【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 d; l8 D; ]  x, J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; R1 I% r4 z0 R5 p# L' I- C2 Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 f- V3 I+ O; T+ f5 O* ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: a7 f2 Z4 D, }' y; ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' h# O, S* b* F9 B/ |0 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& |" S% b; X9 a% n, A% J  b& x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! k/ T5 x$ J+ Z; y+ N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; @6 ?' O4 i. g' m9 |$ s) J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 F! Z& T9 T& T  V$ V) W1 A$ S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  \- j) `2 k& |" b5 g4 n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 R; q- c. e+ W& _) w5 `* I6 c3 n& V$ r, N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 v: E8 ^: @$ t# h  C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ z3 `, p2 X7 n" z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- g/ Z& a: ~5 j" e* _& y6 T5 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' B, k4 N7 C, k: ?- p2 k! _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: Y: |, z- H8 `/ ^% X3 c& S( J1 B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# j9 P) q5 O; @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 O+ @# ?1 Q( J' ^7 W3 E! u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~