|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. V- C6 c$ @# X$ V* O8 w9 G5 u制作第一步:; ~( G. ]6 U8 Z5 J+ s k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, ]4 `3 _/ e" [& P, r- k9 X) v/ m) o
2、加入两碗清水;
0 ?. \% h3 K# A- Y$ W4 a. a" {8 l 3、再放进一个生鸡蛋;: `/ w3 m% x6 q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 x. p! m6 Q; A# u; |0 o 制作第二步:
: N7 o6 H& b; x; \2 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 ]5 O" i6 B$ `5 H1 k+ d0 v3 t3 D 2、加入三分之一块阿胶;& c; f) S8 I$ N6 W0 y2 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ~7 L* W/ I; A" E$ ?: Z: m% ^/ u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ w. p6 N O) _5 `& o0 b9 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( s2 Y& y& T& z7 M/ \* h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 K; T/ p" i5 N1 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' P* C, M; J H+ h$ X* a+ r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" d% P' A9 A2 T- s8 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 E* r2 S6 I O; B9 J# l+ [$ T! n 黄芪 Radix Astragali 8 P' _ W+ `) ~& D6 U
别名绵黄芪。& A& l0 d1 ?' e8 k# U U6 d+ l
性味性温,味甘。
" Z2 @# j2 p' d: m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 Y( _; C& F+ ^$ t: r ?) y' g
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 q2 s3 k# A, L: s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) B9 i. m1 J8 ]
性味性温,昧甘、辛。" k- V W+ v: r- R- z# C- ?$ u3 k& Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 T* l# U6 d/ Z; V, k7 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& f2 ]) y' C. T' I 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 W2 [/ K% C( ]- J5 h# ?
性味性平,味甘。9 ~- H- b/ H+ e {* u6 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- F9 U, u' y6 [5 R- r& X( g
川芎 Rhizoma Chuanxiong , w8 h# _4 U$ f3 Y" Q% C% h7 B% a
别名芎穷、小叶川芎。
0 z! m2 u* P3 k; x 性味性温,味辛。
8 J0 q$ P# q$ W% ^7 h) ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; o5 `* V% Q: T) k3 a- G
阿胶
8 q. q1 o L" E( Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; G! W6 S" m4 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 v/ D% f4 ?4 c3 x- b! C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! l% ]' h( K4 v s$ l1 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* u+ y; [ j. u: e: h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 r* V8 q! X- g$ l+ v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" k& O. g0 _, Y. n& t, _& }0 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|