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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 h+ \; u* b1 k8 J+ j
制作第一步:
9 Y2 ~: Z2 @' r6 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. \3 \, C2 Q& R, v2 P7 y1 Q0 W 2、加入两碗清水; O6 j5 i# O4 I n3 C) j
3、再放进一个生鸡蛋;
5 ?3 o* K: M& R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 ?2 x) L# {2 Z: b
制作第二步:! t4 r5 A8 m4 v5 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ E" i# T" l/ w: v
2、加入三分之一块阿胶;
4 C+ y0 S% y$ w8 M. E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 w7 J$ |1 n C; E6 d! |, v6 O2 m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 ^% m: G. D/ s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& [3 Y. m+ W1 ~& t: d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* s C% X4 M7 r# @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* A- B, h7 B6 A% D. X% W9 B0 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 e. {) o# h0 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 L% Z" {# ^. d& Z* |8 X 黄芪 Radix Astragali
4 P& h) H; e. L7 Y8 R' z- ^ 别名绵黄芪。, W; n( K/ N7 B* x
性味性温,味甘。+ P) E+ m! d1 z5 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: f' O5 H8 w: s1 I1 \: | 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 o4 `0 ^; c9 P [6 @* T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 v) d' f5 o' K$ J! Y; f 性味性温,昧甘、辛。+ l4 V; K- b3 o+ l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 z5 }! U3 X" K2 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( m+ ?+ [8 R, [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. V# N1 O4 F. g# o9 a; \' t
性味性平,味甘。% K) V. I; l) k# q L! w/ C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% R- H+ v( B4 G1 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
`/ S, H0 t- \5 i6 P) M 别名芎穷、小叶川芎。
9 g7 N- p- K- N4 h! I3 P 性味性温,味辛。) u" N9 t5 l$ d/ T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- `) L& K* e8 _/ k 阿胶
: e! R0 c4 Y; ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: K# m4 |( l% H/ R6 }& U, l8 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
T* k$ ^% q" E4 W; ?9 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 p4 J# U3 {- X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: y' ]' d4 p, a& I7 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 a6 y5 F) g# z) A. F) E) k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. f, B# e+ w3 x! d$ A& z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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