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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 b7 H) y4 L$ |) }1 m制作第一步:
/ M" g3 s# ` R- N) J1 p" D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ v) X4 Z1 r% {6 x7 ?# j
2、加入两碗清水;7 ^ Z+ R$ `2 O3 l0 V
3、再放进一个生鸡蛋;
7 ^$ {+ f+ K6 I' O! y: H O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 P9 G1 ]& k# @! D: o7 M$ I 制作第二步:4 y7 ], W# H F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% @* K' p" L4 r9 }* W$ L! n4 @ 2、加入三分之一块阿胶;6 `* R0 P& J8 }; p9 M! B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# Q& y* y y& F: i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 s- F$ c4 O e5 u6 m8 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. r* H; _. a* b+ @& O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 H* |* W) s% ~; i9 P7 I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 k+ ]/ W1 P) _/ ?' d, b6 F3 x! h% Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ V) I- P9 @2 ^0 U" z% T# S. U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 Q1 `* S8 _& x( T. |. K
黄芪 Radix Astragali
: |7 m% q) m2 H3 ]4 @& _# C 别名绵黄芪。& C; \6 {3 e' |! [+ C( Z7 @/ n
性味性温,味甘。& o+ [. F& ~% C, d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 l5 J3 L7 V& _7 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 |3 E+ b1 _" y+ K1 j3 T' `7 }/ L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; L4 r9 [* A; M! K& I
性味性温,昧甘、辛。
/ e: H8 Y' K# e7 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ s C8 W! ]* r9 C J) b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 E/ t% M) I5 f9 t1 X" ^- y 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 x5 N: v3 Y c. P
性味性平,味甘。. Y" y" h7 m ]: [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 S2 _, E$ O5 X6 D f0 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: J* P6 J) f* J0 g 别名芎穷、小叶川芎。+ `1 Y* c0 ]( v. a1 a+ L. t
性味性温,味辛。
, T) l8 T3 ]: d, ]8 t: X$ z/ y' ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( C% D/ w" c! f7 q 阿胶: C4 Y; m5 k% N6 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. M& S; ?* ?6 }( g- I% j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 U& D! J. u- q( L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. k Y. j6 R: U* I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% }; X( A4 }: e8 [2 Z3 }* l1 V3 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 z+ k) o& L, R& M7 M* H: l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 A8 N8 d$ ~& k: b% V1 [' c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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