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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 I+ U! [- W: `9 m$ J) I
制作第一步:
' l3 P% X' R% |* G9 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 x; [# g' q: }) i& I5 P
2、加入两碗清水;- N; C& f" b5 R0 O0 t$ g# l
3、再放进一个生鸡蛋; _; V$ |: X$ L! \1 E1 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, p3 |2 _. U# k& O 制作第二步:3 W* V1 m5 P( F5 {: a, C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" E# \, k% U: F1 C8 O 2、加入三分之一块阿胶;3 F3 J; \* M9 |& r% r5 }$ |9 s1 d g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 e5 s$ U* M3 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 T/ V h0 v% F% L: `! P, \& l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 n0 H' G `) W, r0 q2 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" D3 y& N( z5 i7 h( H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! i% ]3 j+ N+ L, o; w2 k+ |6 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: O4 W% I( ^5 p" w# _' ]( A: P2 N. H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. }3 o& `! Z1 R' o 黄芪 Radix Astragali
2 ~9 X# Z( q, E, [# W, ] 别名绵黄芪。' n* m' U; O y1 j# V9 \
性味性温,味甘。* e5 S7 M* N- A& `$ q6 F; _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& f$ c8 b6 B3 i: M 当归 Radix Angelicae Sinensis
% S" Y! O! |) c- D- u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 W* L7 N( w' g 性味性温,昧甘、辛。
- c- w" d1 v/ Y* L& \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. N E: n6 u3 F0 B k; I 党参 RadixCodonopsisPilosulae u3 m( O" p+ U% K& q5 w9 H; W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ X( J7 N) S$ y; S- h2 j0 n 性味性平,味甘。9 T& W' m( B5 L! A! s) l3 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: `, \4 h! X+ M& c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 A* b4 c6 c2 g2 O
别名芎穷、小叶川芎。
3 h0 u [! c! j) x& C& \ 性味性温,味辛。 B+ L0 }0 h: J& K; C5 s( h+ t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 S! y' d. L8 e! n; S7 {0 ] 阿胶
0 L* H6 n/ |! H% } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; P7 ~, `' A4 R3 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 ]! T4 M0 X: X0 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! q5 q7 C& |, h2 a% h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! N8 x2 I- K% y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# s4 L) d. V3 p# _0 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 G2 L8 C# Q0 x1 |# V- g! X! x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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