|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
% z0 d& x, j3 z& j; N6 }& X
/ R& U5 [& |! \第1要诀：“油”满全身 * Q* I+ L$ d4 A" U+ B
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 m M9 E# E' W& j, f, [$ P' B5 z
% X m/ U! m# p8 [# K% Z第2要诀：砂糖去唇皮
# @, k! u4 T" Y' U要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
. c$ p% N" u0 C, F4 ^; S1 g/ P, K9 t) C- d1 D
第3要诀：茶包敷眼 # w3 w! t1 g: h
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
/ c; h2 f; l1 |4 N s
: M& }) t# K* H第4要诀：颈部护理 0 t" N; X2 A$ P" _
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* `* V5 z- S! F6 G" d" X: A& | 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 a0 Y/ j8 [ r8 w
! b4 u5 o# k9 p+ s( L( }/ K6 u5 u' N第5要诀：滋润双手
% v; B8 n$ g* I 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
; V/ e8 J) d9 u% E. V( ?1 n0 W: L1 B8 I: r; G
第6要诀：伸展运动
4 w) O: z9 L% H0 ?8 T 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
$ x# T( c* v$ ?3 ?1 g6 ?' j$ C( a; g2 H+ {
第7要诀：别喝太多 7 D1 C+ W( o; H, V$ s6 U
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
, \( w* H$ s5 q; \' O* }3 A/ L/ m: J
第8要诀：补充水分 : m: |# N$ Y9 l: m
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
; J5 ^! k+ D# [
. Q# a4 x2 \) _% @5 t% p4 F第9要诀：回复脚力 1 `6 u, z7 d3 H
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
0 v* ]: c, J4 P% R第10要诀：早睡早起 0 K( H9 S0 I: t; e
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15