【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 {: p6 _2 w. d3 y2 ?/ E+ X, w& p, u+ y心虚气不足，粥加桂圆肉。
& O  |. w5 Z) N; J头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 v# V) c1 n5 j$ N' M  O健脾助消化，煮粥添山楂。
4 ?6 t) J7 G4 p. f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 T- @1 B! N% F: ^$ Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ `9 K# g' p7 M3 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; _. ]& y0 }! n* ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 K, X- C; {& ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* ]1 r$ z( S1 p, w2 f: J8 {# T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 ~) C% ~* f9 T+ o2 B; M8 Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~