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脱发6 h: \& {" _/ h4 _2 @
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对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。 3 p$ j V5 K" x1 I& \0 F8 G
, v8 j+ b o6 [" y+ K) H1 |骨质疏松
# m1 _. u2 |; u* W2 V# A9 o 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 ; d# b3 P. g) `- Y- F
: B& y' q e- `胃下垂 6 a1 ]: L- j, k! S( \. `" q
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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子宫脱垂 * i/ V# O+ N1 ^' ?) c! g; q, y
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。: \' B9 v. Z! Z
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贫血
9 j8 R y: {0 K4 ~* Y. h5 N 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。. `9 g5 w4 {; ` t$ q/ t# V$ X. B( c. K
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记忆衰退 % i% t2 h# O$ A ~6 ^4 X9 j
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
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