|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" e9 Z% T, z4 B4 G5 C) C2 B0 E
制作第一步:8 I, ~4 N# V/ h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, _! h+ v/ E- y9 d 2、加入两碗清水;
7 f2 y1 G" F8 ?! y" X* K 3、再放进一个生鸡蛋;9 Z0 X% G: |2 S6 j+ p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ q& S* X- Y( X( N- o$ l1 n, w* D 制作第二步:
! E T3 c/ {6 g/ _, n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) s( O5 j8 t. O5 h& m2 I! T 2、加入三分之一块阿胶;4 V! Y0 C2 }# t: X' q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) D1 T6 r" A0 e [6 @) \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ @9 s% B. j+ U# O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ Y0 x' ]3 _* h' H+ X6 x9 J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' W1 i; ?+ U7 T! I+ C7 r- B( w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) S& Y0 T4 H$ U+ a2 t/ N; O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 s) t1 N3 H5 J7 o: j( _( J3 R1 a' X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% n( q0 O* k7 A3 ^& F7 J 黄芪 Radix Astragali
" s8 k! Y2 `, i0 L5 a 别名绵黄芪。+ z) T+ d% d% U& u( u! w; X/ E
性味性温,味甘。
8 H+ m6 ~6 d$ O7 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! O" ^. L R3 i+ p2 x1 i5 N% E
当归 Radix Angelicae Sinensis % u) w/ Q/ ?/ h8 S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ T/ v' H: m- N$ m
性味性温,昧甘、辛。 F% \1 m: _- m$ e O) d8 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 \0 B N3 J5 ^! C, m' t 党参 RadixCodonopsisPilosulae & h6 O/ l V! ]2 c& m
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ V) X J4 @9 _1 p6 }( b0 t
性味性平,味甘。/ Y( Y4 S0 b; |# X z" J2 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* } i/ u _2 f. t3 I/ O' ^* S 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 U- S1 i- u( K3 A$ N) A
别名芎穷、小叶川芎。
) B' p7 N+ p( B; w 性味性温,味辛。7 ~0 {2 \9 M' n: I2 O, k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 h5 @7 | c" D% W7 |/ Q: c
阿胶
/ e) K7 x8 b) `' D% w" Z+ | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ~' g9 x! b5 G) {: J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 ^5 R) z- ~5 O. A$ X o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. w( ]) C% R/ x- Y" j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) x6 b x1 K1 I0 n3 B/ P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% q6 R9 Q! J' W5 ?- z7 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( v9 j+ x( h* o! r2 B; P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|