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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 L& F# g+ N1 Q! M
制作第一步:
) u$ H7 W, N; r( i$ G- \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ \" } d9 {+ `: O7 { 2、加入两碗清水;
8 M! _: w. V7 R" `5 W 3、再放进一个生鸡蛋;# O% [; E1 d+ B4 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% t" S. y1 g$ G# v. W% A 制作第二步:- R1 l* C6 O, Y, q* Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& V% g8 L% n/ r- L% H# }, C 2、加入三分之一块阿胶;
' `; t4 Q2 T# R3 H. N. Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; t* E: s% Q$ I {; S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, K" h5 P. g0 K0 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& b. D, n1 w1 b+ b7 \7 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: b J0 d2 |* O9 N' Y% ^: n; A4 M8 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ x( G' @5 B8 E" L& [3 z W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 G: i9 s) O' C7 d, s: a% M, _ w& i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# C* R3 k7 R3 J4 b5 }7 h
黄芪 Radix Astragali 4 d2 X' t& R; ^0 t! T. F7 T
别名绵黄芪。9 v7 ^2 E* x7 D3 M9 ~
性味性温,味甘。( Z& ` P' _7 @/ t# R1 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- [4 J" ^( k( d: u. h% t" q& A6 u
当归 Radix Angelicae Sinensis + \. J3 j2 ~4 W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ v* K3 J _- Z8 e) f5 B. z# [
性味性温,昧甘、辛。
# a3 {( I4 S" O% d# q! W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) O; O: W9 V4 Y2 H* v+ I- U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% w0 a& A) f$ l o4 {2 Q X3 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 e) U1 \/ w- R 性味性平,味甘。
9 c2 l( I, ` z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 \: W' H% k; @2 N# H# S4 e8 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 ^0 p- g9 @% k7 e7 k
别名芎穷、小叶川芎。" _" T Z, j# j4 i$ N. w
性味性温,味辛。7 V7 q8 a" t6 p0 B6 d, H, K- Z; Q1 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* ~- `* Q$ D8 f 阿胶7 j/ H: L( x( G b, M5 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 R, I |% V6 z9 C, j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& S1 D8 o$ S3 M* y( H" _( J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 @. J- [1 K8 H5 z! t: k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( \* \1 Y F; @1 Y- `+ v6 P# ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. _) X- P6 h% ~+ {3 t6 p0 _4 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ b9 D" [1 P- g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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