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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* g5 F: j8 E Q" |* V1 w2 t
制作第一步:" [# |+ N) ~# f4 O6 h! y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 |) k8 _# A2 R" D! A C; G" N4 ^
2、加入两碗清水;4 W$ D5 C8 k7 L; o
3、再放进一个生鸡蛋;3 @2 c' l8 M. B( p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 \6 q4 C b: X, {/ h! f 制作第二步:
9 |2 B- E: ^, Z, K G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 B& ?* |6 b2 V0 P! n
2、加入三分之一块阿胶;
1 N$ t j. A$ z4 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# h* }1 Z: ^$ n* l$ ?# l: ]1 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 W; r h8 S( S! h. B3 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* i- P r5 Z: K6 Z Y( o0 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 r8 j+ c4 _2 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& x. @# U: }. k$ M I( \% y7 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
P, R" q! \6 u2 z" |& A5 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* e1 ~" d( q' d6 B* a$ C$ @( i
黄芪 Radix Astragali
) G6 [. N/ n2 | 别名绵黄芪。% T1 T. l5 i/ h8 h2 r0 Y
性味性温,味甘。
1 g4 \" n& c2 h7 Z/ x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( C, i% g* n8 }# K2 a$ H
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ W, x6 T! @7 }: p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; w1 Q- y; p3 I- B* \0 Q' p1 n
性味性温,昧甘、辛。
! c; f3 S7 S7 |1 }& H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. e! P( O8 L( ], @! ]4 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae m2 w0 l, p" q. f( \0 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' U1 N& a3 t, ?8 P 性味性平,味甘。* {# a L' H c2 `, R; Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 Y# q" C' _% m. m" g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* T" i) Z" F% T8 w: V$ z) l3 [! w( d 别名芎穷、小叶川芎。% r: \* J, V U/ Y4 N: e- j
性味性温,味辛。1 m) V3 C: h% W k4 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! a, ^, S8 r+ n8 z9 E 阿胶
( t }. N# y) m+ H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( ?1 L$ j, W% Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 m6 _2 B- E# z. N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 | k" G. g3 [& k% | r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# `# H; G- m& d4 U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 H0 s% W3 |+ H/ ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) M1 g6 A% _$ @, L" _8 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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