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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载9 ?% _. a: R1 l1 l; B
http://blog.sina.com.cn/hady0 o, a# i b% ^8 y/ ` l
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
# [' B& M& u6 U2 A一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; O9 V% l% X* ] 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# g5 J" M/ N, U$ l7 _; O
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有/ W+ n |8 v* k6 n6 |9 v+ F
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. y2 h) j* ^+ A i9 g方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！4 S+ g. X& \ b# _
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ l1 }, P1 m+ ^: _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。1 X1 ?: X4 i. k8 z) M) D- V) S6 X
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ w+ M4 T# Z& r( g6 T( L0 `* r
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 f* ?* o+ c1 u/ a# p& T
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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" w+ x% G4 _( Q* A6 A( p 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 R. P" l! c) `# U) N1 T8 w+ |$ _
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& i& n: e2 M% c; W3 }
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. A2 @0 M/ m+ [, Y) W我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ ^# s7 H$ C" M" i- [别不大，可以根据自己的喜好选择。
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, Q3 z! U5 V/ k! s# p7 E ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 ]/ N. W* Q5 z; d( D8 c+ p, o 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就! p2 g4 H" \' _' t
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
( {( S, C9 M) `+ _+ X绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
% U* q9 u/ U ?" [: M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以, g( [, ?7 f/ \% v) g2 P
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
, V0 A+ g$ P: t' B8 a! [2 N ３、坚持每周二次的自制面膜。
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5 O0 h% t1 O1 m1 Q5 c% b8 q 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- k, j; ^0 o& q
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ e4 G# O3 }) @6 l( }
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, j$ w3 w* Q8 k. ], k
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 U% I' m. u5 v! Q8 Z+ E1 }# W E D
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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$ b9 j% r6 R9 n% P ４、珍珠粉掺着面霜用。
" U9 ~* N% V2 i( T/ |6 q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: c* T5 O5 j& p! [/ Z; y& \些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 F0 _8 @7 W# [# E" a7 g) _6 o3 ~
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
( i3 w& b& p% ?. a! j3 q吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。7 | h! a8 q2 F6 n% O# X# _
% K# K$ e0 S8 N# h9 o- O9 g 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( W" B- k" e. g: f小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ ^+ I% B- s( m- K' S. T$ @
1 z0 f% M4 U+ e$ O( p5 x 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# t5 Z8 j, l/ d6 A6 ^ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( c5 O* v- [+ d2 _& g, e% Z4 i
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 p( B2 N2 c. X
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 q, D4 y: c" Z2 a8 }
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 Z. O% _0 n. B* l u; P好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 |9 {( [5 x& p" O- y( x 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 [% B# o- a! K% g4 l1 j, {比较油，其他部位都是中性来的。
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2 m: E) V9 Q# v4 C, F[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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