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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" c( I' [( q, c2 `1 U" Y制作第一步:& W+ E5 c |* }8 P, t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, s w* j2 v) b7 H
2、加入两碗清水;) y2 j( V6 E' }2 P8 y5 W$ g, i
3、再放进一个生鸡蛋;
# h8 S" S H5 J: v3 b- W( O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ a; D# U. l! n. k, Q; _
制作第二步:
8 C- c- s) ^2 {. f4 [6 r) g6 l$ `; _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ F4 ~0 w2 x$ M/ u3 ]$ Z
2、加入三分之一块阿胶;
' l4 {- S, X, N; ^ U5 {# `% b+ i5 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 h- h7 R0 ]* C) U5 U, B l/ r' q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! w- _" }8 @2 Z! R/ u e) ^/ H5 V/ Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( N' _, L$ \, B) p5 o# h0 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* s% X6 ^, l. f5 m+ o+ f7 [, G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 k1 a; F* Y! z1 M3 W& x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% ~1 B1 }- t- P9 r) f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 q3 @ n E2 N) e3 D( E- O$ g. K 黄芪 Radix Astragali
8 f, u8 g3 ]3 a0 s$ e! L( Y 别名绵黄芪。- q- m5 G( S7 _' V$ U- s
性味性温,味甘。' S+ Z* w$ D, s. y) i, e3 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- L8 N: S7 i: S4 m, y 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ \% ^0 h9 C" j" t8 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! @' d5 l" k. ~' T( o
性味性温,昧甘、辛。. L! C* J8 q* T0 n. B3 N, ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ u7 J. B+ q ]/ }3 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae " ^( ^! G, x$ L- O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 P3 Z8 r, c0 M* |! M) r 性味性平,味甘。2 n9 O9 _- T6 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 A2 p. p4 O& s F+ N F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 }& ]" x3 p6 R
别名芎穷、小叶川芎。( R* `9 y% y9 J0 [( O2 p N, t
性味性温,味辛。 Q0 l% [# t7 B& J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. p! I- u3 }& d
阿胶
; q/ o( ]. }0 X/ e. I O Z2 h7 V: s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* N- u3 p7 ~' T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% y3 n2 ?' O9 G* K; ?2 v4 ]7 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 w% ~* K( i6 s7 ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 M5 v* P* J7 U4 E' [7 s( t! e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 r r4 i. Q7 d* I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) M6 D6 F: S# g" ^0 x6 N+ ~" V2 ?) d8 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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