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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! {, e& O* q. u1 d0 [/ z% j t W
制作第一步:
6 n* X5 }, d3 y9 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 k- j# i6 t- n2 a 2、加入两碗清水;
* Q% ?) U; T8 }8 C1 T" O. N$ I, Q 3、再放进一个生鸡蛋;
) ?! X4 x4 _ p' v) B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- ?* Z0 A4 ^1 g6 n9 v 制作第二步:# o& V! O/ \6 ?9 O1 z8 @; u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" {& S5 a% b6 O+ |% i6 ~$ f8 S 2、加入三分之一块阿胶;
+ [, T' _* R; X( o* P4 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: g* C2 Y2 Y7 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# f! ?) g. @0 D0 i' J$ Z1 B6 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. v$ u2 ]* B/ x) z+ T7 @ |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 l+ `, d; Y/ \* M: `1 P" ^* p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 ]6 h9 A/ @/ Y; p: q4 z% ?7 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 s. r, Y8 r5 s2 R1 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' t, a9 G1 S+ d% c 黄芪 Radix Astragali
$ I! E8 _' A+ m5 r9 n 别名绵黄芪。
/ p- ~* f7 @* n0 [ 性味性温,味甘。
/ m3 T4 o; B0 @: o( j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 z, w( J$ f& O8 y6 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
. a9 R& }9 T5 g \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! d3 g9 L& _6 | K1 l6 E
性味性温,昧甘、辛。3 _; k2 W2 d' w: j! E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" X$ c# ]. N3 { z7 s" E: f+ |
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) w* N6 `4 v+ ]6 E# Z8 T4 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. y( p7 V+ Q, x 性味性平,味甘。
5 e# E8 F! V$ W1 r7 e! | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& s" o. L3 j# h9 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# `: s) U; U$ m, a 别名芎穷、小叶川芎。
( G2 E- Y! G. F& u. g& d: Z. o! e 性味性温,味辛。
, A1 Q- f0 S2 o H% l6 G ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" q) v1 s1 h/ q. E w 阿胶
u" k6 y" @3 B4 d) L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ~$ U- m3 @/ f6 J% B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. I+ m) o% A; L w" w5 t$ j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( c# B6 G! a3 h* E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 |5 K; e& i2 h. q5 s, O- K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 k+ u' S( ?2 `' R: j8 t9 T/ h0 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ N4 z5 ^8 e' G' L7 I# M3 J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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