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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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# G/ T$ a8 T8 w5 m$ O 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清* H) h3 \! t6 p
; p z( ?, C( t/ N; h透喔!!1 S; S9 g7 ~3 Y1 O
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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6 k" h Z8 N0 c2 m$ ^0 L 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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: x+ A: b/ s/ Y; k 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。2 U K! g" ]1 Z
; C' {) W w6 h" k+ ~3 m* @ 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,4 Q6 a- ?, N! }1 C3 ?( ^
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 R5 U8 M% S9 D. B+ I
% Q" u$ C% w8 O7 J# h Y) p 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。' i2 O1 O, [* B5 A9 X
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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$ N, ?/ u, s$ A5 t8 X4 q8 f个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然) F/ x- Q/ x" X) U
b' h: h% M4 w% U) C% C0 ^+ t的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!- y# W n. e0 C$ N; N1 F
6 \1 T3 E; A% n 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. \7 t& K0 e3 B9 A9 a
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!; T1 }8 l* a$ U. C
; t1 r4 A, ~% ~, C; r1 {+ ] 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!1 T% `& O, e; r7 c& D m+ T! r
! m* x- g2 }/ N, Q* D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!% {4 L0 h. [3 X$ y" a
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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H. }! A0 W5 W3 i" t7 V) a! X 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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4 J. [! k- A. ?9 ^+ u! K A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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: p- [* M( k% z, M8 l! a8 ] B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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) G: A. D0 Z& E6 l$ }: x" G C.xxx每天早晚各xxx一小时7 B) r2 H4 h9 ^! q2 |9 {' ~
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:; ^$ V$ o e( X/ d7 K( ?
" k. S$ X# [: \" Z4 n- K( b A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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5 e* }5 S6 ^- P: e, j B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; l3 q* X( W* V/ d% \2 t/ k
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 \; G( f( `1 f2 |6 a
0 i4 @. @2 {4 E7 R; u D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* h, L3 u) K" e7 `% } 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:& U3 Y# Q2 A$ E
+ r. J7 @) l9 @) h A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 [$ r3 i, F8 L' d9 W2 W K B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!. t1 b' c9 q/ m. t# ]9 J3 m6 X
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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