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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 o# r' X1 w+ O L2 I1 h8 _) D( K
/ ^1 h( s% l. n5 t8 w3 d第1要诀：“油”满全身 , h* _2 Q3 z7 G$ _
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
" r6 H4 h( ^, T要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + g: l5 e* V: U/ B& s7 c1 ? w
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第3要诀：茶包敷眼
5 I s9 B4 B% E9 j2 s' Q0 d9 }5 n6 Q 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / v3 F+ i& k3 i4 Y6 `
|' `+ p) J# |" @- \第4要诀：颈部护理 ' Y5 h( Q( G( V$ h8 O2 Y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. H. v* d9 e2 _/ o% P& g 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 + o* a3 j: V8 m2 R( K3 T
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第5要诀：滋润双手
0 e- j7 B2 `, R( c2 _ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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: s9 @& r/ j+ f" A, m) U第6要诀：伸展运动 8 \; Z0 g$ T0 x
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 & J9 F& A0 k/ V4 O$ s0 e
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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* |% p' S. }) I( ^3 ]% ^9 M第8要诀：补充水分
/ G4 n6 g6 V) ?- `' E% | 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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8 ?' Y- Q( A6 i* A6 t$ K+ f. @第9要诀：回复脚力 ) q% T, w& t0 {% m* N
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 0 L& E# L# d* T! F& S$ t, x
第10要诀：早睡早起
9 p/ G/ b7 G$ b% X 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15