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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) O. w* S! @" J$ b! _0 i k" j! K4 ]
制作第一步:
' ?& N- e2 e' m U1 H* Y! M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 S. }- p* z0 Q) B 2、加入两碗清水;. @& c# _* ]7 e2 O
3、再放进一个生鸡蛋;
/ d/ a2 b+ K a, g; N4 Y/ a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ]& D" c' Z6 c+ d0 F$ q 制作第二步:
! z4 S2 D) |7 A) y1 T' Q7 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 g% _* N8 P* t7 w, T# J 2、加入三分之一块阿胶;" x% |% L' X& M1 Q% }% K& s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" t. x; X( _* M! B# d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 L- b' |# |* Z0 ~3 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* `: s6 H3 }! K7 L" U, `7 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" V& i4 z3 q$ x; ~( o, j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 n' `% O! R2 |& d7 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" K% @$ x! H8 m0 a# v4 @! o* C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 `2 m; I8 T. s
黄芪 Radix Astragali
; ]" @- d& k+ B" g 别名绵黄芪。
/ z: W8 X: c% a/ s3 e* |( Y+ p6 V7 \ 性味性温,味甘。2 ~$ K q8 N4 q$ `7 J8 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 G+ G( c4 b9 K8 X5 U2 c 当归 Radix Angelicae Sinensis " `& ~% k4 u, |' ~; Z) z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
c6 I. N5 k& T" O' L 性味性温,昧甘、辛。
. Z# X! L4 m. w. J# s# r8 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 D0 @+ ^& z: ?3 N) L/ T4 Q" I# B 党参 RadixCodonopsisPilosulae , |4 r- D( {' T7 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( Q( ~, E/ ]9 I r# a$ L: F 性味性平,味甘。
2 h; i' Q0 M6 w2 Q; {3 I5 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% \ A- \* P" i# k 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 I* k* g& h9 M* p1 M. ^, P
别名芎穷、小叶川芎。
1 @0 ~$ }$ k/ J: u- u. f" F 性味性温,味辛。
' S: T Z+ S( p- W6 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ t& x V5 g4 z# R. |
阿胶
6 B8 Y: d* c2 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, q( b' a& e' T& k' W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( a5 q2 J0 G _' T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 v# V' y) @' k. n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; h2 ~' N' o# Y* ~4 m7 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Q7 B1 Y1 w9 u) I0 t& O/ F) u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 e6 D% r7 e: Q' l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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