|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ [4 q- G6 w) T! h
制作第一步:$ w1 e: m( q+ f2 p! Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 ?7 ~ t- M" a 2、加入两碗清水;) F; u/ q( y! ~% G W
3、再放进一个生鸡蛋;
3 z$ K0 D9 A$ V% B% q7 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 W! N: ~* Q& b4 k2 B5 v6 r
制作第二步:# X! N0 W& S2 E/ R3 [+ t. j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" G8 k1 }. T4 e
2、加入三分之一块阿胶;
8 ^: x4 I5 w; Y" r; ^; O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: Z* m7 I, { ^2 a4 D) X0 }: u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* s* l) q, | Y* s7 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 @8 s- g3 v, f. U/ M4 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ f$ k }7 f, }7 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 u, A9 f- U4 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 z: l7 v, L( \( t4 m" D6 r3 q' F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 X" L& J9 n% T# O0 \+ P+ U. ^
黄芪 Radix Astragali 9 l- t7 h# a7 ]: e* Q! \' T3 A- i. z! ?
别名绵黄芪。
) d$ _+ Z, y k; G 性味性温,味甘。
( W- _9 M* [% T$ D( P2 H8 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ E6 ?/ T1 k# f* t& s( g* ^
当归 Radix Angelicae Sinensis " T4 a4 @6 o( }" y5 U) a7 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! [# w3 o! c4 b0 q1 c
性味性温,昧甘、辛。3 h3 }, v A& U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& R2 Z/ [- a" P5 h; T: K 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( Z3 o) l* h0 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ F5 O& }4 M) j* n ]8 ]. n* Y 性味性平,味甘。
# E; R( t1 F& R2 H( }' s+ g h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 I* K5 u. q0 `3 U4 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 ?, y; A% M9 N) u. q7 K. W
别名芎穷、小叶川芎。
" m4 F% `% s/ r; i) x 性味性温,味辛。; n/ Z/ O: o% }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, i4 D, w4 g0 n; [. x6 f: x
阿胶5 s* I( K7 v8 l5 c. \% b. z, y; k5 P4 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: w7 N2 u/ S+ A6 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 F7 T$ P# A& j& n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; d+ G/ | T/ T' } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 T/ r* L1 [$ R' W& e& ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 C- U. j% W- }8 Z* J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 E- J+ `' `4 s! Z' g0 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|