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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% d* d7 N5 ?( s* a9 `4 x
制作第一步:9 w" N& t* ?; x- g, {1 P3 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& b4 L$ R7 |3 P2 h$ U( h 2、加入两碗清水;
) G0 h+ Z0 M$ c. i$ f: | 3、再放进一个生鸡蛋;
# ]6 K# F; ^8 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 D1 {% i6 i8 n1 w( w8 @
制作第二步:
N2 L- A5 [8 ]' y8 m& }- ?0 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 p& x, }7 G+ |5 j 2、加入三分之一块阿胶;3 o5 N! r( t& H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; u9 s. |, p" w; V) \5 i y: l+ {5 ~9 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 i$ _. z5 |& D7 I' A4 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 }5 u7 N9 w7 o+ Q9 m/ ]& O: f! R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 j" |+ V3 C) W( s. k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% o1 a5 |' j3 Y0 v: l8 z0 I; t& S3 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' H- L" R6 y: F( w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- O0 R! d u# }! p$ W% @ P1 C
黄芪 Radix Astragali 9 P, C) o7 C% F. s
别名绵黄芪。
9 g3 p. m6 J6 L& e% M8 N9 P 性味性温,味甘。1 ]: B9 I- E" X, H# s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( H9 b& K/ s: Q8 E& p2 m2 {
当归 Radix Angelicae Sinensis
! A" H' Y3 W* ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 I" m( G' A1 \0 J$ K; B7 J
性味性温,昧甘、辛。
; F2 Z, O3 m9 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: n2 c/ F& b* Q* g 党参 RadixCodonopsisPilosulae g6 d! M; }) e6 q% C2 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! m& o. O; C* t% \2 |; ? 性味性平,味甘。
" |2 q$ `( v! R% {/ K( p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" R/ I6 Z1 W: l- [" _7 `9 R' s: }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ r& `+ F7 U9 r& S 别名芎穷、小叶川芎。
8 [6 f0 c! P9 t- H( y8 N 性味性温,味辛。
" N' }: Y+ P2 H; I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; r% \5 [ `' S1 Z+ y( z) s
阿胶7 w8 ^( |8 h9 |7 v: y$ J6 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, {9 g2 C; p n( X& S- Y$ c) o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 G, q2 D* L G0 }* \: O; t/ l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 H) k* B, V/ N/ Q& }6 @# x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# s* h1 j, M2 Z% p7 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 z( C0 }3 e" w4 R# b4 S4 Y( E- y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 U! O8 E3 t. U6 B' Z! P% a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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