|
|
客家擂茶
1 O( i, y7 }) V1 b& H, ?+ k% G- S. z, p* T
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
- ?! V. i' M$ N- D
* V8 z0 J" j! I! T$ ]1 d 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。' S! R$ H7 @5 Q( S' T; o
1 R+ h. }) i9 K- S
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
. A. b( l8 R' }9 f% ^8 n: c7 C' d3 P8 J$ M$ n3 t: e* ?
荷叶饮
: R6 S; I9 [+ F# v' {3 y3 V
k, r- N! }9 W 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。; K: R9 b; t# l, x9 R, ]" y0 n
: d6 e4 t# W* s9 W9 A5 a9 e$ Y. f 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。% f: e3 x, {3 y; P. h1 r5 K' v
N5 a# J% \, y7 T
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* B$ H* F( @' s) A+ f! R
; i- Q. H: p9 G' K 山楂窈窕绿茶
8 v ~6 ?4 A- \
% ^3 [! w6 P" W; c' k6 o, p 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。' {- s) w0 ^# t5 F3 R
- t! C. a: [4 J( E
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。2 }$ ~9 A& f0 X" i" q
7 T+ U: E5 g6 ?( x
降脂保健绿茶
- [; j4 G6 \3 r5 P& ]8 Z4 k4 P8 q1 X( H7 K8 I4 l' Z! B% L
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
- J/ k9 q1 U$ J
$ H% e! o! I3 _9 _8 K* Y 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。$ ?% Z; E) C1 L* p4 o
; n, p, S9 n$ s4 ]! U6 ?& L 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。" Z Y+ ^1 N9 A8 `1 x
9 d' J+ }$ t; P- N e- s( q
消脂绿茶
% Q0 F9 @' c3 \: ?) l' {! e. y0 U. g: E( h' J* P
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
7 a6 C/ j; I4 }9 F- n3 P
) E1 |5 d+ M5 f- H 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* I$ s9 `# R7 ~: {
3 o- i1 E/ Z* ^! }& A& }, G" H) C 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。! b' f4 _! @9 W R% P$ S& w
9 `/ y* S, K2 b* ]; H$ m 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% D+ `# k# W+ z
4 `+ A9 j3 D. g 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。 P5 r+ M3 `# R6 h& h+ M3 M O2 `4 k
' k* [, ^4 p) I& ~5 l& |1 J- O
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!! e W( c, h3 Y V* G
7 j. J5 F7 ?2 G& E! b. f 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。3 l, G* Z2 \0 f- T, D$ v; ?
8 c+ W' M1 P) O) F' U
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54