【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 ?; C6 Z0 Z, q7 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  G' Y, c2 X% A心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 g3 p4 J5 ~3 B  X( n: k* N, |) z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ T8 ~- j& C# G  c1 q  ?* ~+ q若要降血压，煮粥加荷叶。
5 [- w) @3 k3 k2 \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 d  Z8 h* {2 u& F春季防流脑，荠菜煮粥好。
( T1 x7 Y% Z8 M: P$ j; N. c健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 z7 S8 G6 t2 U2 Q" \; t7 q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, s6 y7 e" R$ }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 j7 f$ i1 `1 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' U9 O) T6 c% N; Y2 l2 p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 v4 l  p% u& R. N. E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; J* x" w# T+ V5 @+ }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~