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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& V! Y3 v4 n: \' a' m/ v
制作第一步:5 z! M: b& L8 a8 Y% J0 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* M! o6 \/ K$ k1 S' N+ z
2、加入两碗清水;. ^& @* y3 h) s; \" t1 k" ]
3、再放进一个生鸡蛋;; B# q8 d( v% P1 }6 z' I; G6 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- e1 H7 J" y Y 制作第二步:
& _; p4 C% m( f/ b6 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 |) y4 J7 d- K! H
2、加入三分之一块阿胶;
# B/ {: v' J, K. P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 p' G6 g9 t0 l* Q1 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 ^; c+ G% y/ G, b% M' ?4 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 G2 t" t6 D/ \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 l x% `/ b$ g @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* e5 E7 J# Q! S5 {/ r5 t* X" k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ t6 T# I0 @$ y2 r" H2 J' c+ g% q1 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 Z# J/ T; d% H' `* R( u3 A9 u% d
黄芪 Radix Astragali ( p/ C1 r: J6 y. C/ y
别名绵黄芪。8 ?: ~4 t: i3 J# w" ~
性味性温,味甘。9 r$ S, h4 F# m7 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 v* D. ~% p; |# \% r7 `
当归 Radix Angelicae Sinensis
) ], y' C! T. ?3 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, t. O" ~, ?" ^( y5 F 性味性温,昧甘、辛。, T4 ^. r' P7 {% ?" H% `: }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 w3 L4 }5 G$ {9 ^/ }7 t' _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae - |& {, n1 F! j% W% V9 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' {' u% z2 o* o9 [& I" V 性味性平,味甘。; R$ w% |2 M& W7 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 K7 y; t! J$ K" H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ]8 G& H1 H- E& A* K7 Y3 p+ I" F 别名芎穷、小叶川芎。/ k7 p9 Y Z3 G% o9 S/ M
性味性温,味辛。
m" X2 U0 c- m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 p+ R5 l) [7 {6 K' x* o
阿胶
6 Z( ^* ^: \+ Q. Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: V2 o" s% H, t) I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ^" l* m9 R' J& z( {8 J" b5 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ L8 ?0 {4 q$ a9 m8 e" w) i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 Q4 z8 E: `( V2 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 U* `1 I4 N5 S$ s: e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; P$ F; _# Y7 m/ K. R& t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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