【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- l, h4 G& E$ J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# s! n+ g# G9 d- O* Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  K9 ~; o9 s' `/ s) k3 v, w) m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 l( ^! B* G+ r0 k" P9 z# d6 V+ I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 i! X. X& t4 t# R健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ a9 @. [# l6 R& w3 S* p& [9 K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 x- c6 M  I3 c1 m  {! X. W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- D. @9 g" U/ O" Q' I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 J% e. B* \2 J6 A& P+ N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) H. \; f$ I# X0 I3 ~5 M+ f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 c1 G# d# _" M+ o3 C$ f8 M& @- Z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~