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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- J: T0 x9 x/ y$ O, l+ p- ]# f+ I+ b制作第一步:
# L; {+ S, L* H2 p0 i: X# q7 h7 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 e( E4 J8 O' R* y6 v) u) t) c+ _( q
2、加入两碗清水;
" o! A/ B6 ~1 k" S 3、再放进一个生鸡蛋;# e6 @5 t7 j" D4 l3 j: G! W- \+ P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ C3 P- [; `8 L2 N4 w; y. o
制作第二步:
`5 K* u1 H* q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# l1 E5 v) A/ X$ h* ?3 Q 2、加入三分之一块阿胶;9 x* X6 r# D: x5 S2 T. X% ]% G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 R8 j \, v3 U$ L8 y7 Q, h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ L& r. s, w, f3 k. v# G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# T* f' K3 w$ ?1 G3 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; J4 L) E% d& z0 d7 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 D0 ?& R8 u. I) _: D# W9 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 a$ ~/ K" r; y6 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 U7 [& k+ b% }' l! N2 a 黄芪 Radix Astragali
5 X ~5 o1 W2 O$ e" Q1 b: Q3 f 别名绵黄芪。
- e; g3 m& j4 }! ~ 性味性温,味甘。9 B7 e! S* n, h2 l5 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ V7 t, K: g0 A
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 I: |* z% K1 Q. q) X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ L! w( ]7 m% Q8 \- W 性味性温,昧甘、辛。
5 D% w: k3 G2 j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. H9 X3 o- Z+ U( P) T2 N% F 党参 RadixCodonopsisPilosulae / z X+ T; u' T) s/ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 c2 C( Q' M* T. W" _- D5 G
性味性平,味甘。
5 ~" O7 |1 i9 U- c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: z: @4 R3 c0 W; Y3 b8 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ q. B6 J, C4 m% M6 j- u1 k2 e/ W9 i9 K7 q+ [
别名芎穷、小叶川芎。
9 y) E4 e2 z. A 性味性温,味辛。
9 S& F" V( w, N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! P' r7 {5 c- h& c 阿胶7 O9 |, L [# G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ w" m. A: s7 t& b7 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! C8 D! X& T9 e! Y" D2 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* y5 L6 ~1 U7 S' x7 D; J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 C3 T% S9 a0 n" J/ X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! c% g) d! N# k y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( j3 o+ g: L9 k# D5 y8 A, t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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