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生脉补气茶
6 k; E x, a" @( O8 o 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
# r5 Z) R) l3 }9 i: p: a/ ] 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 8 b5 @9 ^# M, Y1 B' {
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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1 l* H7 s8 \6 u8 {) W 疏肝逍遥茶4 C, P3 N) w: S/ G( M; [
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
; S7 o2 @; o, @- q* } 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 6 U6 D% K6 f. x* h
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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健脾茶
1 |& N; y1 X+ o! `$ a 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
/ u; h/ `4 l; n0 B 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
# P4 k# Z4 t. G% L# k 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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补肾益阳茶1 z z+ h9 W) b1 h' J) ^. d
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱1 r! F2 _2 c# C
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。; @( h4 K' j% R8 f$ s6 P. x
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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