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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 r. G) w6 y* m' m7 e: g制作第一步:
' m2 v* ^' S2 _2 K, P3 s7 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 o) v1 s# Q( n. ?' n" { w
2、加入两碗清水;/ |1 E& c1 T& O* k0 U/ [0 T$ O
3、再放进一个生鸡蛋;* m0 h% l- `' F* a" ^: D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ u& r& |. F3 V9 `
制作第二步:% K$ y0 @1 d3 N4 K, V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: O+ p U: v6 e; a' u* M2 X1 V; v 2、加入三分之一块阿胶;
; S) ~# T7 |' m. i* B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) c( F; }( ~/ I7 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# c8 V/ y V: K0 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 d, ~% q2 X4 h5 H' W9 Z) i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 l$ j9 ?' `5 ] Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 j" G( V9 L7 q5 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 j; C( e) E+ z& X+ b) x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 ^; C' Y! [2 D' M
黄芪 Radix Astragali . @+ K! Q1 ]$ R" L4 w
别名绵黄芪。
" y [" X8 t; F8 u 性味性温,味甘。! _( T6 m" d# c3 a7 w i u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! \5 Q1 j) v7 a) x7 I1 w5 \8 h 当归 Radix Angelicae Sinensis
' u7 m' I6 T7 m8 c/ ^9 r4 C+ T4 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% Z) k% Y, d. U" j( g0 J* w 性味性温,昧甘、辛。6 F& V! Y0 {" r, m$ M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 h+ N) g2 F8 _1 X2 Q9 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: W0 T" E4 V3 h/ G% s/ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。: Q! A0 M& Y, s
性味性平,味甘。
B, v6 f% d# f2 b2 q% m; w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% s# S" J% S1 d) c/ {) e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' @1 `$ N+ T5 G; F3 N 别名芎穷、小叶川芎。& w2 l' f$ Q2 t0 w N e% o* O
性味性温,味辛。5 P7 R i6 c) l* d* Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( B! k6 ^- e; y* v J
阿胶' c* \4 {( P( x' N8 m7 Q& |& u1 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
_4 v" ~: S. R; J0 ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ ?3 y7 }. |: `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: s- @; H! ?; J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ T1 {3 T7 p5 i, `. s4 U! x2 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 ^, L. e% {0 D: f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 J* J2 \7 E% g3 h4 |+ s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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