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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ E" u* o- n3 M' L$ Z0 Z+ {
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9 O) p% T% E2 D. \$ n3 @http://blog.sina.com.cn/hady
& _" H+ y6 O6 S) i前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
|( U( k. ]2 A* E" L! U一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 f7 k; r `4 U: S$ `5 N, Y; J- |
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ K8 Z( p3 b7 C7 V. \
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ G* [1 d1 { T7 P5 u' |) t8 S
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# ^: r1 M- |: L& s, g! z5 t
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ `( F) T ~# L: X$ j, b" r方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! ]5 b6 y4 u. Y$ E3 K
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% w& n9 H3 o; |# U
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 A! J N k0 f# K5 v$ N! N
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- j5 Y [8 o) S' J食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 ^# Q' E9 E) R
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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" `0 O& F1 j5 ~" t* ^2 \6 Q １、维Ｅ当精华素使。5 Z8 a( u3 k# C) m4 ` X/ E* i2 v
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. p" A$ J# C4 [一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* ^3 q' ?( N) M# `8 I* h* L
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. f- p4 L" _& g# @: A R
我的经验，油性皮肤不适用此法。; G% D2 `( R4 e. a
* ]2 ~$ Y k! ? 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 ^: ]" u( ?# j; w" a别不大，可以根据自己的喜好选择。/ P* o" E4 b$ s" Y& [' R
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
1 A. M8 I ~. E k3 P1 L% m 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ O( m. I4 \6 }7 vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' A- @) k. Z z, s' f3 B) H" W2 G) t绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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: J6 |9 g1 P8 }/ T! [1 d y3 I 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 o+ e5 Q4 p$ `8 q) i+ b1 w洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
X8 Z4 z$ M/ R0 F, L; m9 N5 N4 i深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
B$ f- o4 @: v1 u ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 `& n, J- I3 G" y# d9 Y 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
4 I; g& X( l) U7 O) c' s1 }蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
+ e; \, `% Z( N( B到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 X `; ` S d- d: I. e- } V
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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v4 D4 I; }3 F$ Z M' Z2 i- P! F9 | ４、珍珠粉掺着面霜用。
' n! {/ Z4 H% P2 B" a( _ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一# V3 J3 Z5 n( C' O" J/ a4 s' @, o
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 T5 D. |9 U+ z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 x8 o' d* M) }7 F
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 @3 W) D. b J* ]5 y- G
/ r1 |( ]/ \1 q 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- X# g9 C; d: ^& s0 S+ `5 ?7 n
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 o" i/ |+ T& E2 Y 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 }) ]6 f5 U( i
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" e- n0 R1 [! i! x
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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- c# y* X. Q% F$ d 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ S% \3 `; i& z3 T# h* ?好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。( I. G) A5 o8 P9 u( K. |7 z1 z$ ]
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' l8 S* F, H4 G n. {/ Q5 y, V! b( I比较油，其他部位都是中性来的。; d; h4 H7 N+ X+ X
" U! I8 P# m3 o& `$ G[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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