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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% C0 R2 A j" K4 S9 c, j( I
制作第一步:) S- u/ d$ ]/ b1 ]+ S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* W' i0 T3 I/ ^ \. z" z6 _
2、加入两碗清水;
: y5 B; M, s0 ^, W' o0 @: y; W 3、再放进一个生鸡蛋;4 C9 q( @0 C Z/ i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% w; H' V4 d7 A9 h k# S 制作第二步:6 F& E" N. L: U2 H" ~' k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 Y: q) w% r/ y- _+ D
2、加入三分之一块阿胶;
! P0 p6 d7 l7 s- L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 Q) f8 p# x8 h; _5 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ?- }( r, C2 n! }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ s( ?4 y; l& z5 ^6 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ Y7 i* t& a. }1 | V! E& \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 X2 ?5 Y6 h( C1 g) `; Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 B2 n; z( z s+ P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ @6 }9 w3 N3 H. A% U 黄芪 Radix Astragali
* o. ?; Y8 G$ Y0 Z0 `+ d; Y 别名绵黄芪。- p$ d1 b' p- H6 P6 ^
性味性温,味甘。
7 ]# G8 K4 O9 O. V( d" o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ h# @4 T' e6 ^9 s
当归 Radix Angelicae Sinensis
: }) a: K. |; J" s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* N! w& c9 L9 ^- u. v5 R 性味性温,昧甘、辛。
4 p% t- w+ P6 [( E+ ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 {- l1 f2 l) J _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 w4 R; ^9 ?- O4 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。, u, D: r# {0 n/ @, V0 L1 l
性味性平,味甘。% A \) Y1 z8 K( H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 W, |% o2 k( p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ P( L- u2 E# }) z7 o2 p 别名芎穷、小叶川芎。% {. L2 C$ @8 |! c9 g6 B9 K- R
性味性温,味辛。
* p0 j+ |9 j2 I: D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. k6 n2 G# g" i# d, B- N3 G1 l 阿胶 U/ i; ~$ f4 X! U$ n4 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% C: i7 |: z& z/ _/ N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ E6 T C. M; S6 r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# m8 Z4 a* e4 T" U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( d& Q2 c6 k) D; F3 j9 A4 R8 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ J/ j" S# Q& O$ R8 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ J" T) E0 E$ v" T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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