|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
m, v [# V) T8 _4 r3 V7 M5 q: x7 A ]+ t' r: F
第1要诀：“油”满全身 : F5 S9 S' b! o- t$ S) ^2 |
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
( }7 k3 h+ t; ?6 ?. c/ I0 u% V* W0 A( I/ ~8 l
第2要诀：砂糖去唇皮
/ N* c2 I' N3 {, k; m要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
/ ^# \' }/ p, Y$ s M( V' w, |/ b+ c5 H: `% I' @
第3要诀：茶包敷眼 8 o. g/ k K! n( L
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 % L6 p* t3 s0 R
! O, b& `6 a: e4 D# X7 J
第4要诀：颈部护理
. U) N! P* q, L0 ~( B0 _ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
" U5 {: C# h& F/ d& w. C4 N 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 X" Y0 c2 X/ }# C* D: C
! v. P( I0 {2 V3 h# q第5要诀：滋润双手
+ f, X1 H9 z: N0 V+ O; _5 \/ i 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
. F {( Y! y0 }1 q0 U n" r% _8 }) L/ S
第6要诀：伸展运动
; U( }: i* G9 E( [3 G0 C8 L; G 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + r1 m% c- o: H( e7 P# l$ Y1 A+ x3 F
]* i- J- q/ a* p第7要诀：别喝太多 / t$ A/ x) r* r* f
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
- b# T* p3 A3 J( N4 }$ n- N) P0 Q5 R* j+ u
第8要诀：补充水分 4 j4 @1 E2 |2 M; x' m* }( N% G
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
/ {# C* w3 k# a; U. J4 I
* u( Q; H5 ~; @8 k- c% o {第9要诀：回复脚力
0 f0 ~6 |3 F0 l6 f5 l 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
/ N- G0 g! V: j2 s8 A第10要诀：早睡早起 1 i( r- y, c5 ?
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15