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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : z4 _7 V' ]1 P, A/ L T8 K. b
9 m9 G, U/ a9 }; l! F第1要诀：“油”满全身 9 K* q8 _1 b" V* `" m1 J
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 @* _2 W! J- }: ]) o5 g
* u7 V" M# d% u5 l& C4 G8 ^1 C' M第2要诀：砂糖去唇皮 % ^2 a5 I2 e( T4 x7 d- f8 b
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : E3 X7 ^8 v3 w6 t9 r; h
9 ^( m4 `0 \6 v& r- _# z) U第3要诀：茶包敷眼
. s5 a# {5 K- c' z 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) w4 n M0 }4 l
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第4要诀：颈部护理
8 o7 G3 x5 Y K$ Z% Y7 q 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ C1 Z) c) f5 b0 s2 A. Z7 b 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' S( M" S/ H6 X2 A4 ~. J
7 n+ {' F1 B% b+ [* G: C% U第5要诀：滋润双手
, t5 w& z# o( o! x 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 9 J( M1 h( Y+ [
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 - @8 G# R3 X% ^! A
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 M5 N7 M" m( ?, d/ K/ @0 n0 J
& W) I9 P3 W6 B2 ? N第8要诀：补充水分
@4 e) o T4 O z 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % N6 T! q8 O, V* |' a
$ P5 ^* d& a+ x. x8 Q4 n# K第9要诀：回复脚力 . n2 y; a) Q$ e, N& C
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 + Z3 s& l( d m4 T* C, D6 d/ l/ t
第10要诀：早睡早起 3 c2 j% {, E( Y0 T, s4 N
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15