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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 z: @, S9 B2 o; j5 m, P" E
制作第一步:7 Z0 A' n1 d6 {9 f- \6 n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ q/ B% o" d: ~. x
2、加入两碗清水;$ i7 }$ h! T$ F& }$ }0 X3 V
3、再放进一个生鸡蛋;
1 Z1 l& F9 z0 o: j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( P9 F$ f; N7 C3 Y( B 制作第二步:
# v# I' b4 ~& ]. K3 T/ o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; o& r. E1 t8 f1 w
2、加入三分之一块阿胶;
" i. h: x0 a- M1 m2 u6 K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: P* W/ P" S, m) @# n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ v# o* H, i0 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
R2 N2 S* J, e3 e% H# M4 Z! }% S( b* @) d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) N$ v# P8 N f. @/ X+ L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& o) G) W: o9 R, o# N9 r7 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% Q/ q- [. C) r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 F$ v0 f, R7 v" |" N 黄芪 Radix Astragali 9 F: @& f- b: \& w6 e$ ?
别名绵黄芪。( H6 N5 U- }2 O3 O# l
性味性温,味甘。
2 K/ `! [2 Y- N# h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& Y0 c, c0 g5 A* ?' E5 N 当归 Radix Angelicae Sinensis , Q9 T" c( q0 H* x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! @2 x- j' y% k* u1 H! ], M 性味性温,昧甘、辛。
9 Y4 H& E: S7 \; E4 o' H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# R* g8 `: ]; K, w8 b2 |, E
党参 RadixCodonopsisPilosulae * F5 Q( `9 T. f) k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* t: z) [- ~! D/ Z2 g; B; R 性味性平,味甘。
' P% k( r) k5 c# m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: g- k: e( a$ }- N* s N3 d1 Q& `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! V5 L1 P0 G# ]2 k 别名芎穷、小叶川芎。
8 a! ^8 `- I5 x G" Z 性味性温,味辛。# u5 a* e% W( f- o! m0 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) l% n" }: U2 F0 K# Q' N8 p 阿胶
' \% U) R* {& }6 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ Q7 [4 {) i& T7 \1 F7 Z% f+ X# ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ?3 [0 X$ F! }( h# e* W" q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; d' P4 A! P3 x: c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 i; `: \7 L: |6 C+ t5 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 I* x# Q% r# c% U0 x6 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 \% D6 q9 u6 D, _( r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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