|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 W% C/ I0 N6 ?7 k) M7 |# u: w2 f! M制作第一步:
* Z7 b( k% u0 |* ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 h$ Z/ a1 r% j. D
2、加入两碗清水;
7 F, q2 D; H% C3 m 3、再放进一个生鸡蛋;/ K& U# d) o# X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: N0 p4 n g2 Z) j8 C7 z 制作第二步:! K6 K2 u' p. R, \5 P- z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% L% H1 Z9 x) }: ], v' {! D9 m! g
2、加入三分之一块阿胶;; n& h* I8 U3 x" Q5 J7 S \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ X- D' U$ Y& P5 H9 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 m/ n* e" K- d% r" i2 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' f5 |2 D$ R6 B/ I( Z8 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 u, f) C8 f# j+ c; Z8 S) [% z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 z5 h' T+ p0 }; t9 t0 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 v6 ^+ s6 y8 }+ ~6 @$ M4 D2 i1 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 h" ?9 S# s- p3 I. P& q 黄芪 Radix Astragali # h3 D m6 E; ^, z2 d' E1 m+ u5 y
别名绵黄芪。3 Q2 G6 v0 o6 H& t8 @7 _
性味性温,味甘。$ k* Z7 _9 g8 r8 ~+ O) L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; F9 \ A2 {% i" _2 t! @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
t0 L- h: M. L1 o5 c$ f4 `- o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& h& N' Z& y% q7 `' M( |+ w 性味性温,昧甘、辛。
# ?( t( w- N* ]5 D I" i5 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 [) b+ J. I1 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* \" S( f, K: b. I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* q" _2 ^8 H9 ~. x 性味性平,味甘。& l; B# n) k4 h8 s8 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 _' R; e4 t& o8 q" E, J( z+ Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ x% ~2 S: B2 J0 L+ t 别名芎穷、小叶川芎。
2 `& l. n% `" B) Z1 t 性味性温,味辛。
* v8 g- O+ t$ P( h# P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, }* B+ U9 E: k1 q7 F# N0 D; [
阿胶
& N0 T" S" Y9 m% N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 U8 ?9 ~) u$ ?1 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. S) B# m" {! A" X' Q8 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& s/ j K6 H8 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 w2 K V: V+ q- U+ B5 j- ?9 v9 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( m1 t; b% c1 W7 h! A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 k- D2 ^& s) j4 T; b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|