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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! f z8 ^; Q( J3 o制作第一步:
: N0 ^+ {% ~3 G0 K! P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 k9 M5 b2 S8 o" j" z
2、加入两碗清水;) P# c" f/ o' e: Q+ F& Q. v
3、再放进一个生鸡蛋;0 X8 w% H: x+ }! j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ A; ~6 c) y4 S% \ 制作第二步:$ U. j% F) Y( S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. q8 t$ P$ `9 T0 O+ S/ u
2、加入三分之一块阿胶;
, ?& t4 D. x; f! t6 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- N5 \3 X' p# l! c) F0 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( k( G- p/ f& n- E0 Q) y- i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 P" N4 } \# Z* t. ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% S, q8 x4 t$ s' z0 s; S% Z: F/ l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. f% T) N1 z5 }' {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ c. K) }" [' D& c5 s. q# E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: B5 V( z6 g( E 黄芪 Radix Astragali & z# \. p& n+ S( X: X7 X. R0 Y/ }
别名绵黄芪。
; J7 F6 a2 a5 x% X/ F* e 性味性温,味甘。; ~, e5 l# U1 R R6 g- s" H( V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; }1 W- R/ _* [" {0 ]" R
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ S$ L2 p9 V' J7 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# O) I# {- O* e$ W n E
性味性温,昧甘、辛。
! {2 _: ?& f/ d$ x9 z q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ B9 `' P) B1 {9 q; ]8 H+ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* q r* {7 M# |* C% x0 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ E5 a% w+ T/ V2 K1 _1 e- o 性味性平,味甘。
; O+ ]$ z2 }. K7 @8 H+ t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( s% \) H2 V+ T# {! I4 H. p+ m
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) f$ H; }! e) g1 D: H* S P
别名芎穷、小叶川芎。
) I- C: k: }9 I 性味性温,味辛。
# a( T% \; j; k" l2 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 G1 { q' P) s( Q; n: {1 c% V
阿胶/ _) K" C: B( K8 W2 z" x: ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ Y: P) o) H0 m4 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% ~6 c" Y9 |" I7 J7 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ o; R2 Z: l! L( G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ _$ f1 y" d$ q1 v$ I# ]9 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 d [4 v0 H: Q* J( A }2 C/ N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( W2 S& I( g) X) g+ R4 n; j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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