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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载1 e. v" `+ j% O2 P6 d: M% g
http://blog.sina.com.cn/hady. E7 W4 h5 o0 Z1 G% {
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么' u& U# ^$ t: U* o# e
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" _. y0 z3 m) f; g7 o& l 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: B+ _& s1 ?# J享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 h& O1 S5 C, k; v' M J9 r用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。' i& D _5 n9 M( k7 x y
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 H( z5 l6 s% z- z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- d# l3 j. u2 P) J# W* B
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* x- t: Q; q1 _6 V" _; n
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。6 ~, d$ d7 N: n* S6 W
4 A$ i% D- T1 c6 P 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
+ Y* Z5 h5 n. D' Q食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' G; k/ t7 Q' ]0 d2 G" u5 E的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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7 `1 G5 x5 ]4 J" v( z" e% G 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& i: i+ f, l5 y5 n7 R, Y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 B0 {& t1 v, m0 O# s# ^. ?' o
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# h/ z' }8 J' _
我的经验，油性皮肤不适用此法。 t8 m. ~! y, R' V- l
- W% y7 D! I: }" Y 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
& B) J# s, _$ ^1 H# s J别不大，可以根据自己的喜好选择。( B# P, H& M3 J1 z3 D4 b/ K( P
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; @6 q+ U" a: e7 B
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* ]# h2 i9 S! \/ ?4 g: ?5 E# uＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。+ C# k' g( R; b# B L# u6 W- s
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清5 s6 l$ F) H% A. M# e
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) A8 H& }; o1 q: D
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
; E/ A( R$ e$ z/ o1 }8 ]6 E ３、坚持每周二次的自制面膜。0 A: C- ~7 W. _! m% r
: k: I; y& t, |) H8 F; F" Y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& i: T! j# P/ m( p8 j8 _ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和0 l) X! a0 `- x/ s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' ~% N( F+ w: u$ ?' X
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 }8 ]4 j4 o3 l* i
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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* }5 y* i8 r1 N9 D* [4 \1 ^ ４、珍珠粉掺着面霜用。( r6 q4 v9 k l
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ F$ e3 m2 J F! E" T
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ p( B% _, k5 {" j9 d
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
$ w- G! K9 l1 R, g* Y. t( S" {& {吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- P9 T& a& g7 l) b$ m J- E9 ?3 d% o2 }0 D小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ r7 m; K# y3 D& h! F* M: K
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 ]% b) K9 M- E7 x1 K5 ^* z+ y
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, L! L! I) n- b5 ^的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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* k% W G1 Z' B9 D 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 ]$ `3 p; J! C3 k
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。/ N ?. E2 z; {4 N, V' K
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
: B! E! ]) D1 `$ P& S/ |比较油，其他部位都是中性来的。
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9 t$ A8 x8 J: ]# R* F2 I[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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