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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载, ~5 a0 i3 _& V. @/ M" ?
http://blog.sina.com.cn/hady
7 b; W" m' T1 o6 x前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 e, ?/ }& g6 s K- E3 A- n
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”) Y! w3 s- C4 J/ _
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
8 L7 i# O4 b2 `# @1 ~1 q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* u7 Z5 I% s% ]- u( ^% R1 i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& ^6 K- A9 m* x
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 y' O: x/ W# t+ y3 A
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, n# r4 H# X9 a0 c: e
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ z5 ~$ r/ }2 n; S4 s$ i0 W
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) G: h: C; K& Q1 f% O1 j* r
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
- p: ^' F) Q8 D的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ S$ L1 ^, D" G7 E# @ １、维Ｅ当精华素使。
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! y( r2 r5 \7 N& M1 a2 f# A! P1 y6 m 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 u* ^! M; c! y, d& F) m一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中. B/ `- J, c1 I) b* t7 g
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 f3 G3 a' S8 f% _2 R. b我的经验，油性皮肤不适用此法。# J6 C0 e' ]: c4 z4 Y# S6 b/ L; O
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 r2 E" Q/ B3 d2 S5 w2 v Z& J别不大，可以根据自己的喜好选择。+ N+ Y. E; f; o; \/ J7 @# h, {
3 \6 q( m. U/ [9 G0 I. a. | ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 v7 K3 }/ z/ O& X: S# _ i: O
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
( f; w8 C% k" i) @ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 i3 d5 F/ `8 l7 d/ ^3 ~5 p3 M, H6 i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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3 f( Y& ?* R/ D ~) U# _ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 ^6 `6 e. n. ]3 X
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
" l2 K5 i; {! t" b深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
; ^4 _: x- T, t1 Z G, ? ３、坚持每周二次的自制面膜。) Y, `7 m( W) E! Z
3 a5 n8 K( _% r9 ]5 x9 _ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 W" Z# t7 r5 F- F% N( ] 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% \% v# X. C" m: U
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* ~3 n0 `( |: B* n到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 Y- V5 X! v1 m5 H" [. g* C0 d" @ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* v8 j* `/ N2 l0 R2 d U
* }+ u) k7 r2 a6 G/ _8 D ４、珍珠粉掺着面霜用。
0 M) W2 k9 j* U' s/ \: m4 q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 w& b) z& i- L' W% y2 b( N
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! g" o y% z" m" q! _油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 T; H' m6 c3 ~ y2 a' t# j7 V5 H
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. q- S% U+ J. R
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( N- L* F8 ?9 n! V y; f小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ t, B' L$ S+ Y
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 C1 V9 D( u% r/ M* M! P
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 B: H L' X8 B, X5 l游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& g. k8 F( F: w1 T: M的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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# Q( `1 [0 F9 I5 }' W 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 A/ K" O4 [7 @5 a! b9 }
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 \! g) x5 V- }7 Z: {% q
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 s7 d) w3 x9 ~7 {5 K
比较油，其他部位都是中性来的。5 ~4 v; {4 E6 T0 Q" C2 k, G8 U4 I
2 T) g# \1 G; Y# k2 B2 l1 R3 S[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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