|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, I! z% t) c4 ]8 n: J4 n. |0 R
2 ]* s1 u) |" w+ M; l第1要诀：“油”满全身 . x, Y) K, h# g6 S7 O
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . C% F4 S3 N( F4 d) L
, |; m- t& c. Y7 j$ r, V第2要诀：砂糖去唇皮 8 {- O; ]2 Q1 i
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ! n0 p6 j7 P( N' x- Y6 P# \/ m
0 o$ d. _ f+ r8 \* o5 F第3要诀：茶包敷眼 3 q; J( i" w* s- n; h7 i
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 X' y2 c% |. H, ~: t b' v, R
- \6 a" j; M7 F0 a第4要诀：颈部护理
8 Y3 Y$ h2 ]+ U9 E4 g5 Q 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / R+ a1 [ ?7 E% _2 u& f1 g3 N& y2 B
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
! m; V' r& R: V# ?0 Y" j( q
5 h/ G) Y \ U4 i3 E第5要诀：滋润双手 ; N7 C) `/ P0 s e2 p O
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
# ]4 W. y5 }4 m# m$ F% Z* W2 ^* u7 F. c' n
第6要诀：伸展运动
* z( E9 ^9 z+ L7 }% O- w' n4 q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
% b3 b) g3 w8 V4 v* d B" p4 m; Q! A
第7要诀：别喝太多
[' V; ^2 `9 W9 ?1 J 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % @* n, s/ y9 T, u2 n
: K0 K0 o" j0 a `" R; u7 t第8要诀：补充水分 5 o4 j; }* b1 L4 a$ W
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , E: }6 l) A. e% S5 N
% i; x) S+ ~ ^2 g, r1 z7 Y第9要诀：回复脚力
& X8 Q/ u# @+ f2 G 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 $ {- e8 ^' ~% J
第10要诀：早睡早起
4 c9 p" S* D' V: I9 P 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15