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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 E* Y- G+ ]. n7 ?, x8 s
制作第一步:
3 {5 j6 N9 o, n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- D% P" C# H9 \2 U* p1 d t$ D 2、加入两碗清水;5 U# r% Q" s7 D% `, i- p8 q# @
3、再放进一个生鸡蛋;
% Y7 b0 ~. L& R3 j- \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 L% U5 I( O- N1 r+ W4 ^! ?
制作第二步:: i2 m J$ m$ G2 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ `5 p6 | T* Q6 I 2、加入三分之一块阿胶;' h- Q- |( o3 L, ~2 f3 }4 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 @1 q% P, O9 L2 M- M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; @+ Q- G- q9 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 [6 g, a: s8 w, C8 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 d6 H. O& c$ J; Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ t. h: {' P3 W* s6 w7 h. X9 E8 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* ~7 X* Y3 f3 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* x/ m; u1 v9 ?3 u+ M c; U
黄芪 Radix Astragali
3 U, h) ~; c Z1 |: b, _ 别名绵黄芪。
' p& A/ l& m$ B, ]+ s5 b0 ^4 e 性味性温,味甘。/ U( J3 `9 G4 E+ X u3 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ v. g3 ?7 A; l8 c4 @" o 当归 Radix Angelicae Sinensis / f# l0 q+ _* G1 o% c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% j' z! S- L! s3 H 性味性温,昧甘、辛。
5 i; ]" z4 e7 \% n7 G' C( A, J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# H! q. A7 |/ z# }$ r6 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ }3 [% o ]4 l3 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 { @6 k0 L( M E* {
性味性平,味甘。6 H. E4 C& x& u0 R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 C8 O8 u3 c, ]8 ]$ W7 Y6 |3 P* N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# J+ t7 p# q& s/ j) w 别名芎穷、小叶川芎。
7 x9 k& [9 l6 M 性味性温,味辛。7 G G0 x3 o. |" P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( P/ w# r+ `0 v0 [
阿胶
! M- {( w {. K0 y3 [1 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" m4 _/ ]% W" ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 R$ S; m5 v9 p! b: z3 m, y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 u- {( }9 n# K c7 o- t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& x' F- e7 x2 y0 O& t* f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ `# f# L3 i# ]8 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) A' o3 g- e4 {: D+ `7 X. V% q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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