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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' R% b$ Z$ J3 H7 W1 [
* e0 m. J& `- A- K6 f1 B 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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7 v4 T- E, k7 V% P8 L0 }透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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! n( w- H) i( h0 L" s- c 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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. e' B/ e) C" S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 i- y5 C' e5 U7 f. k
, r% L2 p( _1 E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 i) A' U3 u$ F) Q& p# K9 `* Q
$ }0 X$ X- {3 M# N# ~! q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 H U# \+ @/ c0 f
9 X1 S0 m/ K4 e* `0 A6 l7 `. p 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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3 Q& T# z9 z! b) T% O; P2 y3 L 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ Z0 m& e; {( z3 ]
) U# X# J& n( Y: d2 e, Y- h5 T 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ W1 g# ^! z& T A, {; S' k7 d
1 Q2 N# n: H' l6 Z4 m! W5 P( W: W 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% S) ^0 u6 ^* U# x% a
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' W/ K x; L' ]
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 F* l# F+ u* M! l* _
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: u* T% a# U$ w! M9 }" z
) K2 m4 B b+ O8 v- }5 A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& g6 _" ?/ x( w. `% r1 H8 ]4 a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! C2 V2 {9 ] J- L0 P4 L% y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& J; c! j y7 a/ H' x# x+ s3 z
% b. A4 q8 A7 u( d2 U* v% I8 v( K8 V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! H: ^' C$ c( R9 _
5 ~' u+ E- i, h, Y" k- \" _$ s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 I* e1 Y a' D& x
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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, r- t/ o/ r7 w6 ~/ T) F Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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) f: H7 J- A, }6 K: \6 ^ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, f' R# t" I9 Y# O
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; L: d7 v$ O7 l6 T1 \% t0 u: Z
6 ]& k# ?! f8 g4 ~- e0 M3 H2 F( K' D: g Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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