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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 V) i& Z& a6 {. G$ X
制作第一步:
9 i7 y$ ^" q' c- E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; q) z7 h. ^) J' _& \) j
2、加入两碗清水;
8 r( X0 _. t6 h! |7 q) L% W 3、再放进一个生鸡蛋;
/ A' J! v9 J6 K8 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 M6 o7 O* M; [% F
制作第二步:
# F4 A3 s$ D: p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- D+ ^4 s* J+ p7 i/ j% q 2、加入三分之一块阿胶;3 J& x, ~8 v: ^4 J1 l' [9 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 u7 X7 i) g) R8 F" M. B, ~4 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( Y. ~4 U7 F* {$ U7 F' X' I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ]: X& I5 {8 }+ _* {) x1 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, j6 g" Y6 }( s$ ?- I( H7 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ t1 T Q* }7 a: R( m3 ~, b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ F1 U0 A" R. ?6 s5 u2 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% ]2 F2 [* W8 R$ E B
黄芪 Radix Astragali
3 m; p2 P) ~$ c* A3 V. r' ? 别名绵黄芪。; H# e+ {2 i4 W/ _0 ?
性味性温,味甘。+ W+ y8 k% C: H2 i/ r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 G8 G6 v3 D( j$ C. @' ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
! y. \* N- j1 M- j. e5 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" }1 m* _$ A3 m/ D
性味性温,昧甘、辛。
, t) n; j" {2 b( d9 f& }' { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
P; {$ ^& `' j9 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) G, k1 r) t* N2 K, ~) y/ N6 F. B7 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。: ^) i* n2 {& V. Q
性味性平,味甘。
* u) E) C6 }3 y5 S$ J+ x3 h9 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ U8 D, o- P; J( D. ?9 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 H" x4 a. x4 P, y; u8 b
别名芎穷、小叶川芎。, i8 W) k+ H2 r
性味性温,味辛。
! X/ E7 K- h+ i# c- k6 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- Z, ?6 Q, f: I- N! o/ c# _, }4 q 阿胶
1 I0 u/ p5 R9 S. h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 ^1 {) _& m$ F" I! B0 |% e( }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ R+ `% T( C: ?) t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, r5 X- N# O) j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ F h4 H. r) j! p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 I8 r# J( e0 z4 O& g& o# ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ p- X! `) X6 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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