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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 x# W: @2 ^" t4 S
1 }. j* F# K K' s. J 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 q! _* o. \4 \' D# H* @& O
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透喔！！5 a! t0 s: C; i' Q- S1 ^3 X6 S, {
# x7 P- H% Z, f$ r% I+ {5 } e 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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1 O# `; ? r$ e& s% Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 k: p+ Q \ l8 s
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ Y' F& U" c, n3 j% X
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2 ~% {2 q! Y" G/ y5 p" B/ ?4 Q
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- y$ K$ u" u; D" s
! _5 J9 `3 G' v0 W/ N因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 O- v- M3 L4 O2 N5 E4 Z
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! A7 A2 E) K/ ?; s 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 k1 o, X2 s y( }+ v3 ~6 a W5 W
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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H" F$ w* l9 N ~9 r; ^ ]) G的漂漂喔！！; t* o9 A+ O3 K) r$ Q
5 \$ O5 ]6 W) D0 M* A' U 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: W' g% v$ p- o; }8 ]' T
$ ?2 y! Z/ M( H! V' }! V# |0 Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 g2 R5 J5 n8 p/ b' M 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ H7 u) v- o7 l! y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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$ e7 H6 j' r& H; Y' @+ x. y1 R 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 @: f. |0 u: ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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J1 `- m6 a. Y5 l* b; Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, M1 O1 u! m4 s- d
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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2 ~( R% F7 n q6 C$ \9 w2 B Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ F6 `0 v$ ^$ X# C
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! c8 k O4 {9 E/ U
. O9 J$ e1 N9 |- P1 v Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& z$ g% b: }8 ?2 n4 | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 i, U9 i9 q$ d. E* @
9 l% t( w2 k+ h9 ]1 |. r Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 p% B, l3 J8 ^: j/ @$ y
) B* Q4 K: d2 W$ h1 x 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 [* v0 i- T, _/ Y! f
- a1 e) Y _- V% q8 J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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