|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# _! C+ y/ O% w ^, m6 a
制作第一步:3 e" a) [+ U" v! l. [9 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& a& Z( {+ n; G4 k9 }
2、加入两碗清水;. v( Q; p! c J( b! r f8 l
3、再放进一个生鸡蛋;, e6 ^$ J4 r7 B+ l! p, e2 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, q7 N0 T" N4 Z) d
制作第二步:0 N* g& r+ C# `: a Y0 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, u4 @7 t$ ^0 e1 K" B4 C) G' N2 N
2、加入三分之一块阿胶;
' [+ E" w6 z3 Q$ `, Y5 q$ V) R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) L2 s; q0 h. m+ C {% _7 z% ?* g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 N$ _5 u% A4 ^* D; J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ \5 X: w' z0 D' [- N7 a5 X8 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 g4 y! K% i# g& C8 W8 l8 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 c# k' f+ p- ]: i, y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% s7 d% Q# f( b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% k9 Q! E5 t$ q5 w, k 黄芪 Radix Astragali 6 V3 T+ _" @: N: M1 W$ G5 e
别名绵黄芪。 V3 |1 K8 n3 d, o' ^0 T! w& {
性味性温,味甘。' T# K* q: m" j( r" A5 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. s0 y0 E& r: z6 q/ ~8 j
当归 Radix Angelicae Sinensis ; A1 I: Q9 U6 G5 d4 y n2 n3 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 f. X0 l1 S3 `' |9 X
性味性温,昧甘、辛。
/ M# ]) G+ p" C/ I" b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 h! r3 V( n9 K7 _* B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& V6 `9 }6 L4 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。- Z8 U" Q; ~2 L2 @
性味性平,味甘。
! ?; r5 ^) T. D8 m3 }2 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 j8 b% g3 ?6 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 n* V0 t+ A' r2 \" g* b$ W 别名芎穷、小叶川芎。& A$ l3 N. s4 s$ h
性味性温,味辛。4 {$ d- A8 I: j$ U& z8 p$ }9 ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; E4 s( R* F% t, V; ?7 I. T 阿胶
0 h. ^6 {) d# Z& Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 [1 U. M1 G% E$ l2 T# D$ S0 I( d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; M5 b$ Y. c+ @6 M4 z: j% [* s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 g7 I- w6 X7 s7 q5 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 f/ [# o9 l( v9 C: W8 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 B. r2 D; G4 l5 p' a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( W# S! C0 v3 n" ~- r+ b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|