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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! g, D& ?3 I0 e
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B( a1 l9 _. j- }% K5 f# Mhttp://blog.sina.com.cn/hady
$ |/ k# Y) S; w& O前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
; n" r3 u) u% ~( a一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ q- U2 J- n0 O3 W
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分6 u+ ^2 x2 k7 w9 h; J0 t
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 Z1 Z) M1 P& A3 _# q; Y
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 z3 Y/ Y. |# C" i/ _ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% Y4 m4 r: ^% _" v5 A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的1 z' ]3 c" z5 i" b% K
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的( \* J& W' @$ W5 r% K; A& p
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( t2 n. N, R5 u/ m的“防皱嫩肤私房秘决”。3 x& h, }2 Q: {' }. T% L4 ^; v( ~
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１、维Ｅ当精华素使。: x8 @2 N$ A( E; e
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) D8 i5 [3 \* t, S一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 M3 |$ [: _& S; E- Q& r! l& D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. q4 s3 n% E% L/ W/ i
我的经验，油性皮肤不适用此法。7 e, G2 G0 |! }. I1 p/ W
" T1 N. u9 H0 L* n* D, e: Y 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ V2 U+ y; G6 V* L别不大，可以根据自己的喜好选择。- G/ P" p, F( m8 e! ]+ k
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 B- s4 Y' T1 p) [4 E, a" p+ g 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 d& a% n: }( o' k2 `' G, K/ xＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。! J6 E" m( W+ F* Q' K. n2 x8 r1 s
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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4 O1 }& K; x+ u2 r% d 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ r# |3 c% F4 L2 @
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 Y& t, s& U; S Y+ o0 v1 k9 q9 ~深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 j4 W8 f" w; S6 \; u ３、坚持每周二次的自制面膜。
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$ G( q, w6 F, } 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
8 r' ?- m" }$ Z2 @% o( A8 B6 e" \ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 ^. G8 w% B6 z6 `* U蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& p& H$ K5 J0 ~! \
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% B2 o4 ?6 _7 v+ Y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( y% i! R8 I; x& [- o0 q
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４、珍珠粉掺着面霜用。, }1 e$ t j1 q1 G3 Q+ L
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一& J8 w# A/ N$ G' o0 }
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ }- }" [( d# d" ]
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 ^' ?& D5 s: A5 W
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。 n: r5 v0 i( G
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 H$ O9 e! |! E9 Z, Q4 k9 K小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% h# m! w" d* _- c) @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 ]% h# Q! l, R1 Z4 H0 J
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 M' d/ N) L) j
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 O3 e T+ V' A
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 B& z k3 r5 d* C" q" o好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; \9 v# L, ^/ |$ z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, H$ I3 n# l) R# D; T, e" c
比较油，其他部位都是中性来的。
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/ H! c7 @2 {' O& h5 B1 c2 Z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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