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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# g- Q+ z6 I* N% J. O2 [制作第一步:
9 ^" Q+ G: P9 X. l; \5 z6 w& f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 p# _6 P# K9 B) K
2、加入两碗清水;
& E8 p$ E, g+ \, y' @ 3、再放进一个生鸡蛋;
7 d! x' F" H7 [# S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# y; }$ e! M1 t! K6 w5 F
制作第二步:; N; S+ a+ X/ l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; z: K; \& e" c. @
2、加入三分之一块阿胶;
# t* L$ Z. S7 Q+ l- o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 d0 H& L+ A. ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ W- @: m, Q* U0 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 X# C& b9 T! | |8 `. X0 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: F. j" l' \4 ^, e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 O& N; p; ~ c- `8 V4 d- E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 H% m' S, ~3 O- E- M) g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- _, N* W: p2 A 黄芪 Radix Astragali
. i$ R+ W6 j; j/ S# N 别名绵黄芪。( E$ M8 Q7 b. ^1 [: j, N& t
性味性温,味甘。
6 X/ Y) c! |3 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ m, Y# w8 E- p* }: J% y; h. c
当归 Radix Angelicae Sinensis - Z9 f! S" |3 |7 u4 G/ R; D4 y7 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 a8 O. |8 j/ `: ?- P9 ]5 d 性味性温,昧甘、辛。
# O& h. [, P# w1 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. s! A, f2 g* _1 n# {" B+ O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 s: f% p; w* o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) K* Z9 ]6 Z* W% S) l9 v2 L 性味性平,味甘。
9 ~9 W) b; u. h! t% G) W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 A3 h+ U% }0 `3 q2 J# u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 m- Z1 C0 X9 E3 c4 h 别名芎穷、小叶川芎。
& E; I2 V1 E( s: h1 i 性味性温,味辛。8 o) F3 t* B1 z0 D: b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
z: L7 ^6 d' h( b6 p" P. c/ a4 X 阿胶
2 O7 Q, Y' q0 ?* A% O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 Q# X& W2 k" R+ ]% d) D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 ^9 q5 v0 p: Q7 r/ X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. |) B( ]* ]' L, F6 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ ?, E2 d$ a* ]3 `- }2 M# t+ B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: v. k2 c/ v& D, j0 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' n5 y4 _% C, Y( l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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