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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 f$ L8 a' }. s; p
制作第一步:6 H9 s6 }% Y3 Z s% n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: T2 Y* s1 _8 u% E 2、加入两碗清水;
5 }% \2 L9 R$ B. A 3、再放进一个生鸡蛋;) P" {1 _ K& w& Y8 [9 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 w# Z$ m3 `, j( i3 d" A. |. B 制作第二步:% o( ^" m9 X# b3 n: ^# U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 l0 _3 m5 Q5 G
2、加入三分之一块阿胶;) J3 }" k+ a! g- }$ a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" i& p) |3 y# h1 E) D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 `* Y, q H) M1 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ h7 t+ a8 Y6 R+ A# e1 q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" v& L C# L% J( x! ~" D$ q$ _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& J5 C% H( ?! \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 [ Z# ?7 a$ z! N9 \/ l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' c( J6 l" E( J9 ?
黄芪 Radix Astragali
6 F. Q2 g$ w8 k$ u* z 别名绵黄芪。$ r! ]8 a1 C o" P
性味性温,味甘。
& [, W: n: d( x2 k% e1 y6 }& ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. q% O4 f2 y! _% J8 x: }6 Y& A! ]
当归 Radix Angelicae Sinensis . I* r( m9 e9 F0 h G8 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 M8 Q3 J9 G) f$ M- I1 k1 s9 e 性味性温,昧甘、辛。5 J. K7 j5 m* `! {' f C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 k: E( E0 M& D; @4 v5 i0 N4 y0 t# |
党参 RadixCodonopsisPilosulae , z7 d9 M' T- V% ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 f5 ?0 p$ L& q1 o5 Z6 ` 性味性平,味甘。. J5 \8 j2 f" Q" l) I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* j0 F$ a* l, t0 g; O" l( H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
R8 f( O ~4 H1 v 别名芎穷、小叶川芎。
* z9 a2 o( N. a 性味性温,味辛。
7 k* A. R6 v& {- W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' J& V [1 ^, w
阿胶 \! B4 m1 K& }8 v' c7 ~/ a7 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 f% o" A2 Q- d' S" x" F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& Z4 c' w0 J0 F7 f6 K4 D! ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! j) A; J- C5 i. o1 G; L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# j) L) d H# p; R% a2 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) }3 _7 { \0 p& }" q) O9 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) ^" J6 V9 |7 p* Z z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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