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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 w2 x' L! m4 \: \0 q' b6 @0 _
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转载2 \) M8 h0 r5 V! M( j' I1 H' e) f
http://blog.sina.com.cn/hady
2 ?$ v4 x/ D# u前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; h9 w* j$ \( c5 m9 D0 K( Z. ^- e4 J
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, Z* S o- N5 C5 V( n" c! X* ? 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# V, x8 b: G% y
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* W" S7 V( u x1 ?( X* s
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ h- p) J+ |8 j% ^
3 r: L+ q& D2 [& W7 a9 }: f 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 V# C8 t- Q& r
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 C0 T3 o; b" B. R& c9 u
0 B# _3 Y" V6 C% `2 {: n1 g 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' e7 s8 X, P& o8 X5 |+ \5 d7 }青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 n0 K( @" c" R! Q- ], a
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
/ S% u; n* j9 p# z3 ?$ c的“防皱嫩肤私房秘决”。
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. Y) u+ B8 i. G0 {/ O. X １、维Ｅ当精华素使。2 z) z( R# Q5 I$ ?
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 ~6 ~* N0 _. @一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 H. k" S* q D/ i6 b- l9 y" e) N b性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 h/ r/ H% H- f% X+ E/ A+ r7 W' g
我的经验，油性皮肤不适用此法。7 W" _' u; e0 j! X, K& l* g
7 H# E/ N* w2 k7 i4 x+ w c# N0 t 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差5 {: D* ~) d% T8 Y* P. t
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 J$ ?/ z% a& G8 P C* T6 p
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; p( g) s# k8 r- ?$ |' t4 k
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。8 r/ N1 g0 t& G. I
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& z% O# C" T$ A) T
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
Q( e1 ]% n) S6 r6 f5 `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 [5 U, ~- {9 x; o/ X$ o6 M ３、坚持每周二次的自制面膜。1 T( q( H2 m/ O& O+ F* D; y8 J
1 q+ a' G7 i2 @- ?9 z- ?" s 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。0 g/ Q" Y( a! E& x% T
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 H8 r: f+ C1 k5 ]5 [
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 s# F' }* N7 i p% }* S) |# C
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" W: D: `( L# S& O# T 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
7 y' Y5 n. t0 ]6 W' [ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
1 T( Q* W t5 J1 T/ w" p. W. A2 L) A些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; Y3 ^/ h( r, V) p8 D$ {
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- c1 D4 W) P! h9 y
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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2 v( Q3 T& _( E# _7 |' k 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& N/ m; E9 g! _' h4 v o; _
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ I( u, {$ ]% H+ W, g! U, o% V
; ^. w+ P X) x6 D# l 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, [1 W9 j, C$ `/ Z% A, I& O D
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& m6 g/ f# }5 D, h
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' s/ m H6 _0 A* I$ C
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 C: `0 G7 H# o
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很- m8 D/ j# I, A0 T( W: f3 K) a
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。+ j( ]; W! d- t" h2 E4 E
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 a% A; [3 b4 W1 ~5 i3 {9 w比较油，其他部位都是中性来的。+ l# j: K" i0 C3 U1 |- V
/ A! U( r! J) ^; r$ A7 A& {2 l[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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