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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ]1 M5 R8 y! F% u7 }# `制作第一步:3 i. |# b4 S# h# t' K" R) r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- R& Q$ H$ |8 m8 R% G) @* R 2、加入两碗清水;
: o5 u9 g3 s9 p8 ^7 p4 A 3、再放进一个生鸡蛋;
' U, T& y4 R |# U) ~7 p3 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ v6 x# I# y: G5 s# D" |. M( E* U 制作第二步:4 r4 F- W( V2 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# [) Z ^+ x; o, E k 2、加入三分之一块阿胶;
: t! f b* ?! y R: t$ g! }1 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 h9 h8 i) S' u6 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; T4 O3 \. S) U; M' M" I0 [/ X. l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 ^0 k9 U6 ^% c# `) D; w i6 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 n, s! L% H/ F# j0 W: k* N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 ?) S. \' f1 u# s, o( w; f2 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 O+ W: }1 R6 Q4 D2 A- x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 }) M1 Q( ^" u! c: C7 y
黄芪 Radix Astragali * B- v- w6 [" G, q
别名绵黄芪。2 a+ _, J, L2 [: p* H3 k
性味性温,味甘。* ~1 d$ q; {# G3 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 E* [: S0 O' V1 Z/ Q3 x
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 l3 H" W% q& x. m C. v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* d) h; q, f4 N. Q4 C. Q 性味性温,昧甘、辛。
+ ~# U, M" D* s2 e6 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ I* z8 Q+ a7 }# k' |% Z. ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: W) h/ h. y3 b* T2 M4 r3 u' r9 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。! l7 ]/ f" \8 I! N, U4 u9 q
性味性平,味甘。0 `$ _8 N9 ~! [# i/ I, e7 A" G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( e5 Z/ p$ `: \- W& ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 M! A [8 l6 n. ]: `& A7 k
别名芎穷、小叶川芎。2 w. w! v5 d0 Y# v: Q5 J
性味性温,味辛。
/ i8 r \( W( Y! A6 V# N* M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' B5 k/ k8 k3 q% w: |3 |( e
阿胶
( ^& S/ N* u$ Y# J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ o' a J1 z, x( x) s# i# c' t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ p) m' H. ]$ N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( Q* |0 P: F G, M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 D4 Q: Q0 i/ B7 m N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 e, B0 N1 S1 H, s7 @; k" g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! P+ x" t: \. V/ B5 O- O/ r0 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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