【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

- E. s8 N! ^" l$ C* j! J　　疏肝逍遥茶
/ `7 e% {, M$ D, Y3 T4 ~( q( D　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
8 m8 J$ g* r# ^) d; T1 A0 l8 d　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
  t0 ~  v9 E2 ~; W" s8 J3 k# }3 f　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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& q! o+ g: G* Y　　健脾茶
5 u+ }3 I6 U% |7 C8 |$ L　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
/ X/ x+ Q( d7 t+ ?- n　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
8 D8 @+ @/ P; C) {- D0 h6 |6 Y　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

4 P7 O0 f' Q* S" G, o% z) Z5 A, ^　　补肾益阳茶
% L# a3 Z$ x! E5 u8 L: K- }1 t( x　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦