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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶
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0 x4 C0 D/ P3 q' E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 S! v/ J2 _$ V* D) a' N# o
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 v) s/ `0 j! Z/ L* i- j0 l$ D
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 s' c7 ?( Z! @
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第二款：葡萄红茶) u( h* W: |) b0 ~2 q# L
: Z: ~" v8 h& |$ P材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. }8 G3 h. z2 E7 A7 O9 _
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& Y) u( v2 z, G% t6 v2 S
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 d* g+ i" U" p8 o
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) x0 d; R! T$ I: S4 Q& |2 R4 u
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, c0 i0 i+ z3 X0 Z* {+ W7 }功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ L. @/ f- D3 A+ k1 y" r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% [& V6 M& @0 V' M' `' T6 E
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; j6 x- A$ u8 R5 ?6 H
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9 n7 @2 U" Q" n: L第六款：菠萝蜜茶
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, m7 g$ K! j5 K% u) K3 U% @( `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 S3 g: G D$ X# ?9 ` o
! f" k7 D: Z9 ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。9 X' `$ L1 i3 Z0 \! s
. O5 h$ L7 ~- V功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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4 @# E. v1 b( p9 c, K& S e7 m: k3 N第七款：玫瑰果茶( N4 w- A1 ~7 ]0 y, P3 v7 L
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 N8 U( ~0 c# S7 g7 A, J6 T' w+ L6 r
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 I# l- a" W$ U" J9 U+ c# e8 M
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第八款：柚子冰茶! w) r5 S9 M E5 O j
8 z/ _; t$ b0 a# R" p) O材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' g N* Y- ?6 \8 q3 F, E9 ^
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. b. V. R5 k) ^) p: _
3 L# ^2 e- j; l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶( O" e! I2 f6 D& r& J9 h" H/ g; N
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. q! O) d5 Y, \5 K功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% G1 A- P# f4 |, y) e6 B
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+ t) f! ]8 H. Q3 E! A& I第十款：排毒美颜茶
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( }$ O+ M" n, x, ^% ]1 F( _5 ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 M: ]6 A3 X5 b8 d
% G) F( a! B; K' R) n# O# J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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