|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : p8 S3 \5 R: ^7 S9 T. r, ]/ Z
( E0 Z& N7 Y9 t# u& U9 `' G( _/ L
第1要诀：“油”满全身 0 w5 l) @1 r) d. ~3 u
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, d/ M9 I! ]9 O6 ~, T6 {& k
- k2 {7 T- f1 a8 M第2要诀：砂糖去唇皮 1 w- e' G; q; R7 h3 V- p8 V
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 4 T, I {- y; e
# ?; K2 E% Z M1 j/ j8 D% l$ p! {
第3要诀：茶包敷眼 2 z% ~5 @# q' T2 w" X U: T" D
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : j" }* }$ _3 W3 L0 d
( P+ H- {. j) o# ?第4要诀：颈部护理 , b% `/ c7 V4 F z0 Y' n! u
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 u5 \& [2 ~( R% _4 f 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 / o, [1 u5 U2 ]" l- s. D7 s6 o7 N
5 K8 g% @8 A& J+ B
第5要诀：滋润双手
( m$ ~# e% l% ]" G+ w2 e 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
* D5 _6 V' [( o8 S7 }- c2 \+ j# \2 x+ s
第6要诀：伸展运动 9 j0 S* E4 x5 i7 V d2 f4 o8 d
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 z) o) @: V0 J6 Z+ E
! q, v) h1 L5 x; S; H1 {8 E8 J第7要诀：别喝太多
8 P$ d5 V! H. F 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
+ t4 _ S- w) y; }9 g3 W/ e$ x& @# c) F' V% M: ~
第8要诀：补充水分
+ i8 g' T# A& |8 X, K/ W) a 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% }& m( K- @8 |* Y8 B
4 n1 p! |7 R! O& s( z, N, P第9要诀：回复脚力
5 {7 x9 J) s: k7 n8 h8 Z4 ~ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
6 ]* H8 \3 A7 Y. ?' w3 {8 y# x: N第10要诀：早睡早起
# Q) T( t% v) q% y* c) x 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15