \( W5 h/ P4 O4 W2 L+ z; O9 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  D. W; ^) Q' R7 p: P. c$ C! V3 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( K6 S! h5 i9 \4 d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" j8 p9 y) w1 }7 x9 ]2 L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 ~: q" \4 Z5 i9 j9 K) Z! x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ |5 N' F) B% T5 l3 j7 B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~