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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# h/ M- D6 l3 {- S% P
制作第一步:
* ~: G9 S; C( R' z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
|: f/ j2 \- Y 2、加入两碗清水;+ f3 u# [; Z8 s7 M/ k& k' w
3、再放进一个生鸡蛋;0 J# F J9 B: P! u2 F5 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: |8 J# f) D. p3 y# ], s$ Y6 B 制作第二步:# s- o7 [3 N6 y6 O& {" t. s9 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ W5 a. s o) P8 m7 r
2、加入三分之一块阿胶;+ e. k2 G' u) c1 s& s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) J' [/ f7 u% x7 c% e: h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ A2 C$ `3 S' n) T( E4 H% Z) ? x, a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: s, S6 W3 I3 Z9 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
z2 q7 Y" Z' J7 w# ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 c" e y9 d: ~. ~/ F& A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* L2 p( w5 B* P1 k* ?0 P; } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" a ]0 s* m! D( W$ x 黄芪 Radix Astragali 5 m# R% z: R& m7 A/ A
别名绵黄芪。! ^; @1 I c2 B
性味性温,味甘。
; u6 c: Q1 \- ~5 o* C* h" J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 G/ O9 W# r7 {0 e2 C+ ~) B& I 当归 Radix Angelicae Sinensis
& [4 u/ t5 t+ a& g8 l6 W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ p7 J3 k. H& J Q 性味性温,昧甘、辛。% V0 R; j9 y S- h) E, P% v( T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; Y& W" J+ i# f4 f3 ~( x7 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae & t# J* }$ l2 t2 d* `8 F- k7 O j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% `3 J9 j" r* w6 u& k& u* Y* u 性味性平,味甘。
' ~" d3 Y3 g7 \/ a' ^. O$ t$ r- F! Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* C6 S. A( A& y; j( t
川芎 Rhizoma Chuanxiong W+ g, G3 S- ^! a6 J6 e3 ]* g- s
别名芎穷、小叶川芎。
/ l3 y4 _. G/ l% [( ~ 性味性温,味辛。
" y7 Z6 x, S; [& y/ ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! B, W5 w3 ]$ v
阿胶2 U. D# y0 R7 N' m" O1 w; j/ N+ \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ T8 ]0 x+ K& R% x5 T5 n" v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, H& s$ B" W- {3 C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& V/ X) D5 R" M+ M* e# Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& z+ ]9 ^! v3 s. \" s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ?8 Z$ _, Z6 j( Q. ?( w6 w8 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& A* K0 O) ^1 b- s: |9 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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