|
|
客家擂茶& T7 |* e/ t" K C
+ d5 L; k* t' ]) ?$ I4 f3 j
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。5 t, L! D$ g9 J) q% N
8 d6 [) j4 V: H6 Y% k 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
. ]- p9 ?# m G. s2 k9 e0 K# @8 b) F
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
\1 h( n2 W) S8 ~- J2 _. b0 p; q7 b8 \, f6 b3 B# A: v
荷叶饮
0 Y A. {1 b0 u( L+ d5 H$ q/ T0 s4 p S, S# U
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
& b- m$ {' d8 Y& E: B. g* K9 B/ Q( }; o6 M) j0 L
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
* }5 N/ T4 G6 i7 W" h1 o# T3 z/ I1 ~1 H( r: [+ L/ [0 _8 r' z' m
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 P, Z Y1 v5 a& U1 X
1 c. m( u4 Y1 X! q% L1 J' k
山楂窈窕绿茶
9 [+ c9 Q- Z# {4 _% R$ l/ I* w& D: G+ L& S
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
/ X6 V7 p. M+ o! D5 ?9 p
$ \ v7 R6 X# g; D 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
3 }# {- Q. O% Z4 T( S7 b2 L6 R6 \, o% @# p y+ _! f- A' Q
降脂保健绿茶& O4 \" u0 ^: ?6 a" T) x
3 K8 t+ U% H3 B& K8 [
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。 I x% d# f, I" p+ ^
7 ~( |' n/ S8 X
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 O' o; q! q, |& |" Q, z: e4 z# ]
2 `1 {: ~) ?: f- i
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。5 j" H( X/ q: ~; U& G
Z4 P! e1 }5 J 消脂绿茶
8 h$ q) E, u4 v" N, \, W6 D
+ F& t% |3 U: @0 J9 S" F. n 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
" A* }+ m2 {! p, V; A8 a t2 C* b
: k9 z8 j, y; k; e 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
+ z, u! I: P6 L) N, X1 ~
. e: y* |. E P, E 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
5 T V, F! o1 ], t5 j6 N/ k) z/ u3 E! i# }0 H. D. g- _# g
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
5 h O/ i( V% G6 r* a6 ~) M+ \
$ K7 T# U0 ^( g 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
; b: o' {) a4 V. i3 h0 z+ ?7 K2 H# s- F! @( J
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
% N4 c$ a+ D" P J3 `
1 b( g9 h7 n, E5 v' |# p 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。* E8 i- z; T$ v0 A
% Z6 p- K9 J) v1 c( {( V 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54