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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. B D5 {9 i' a制作第一步:
4 ?& e1 D; G' d7 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 N$ i' U7 k! G7 b" X 2、加入两碗清水;
P( M- J" o. f9 I 3、再放进一个生鸡蛋;
; W; e# K5 t# u4 O2 n6 m7 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 {: Z- O* T2 c0 D
制作第二步:
/ J7 s+ J) `+ D& U6 U) E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; T: n) ]4 J% j" j. e 2、加入三分之一块阿胶;
9 Z1 W/ d2 N! t; Z3 X$ V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 L Z% c8 l$ t/ N5 G) L2 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* |# ~# Y" ]4 u& n1 N( W. n" ^& f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 ^ M. ~( I7 Q/ I$ J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% @$ S. g. l1 Y7 W$ ~) ]7 z5 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( Y( j2 j6 K5 v' r/ M; }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. Y" Q& v ]# W4 j% w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 g& X5 d/ z; a! H. G# r- I
黄芪 Radix Astragali % ?2 u4 u5 R% V/ e
别名绵黄芪。
" ]* d- z$ l( O; z 性味性温,味甘。
% J. i$ P, g1 i8 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! E% o1 v3 Y3 ]1 ~: S; ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
' e: b$ D5 o( K2 u) Y5 P; F9 L- Q' l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' v. e$ p& T- {8 V8 V4 q
性味性温,昧甘、辛。
+ a8 [* c& Z# e8 R7 l; u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! F2 p$ p5 }# l+ k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% f4 B4 C R- X' b; c. X Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。; M" N$ G/ O0 \5 `' {- n+ J
性味性平,味甘。
. B6 p' P9 g& z2 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" H# \/ q9 T. A( w/ l" t$ m! _8 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ v, U+ q1 U1 ~" G7 | @! E6 y 别名芎穷、小叶川芎。3 \6 s4 \1 o/ R9 B0 q Q
性味性温,味辛。
1 x- f5 I9 b7 X# N# j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ l) U8 _0 v1 T' V9 w; Z
阿胶3 e) S/ ]; [8 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ D3 s4 {8 L( O4 c6 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 E! @! |/ n: B( e) r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ N7 u# ?2 b, e. ?7 G! c9 K7 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) R/ }, n+ C' @, g3 W3 T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# z& Q, S/ E+ N( y3 [! ]+ |3 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 x m7 k V2 S) ?& G* r; e( } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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