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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# `6 I) Q1 ?. i5 [制作第一步:
$ [+ M0 c! P! R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ ]8 M7 q9 v3 P( R' s+ Q
2、加入两碗清水;
- {1 z7 P' h. s, L 3、再放进一个生鸡蛋;
0 T1 i- x: L/ L R+ c0 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! A) e+ T) D/ }6 N8 I
制作第二步:
1 y0 m9 r& |) C7 R4 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 U$ n4 [. W+ h2 L- o( ? 2、加入三分之一块阿胶;
2 S6 R N0 h. O+ ~* R$ |# U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 R4 z/ d- t! |. d4 U. n! O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, o+ g9 a4 f- i0 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& _) \1 h+ o3 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 u5 u* P$ j( S! ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ Y7 v/ H+ L- A, `; n$ Z8 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ ?0 J+ u" ]; U/ U$ v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, K0 l; m# ?8 R" o2 i8 W1 n- F 黄芪 Radix Astragali # d s' s, o/ u
别名绵黄芪。3 t, d( _3 C; H' u9 b
性味性温,味甘。
U# J6 u+ Y7 [ a" |5 f0 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ b9 V8 g2 q1 R2 [! Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ w1 V9 G+ N3 N" Y) h! m$ j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# a9 g9 u r& q |
性味性温,昧甘、辛。
2 F6 J# Y! c& V$ e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, p# J) W: h6 v5 K7 _1 c& g9 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 a% f8 ~/ _2 G7 L6 }* E& M Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。: r* [4 h3 S" T, v7 F) V
性味性平,味甘。
3 W- E; c: B( P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. @/ p7 P# {) _* A5 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' i0 [, ^/ w2 @9 B2 N
别名芎穷、小叶川芎。
# d( z6 t0 m* `2 d 性味性温,味辛。; K6 _) z& W G8 w) X: O+ f( B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, f0 s8 Q* B: |1 H 阿胶' U1 K% Q' D$ P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 q& T- T2 D- E1 _8 J. _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: e7 O( \3 } j" y6 Q6 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* }8 q; N4 p- X! M( u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ W0 L$ z3 b- b& @2 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ w/ W2 {: B1 \2 L. w" d6 v- K$ w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 G6 I3 K5 A) T5 u& C2 W' M0 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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