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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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" u3 d: Q: J$ H3 J ]# F. U第一款：香蕉绿茶+ z. |& s0 u1 }. U
3 V' C0 r1 S% {3 ~# P1 @/ y# l材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 X# {( k; t' W5 y4 z
" A1 J5 z* Q/ `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( N. B# @7 ]* p$ Q0 [$ w9 M
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- X1 ]8 g5 \- a- }1 C H% d第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 k& C2 I1 e# F A) u- P
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 T6 g6 H# `! K
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ h2 Q* m& s9 \% N9 u: I @. v: Z第三款：苹果绿茶& e0 z7 a- j, s2 P/ Z" I8 _* f
) z5 C! r4 \7 _& r2 `材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: F v/ O% D1 ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 T8 n; d# N: V" y3 l( F6 Y. p
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第四款：红枣花茶
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) K4 Q+ N, {: H材料：红枣20枚、花草茶5g.; F9 K% V) Z6 N; x
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* Z& i9 j: q. e3 C( y: Z
; Q" }3 Z9 P$ C, C# d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( b6 P+ _! ?7 x. j3 L+ w9 c$ M0 x
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第五款：柠檬红茶
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9 m5 |- C9 ? x9 V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- `0 l! T; T1 v, l
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 a X( r. @* M) L2 L" N7 `
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) z$ ?# s) h/ Q第六款：菠萝蜜茶- h. l) r* ?5 P: S2 f
8 i; z; h! \! d+ R+ e0 I' f c# Q* u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。$ b7 P& O+ r' G" L
a( g J. ^9 U: V4 c9 W# n- p功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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* n, F( g( Z+ \/ E1 y第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) F& `( K! w! `0 I
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ r7 E4 P/ u4 n4 Y
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第八款：柚子冰茶- o# W; Y: y# t0 d, ]) a3 s4 z
( S6 J- T2 M* t( J! _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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b5 i9 e6 F! l5 d) ], b) M) N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 \$ F: p% m) x% Z3 [' K0 f& X
) l) Y" p4 `7 Y, x2 b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!8 d7 |3 {0 I Z
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第九款：山楂首乌茶9 G$ y5 g, C$ h2 M' B0 }1 i
. L- G9 X, ~. |8 T, S, Y材料：山楂15克、何首乌15克。9 G( a% [6 y+ I; q' _' d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% `5 }. X' r4 H0 E- w4 F$ Y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ N! S* J( s' k; R4 d- q% k
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第十款：排毒美颜茶
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4 Q5 \* B- V( K, v0 w9 q) O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" v7 o" L7 M. |5 @, f
6 x5 ^: a' e5 _; ^) M- p8 T1 ^! w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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