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客家擂茶
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+ b- ?; _( w" q 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。5 D0 M- T2 n/ R- w- T; }2 U
% ]- r7 u' D1 Y. F 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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' _: }8 X: C% X8 k9 r( _3 W 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮7 U1 ~* y; T8 e7 U5 A
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。, ~* ]3 v4 U7 w. o# O
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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% A( l) ^, X3 g& ^% m1 O 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。* O+ w2 ?# y( z9 k& n7 u
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山楂窈窕绿茶$ S: }- [9 \$ F4 g* w
4 @2 {: _$ A: `2 {6 V 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; J# y8 a* `: U# K; w+ q& D
8 p( \; M- [2 G4 d 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。( j2 a" E2 T5 }) i5 b# J
% G8 v! i1 g2 T' }* E, C0 @% @ 降脂保健绿茶: L H8 g+ Y: u6 a7 |
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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# l1 A$ O4 ~8 l: F, t- @; }/ L 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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" n- G0 G' n9 }6 O% g7 d 消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。& z) y* S$ |8 S: D+ j
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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& W7 z$ G: R" j$ z! i V 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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- v/ U; B5 T7 Z; l$ O. t p 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。 L4 d& u9 C: F( K, o2 h
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。2 [7 b8 V4 F" c# i: Q
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54