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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ' T6 t+ t' i+ [
4 q% O; y6 _# l第1要诀：“油”满全身
' J- x" p: z, S( k9 t+ s 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % _! e& v7 ~& C
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第2要诀：砂糖去唇皮
3 C* ?" T6 C9 D. L+ W要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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. K x B& }: Y" E/ Q1 J第3要诀：茶包敷眼 ( Y8 K: |. N" Z& \$ o; O
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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/ y' B" I, G2 ?+ K' Z7 O第4要诀：颈部护理 % i [% u# I: D8 f% {6 x0 ^
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 d- a7 N1 N5 a% E5 L: a+ r) ^7 P0 V* x 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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+ S! L& {7 d: k5 R4 ]2 r) Z# ~8 q第5要诀：滋润双手 . X2 m4 Y6 O7 v. X, e" y e
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , `' B2 G. |& Y7 `* t7 h7 \: S
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第6要诀：伸展运动 ; ]9 X+ I' h" W$ V2 ^) }
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + \) X/ `, k4 U6 M
( W' _ G' i% }5 ~( z+ O; z: O第7要诀：别喝太多 ' M9 T; ]' _0 K6 I# A) t/ i
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 \$ j3 Q1 v2 a8 F) Z6 y% H. G* n
U' \% E) r% O( M) f第8要诀：补充水分
9 E/ Q' _; M+ h$ s0 t9 g: U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 * \( i+ j8 \2 _3 f, v
1 } J( F. }- c$ J$ n第9要诀：回复脚力
' n7 ~( G7 a) K' [! ` 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : G/ y5 V) }1 H/ @
第10要诀：早睡早起 4 N# D: Q5 Q R q( _. a
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15