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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
3 v1 d% j9 K# J) M' X 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
* C9 o% B3 q- c
% `9 T. @6 u) w' R! t4 f
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
1 h+ C1 m8 A% e0 B  l( A1 F练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。* `9 \* y8 q7 S* S
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 4 q/ _: [  H7 {. W5 p4 m
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
' ~1 a, w' e+ [2 E* P4 i练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
( c" F, X% f; F7 T' J9 [. ~运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

) l1 n, a3 X6 I+ \1 t0 q9 [( }
# E! @, M, r7 Q睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
4 E8 H/ ~: [( H转天就起不来了~~~. A% w! j4 E% m! N5 z' O4 B
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
) Z7 L2 Z; m+ ?( i: S- M8 P偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
& N$ G* D2 Y* ~/ u- g* _

# @  s3 k4 i" a3 N 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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