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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 B" s' @- O) a4 r1 j/ M制作第一步:
2 L7 Q3 X6 }. q( e8 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ v1 M8 t: F. O' o7 [8 t
2、加入两碗清水;
& }2 H* V. N4 s3 I, x 3、再放进一个生鸡蛋;2 r" k+ c8 c* {' u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 T9 T" i8 k+ u5 p 制作第二步:* L+ t' R5 P. p8 ~" Q. ~) Z* k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 a) c: s- P3 S8 s/ |% } 2、加入三分之一块阿胶;
, a% w2 j8 T% d5 f2 |3 n/ q4 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 K) V" M0 }4 a, Z+ `* a" _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ h! R1 u$ P: k* b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# e9 \6 H' o# u) Q/ k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- L4 W( A1 k; F% H. O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ N# I* c9 P: x5 \, f- @) G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- P; y5 R+ y+ h7 v' e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! U$ S$ M% N% h# i \ 黄芪 Radix Astragali
D* v. Y) x. X+ ^: j$ z 别名绵黄芪。/ C! e# `/ D# w. u
性味性温,味甘。9 i: ~3 { t' t- L4 H$ Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 j1 y9 `% k, a/ |$ B$ m 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 }- Z) W6 i2 ^$ E5 E/ t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' D6 ~, W% J' _# ~+ } 性味性温,昧甘、辛。+ Z/ a: ~( A- _: [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 y2 h- n9 P! d y
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 O( A' N4 n8 q! Q- Z* ]/ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 `4 x8 _7 {- t: i% C2 o g 性味性平,味甘。# G0 a* ]0 r) D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, i& W- _' U1 _0 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong : K% W* g/ O" a6 S# U
别名芎穷、小叶川芎。
3 Y( u, I; k( d: l2 I' o 性味性温,味辛。
6 B% b: P7 e8 w5 `2 M. S( _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% X% o3 F5 V! H 阿胶1 O/ b' O+ I y% t' l, D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 T' p% [& f0 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# {- [$ j& u d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# X$ W- P* p2 D9 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 N/ w# }; k, R) |. e$ ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! N2 n2 V8 j4 [+ m4 K+ B5 p. ?1 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& W$ ^, R- Q8 R1 p Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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