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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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' Z& l3 T' v! d8 k0 ?, o# g" u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 G0 |: _; ^5 l/ R+ R7 q
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透喔！！$ D: V- f; m1 C' p( X6 o2 X, K
& ]* e8 V1 X8 Y5 s0 k2 @6 }+ ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( s9 X, l1 u' E& H0 Q) N
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* \3 I' @" O4 k) ` x" i e
) n$ r' c& p* ]# k5 c" b) _# |( v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, A' c+ s3 S/ a/ g' t
% W P* m$ F5 U( F' Z r2 l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; v$ j: [- V2 h1 y8 C# R8 p3 M1 }
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 \8 E: W0 N2 {* e' c
& _/ U, u0 _) y. c: H. I. P8 p# `个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 O7 u- T8 Q4 W( z! ?
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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3 n0 n3 p. E0 e- g; ?0 k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" i; @/ \1 r% W! A* [9 F: S
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; w; ~- u$ B5 a$ D4 t: D2 A1 p
8 J0 o. Z0 @2 C. @1 Q0 | 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# t, Q- |, |& D2 q
6 Q4 f0 d7 s+ W% n6 ]1 o+ J 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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' l( L4 [! i% T5 Q) K0 x Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 `) k0 ^& a* t/ ?3 G6 u Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# K- y2 I3 O' h8 G
* P7 i, b) _9 Q4 m4 E8 o2 H; b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! v r9 H% s* l8 u6 B' s% v7 Z
+ H2 m# [7 S, g# P9 V1 o- v Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% K( F- k \& N: s& ]! t3 I
, R- \7 P- b! U3 m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% A* E: e v% I6 h
) ^1 f9 L* }8 P9 m5 W 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# D* k5 X7 s( u+ h+ k
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 l% S4 A0 j, @# Y8 v
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' r) I ?0 u) F
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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