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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - N& a* J* ]9 D/ i1 p; o2 c- A) H
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6 { g5 x( ~7 e; n. |& lhttp://blog.sina.com.cn/hady4 a) \5 ?* K0 n6 {
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
! o5 E# C9 u r# [! { m) @一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 F8 V: e" L$ q6 c) n5 [
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
/ M9 u3 k( ^1 ?享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& D! T- C. B2 Z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) w# @: ~" D; s6 ^5 r
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% a# a% D/ l. v3 ^ ?2 T2 ]
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 ~' H0 g; N! V0 F, q9 j
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ T7 K- q1 o5 i. A! ]食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
7 \6 A% u# \4 t& j6 _# V的“防皱嫩肤私房秘决”。) k6 ]. C/ B( _5 t k* E
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１、维Ｅ当精华素使。
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N* c: w2 x9 f0 T6 \; Q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: j& p1 S& f: U7 d一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( ~) l' \9 O H* R9 ]性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ ?' _$ D' r' B. w; ?) Z" i
我的经验，油性皮肤不适用此法。0 Q$ C+ b8 w2 K2 u" b" G4 m
) r8 A5 ^: H$ k" l- E- F P 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 t/ O: O9 q+ Y0 K0 X" q别不大，可以根据自己的喜好选择。) V: z$ |& N; H8 d
' u' c# Y: p4 \9 X6 R0 e0 ?: n1 n ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 s: X9 ~. U- h; A1 v2 G
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 E' T% E0 c. t
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. n2 k. H- V1 d6 v+ H' x1 ~
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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0 t3 j) u) D% j* U1 Y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 F! R. u! a. V V" P$ M3 U洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* ^# ?6 L# }- v5 t/ l深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 D6 |9 X0 |2 M* w: u ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 ^3 M! x0 M5 H8 | 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# I% @9 K+ U: y* j4 N! J5 u
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
0 s i+ C% h. H* x% p, j到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
# \ Z! h: ]. w) [% ?) k 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" `: H+ h* r" @
$ z% s5 u1 Y4 j. k2 E- d# z7 g) n, h+ \ ４、珍珠粉掺着面霜用。# e/ A: H7 B1 W5 n" t
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ C. y& U" e! D1 s& ^4 s' h8 m2 u5 e
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. [/ ?8 S% Z; T. K" U3 X+ V& h! z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 K y" F/ h l* s
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' z8 i: k& \% D8 n: N' e9 n1 k
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
' S0 ]. ~+ ]9 c( [8 r小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 N6 f6 Y9 Y* Q0 [$ I; Q1 S
2 |+ S4 } @& }# ` 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 Y: H6 C/ `; w$ Z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: u. Q" d& u! y% {& L2 P
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# n8 [0 z% D: y G- ]
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 t* M8 x: b8 w好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 d" o' q3 W- E3 U) |6 }
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 ^) ~" T3 O" U2 K, f4 e3 \" b比较油，其他部位都是中性来的。& Z* x1 l0 a! l: E9 u- S4 x7 _
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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