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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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$ t& C0 _* F v4 v% A y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' Y4 A5 n& @( V2 L
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透喔！！
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* f w( A4 ^% O+ L8 Z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; K) E/ B! R; V. a/ Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* h/ i; [8 I5 W- T" a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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5 o. ]0 h0 ?; I8 E/ A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 S$ U; I0 ]6 ?
h( {7 a* I) O) f0 B6 y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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' m, T" D @$ b, A8 g% O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& Q# E; \0 h( g1 N0 M5 c" `( l
& M4 G6 {8 Q1 R6 b# Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 G7 H ~" g' i1 m1 ?# T/ }3 z
D2 X3 ?9 `$ a/ X+ t# c$ k 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ L) e0 B( t0 O' N
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的漂漂喔！！
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6 A2 D' y# E# Q, O' M- q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, Y2 b& V4 k2 O( @9 [
3 ~% H( j: m9 Y" K 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; e8 g: z3 g" `7 g8 s/ R% L 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 a8 m2 p" E0 k1 I1 S" }
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: n" Q6 _+ H" b* Z4 x- s' D
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. ^) }% [2 V; L- d0 `9 o% k% F+ H
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, L' g4 q5 l% \8 m8 {, h
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 }; q7 u; W7 h5 Z3 O ?
$ h" Q5 P+ d: d: o N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; ?4 C% q5 p7 y. Q
2 K' G# r+ d# `5 I; I: @5 v: o Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: D/ m% ]* B/ Z: ?0 I. }! I
7 Z# O$ r7 v+ I. C Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( O; t; i/ v# C$ P( F( `: H
$ J* A3 H' P! l7 [( ? Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 L2 s$ l/ u+ d9 J7 a Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 |; q4 l4 ^1 i4 [/ z8 T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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