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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 O4 i5 m$ x8 J
! h' J* T. n2 Y5 w+ O0 h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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6 t( s" ~& N9 r7 C8 X' E6 S/ |透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ U* x0 g; O; P6 z3 \
" ~" B U6 L; w* }) Z! @+ x 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 p) g M+ Q4 x, N8 \
: o$ Y1 I% v' v8 a9 Q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 E4 X' G# Y) ~
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* [" d$ `# _& h4 E
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( A% S, K; r% y8 R4 d- N2 G1 j
4 V4 @% y2 ?8 Y; C/ o 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 c: w% u8 J+ D
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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; a) W, S4 t! ?2 b& O6 F 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ v' F* w9 x/ G& n6 Z/ c3 C
9 O& t% w: N/ x% A& E- z% t1 g8 x的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ X W. D# S# f5 r, O' m/ w! A
$ ~% g, e# ~! y; @. o) z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 ^0 ` k8 a E0 z5 t
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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$ j( `! H/ z- s8 W1 J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; R) l3 b4 c+ e, z4 J0 }, u8 B4 l; B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 g8 o* U5 Z8 n
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( o4 L0 Z8 U/ m) e4 w7 \# B Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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, `( ] G4 I' L; G: e! f Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. T/ p+ T; X8 |
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 E9 f" @( e( N% b5 P! Q
* V4 |1 R, N( _ t Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- O6 a; h/ S+ X9 D
3 z @3 ?' _" e Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& i2 U- ?* H0 R' F9 s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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6 v' R0 H( }+ u; e0 C3 { 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 U) P0 U9 Y! `/ s
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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$ V5 V) s# h$ \2 {* f7 e Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 D, V5 X) E: R. D& u
# E1 r3 n, {9 w1 e7 ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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