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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" L* L3 b1 f' I6 c8 l# X
制作第一步:7 f0 \" B5 }' E+ l$ c, ?8 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ P0 G6 O+ J$ a i 2、加入两碗清水;- \: J) r, P; u, c% c, v
3、再放进一个生鸡蛋;$ C# @' ~9 z& Z/ a' Z) g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; W z2 B; t2 @: c c, `* x 制作第二步:
) h+ A' M& s& s; g, N; ]3 L" ]9 ~! k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 s S- v% P" b8 F 2、加入三分之一块阿胶;( @. W2 b/ J8 }% E( {$ `, C0 Q7 ^* c! T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ D7 A' e+ ^( Y6 x) {" ?; f' f5 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 L$ C& }$ S: X+ t* Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 T8 A1 C' f; U) i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 r2 y5 `8 s! O! x- Z: f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! ]2 n8 K4 D" P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" ]& D" T: X; o* w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 j( T5 {& c" M& o9 F1 H8 N 黄芪 Radix Astragali & F6 w! \& R" N4 h
别名绵黄芪。
% C3 f) S4 w: A4 w/ x 性味性温,味甘。% M. V: R- m- S. \. C" E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 p- R+ |, c2 w/ F
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 w# t# B6 q6 b& C2 Q# g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 [5 O' }6 h* {. J; s U
性味性温,昧甘、辛。% |8 `7 o3 g9 e+ v. Y) D ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 ?$ c1 M; U+ X, s# o# U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 C& S. f; \2 C9 c! C( o
别名潞党参、汶党参、晶党参。. q: d- k+ W- j- p
性味性平,味甘。
\" H+ Z* v% S1 ]0 t1 I9 F5 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 c; c F6 Z6 _3 w' u; h+ _
川芎 Rhizoma Chuanxiong : } w- D+ ?1 K3 d
别名芎穷、小叶川芎。, T$ C6 e9 p5 ?# r/ H
性味性温,味辛。
& ^: \1 M* _- e2 G) r3 @2 ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. M2 }+ N& w% d+ o! G$ V
阿胶
% ~' h6 Q6 ^% d# s `$ n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 U: P! ?2 Z8 z4 u2 ^. }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- B* A; b& I! m1 B9 U' P: o' p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' L9 |( V: I9 z8 L+ a- R( O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* e+ c# F _8 H( W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* J4 Z7 f9 `) [( H- b+ Z6 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ F/ a7 l9 s5 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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