【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
3 U( [  u8 G. F% D1 N0 Y
( t/ N2 K. X3 [; c$ Z+ B5 a7 }　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
$ t3 D# g' j" {% l3 |
. ]6 k% O/ \7 y5 t2 z# g( d& \1 P+ s, B　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

2 X' z& M7 D! M9 v2 }! ~* L& R　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
  i% h; n( q6 E2 f$ L' N
0 d; c; q9 J6 S( h　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

5 ]6 `5 @" g1 v6 e4 L8 e! T　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
% F- t9 L! q6 E( e" ~
　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

& r% ]! g$ k+ W! C. c3 ^　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
2 p4 l$ l( h' W% k/ X- ^  j3 K
$ z6 d$ F7 P3 W" A" ~- s　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
8 i% l7 v5 Z/ \6 R
4 D$ K, q6 s$ T4 {- [1 q$ s2 Y  Z　　消脂绿茶
+ g( V. O* ?- Y( X/ ^1 ~1 A
5 y! w4 k! o  L& }　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

) w& Z8 }' _! z8 k/ t$ F, Q　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 r& g, V) y8 h
3 a8 i1 l4 ?0 g( \) Y$ K& z　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% g0 p; n. z- f  t4 v
/ g, Y' e0 @4 V* P　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
3 Z* ]& P  c4 f5 H; u
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
/ l) \. s: z; ~* u8 B" X* j/ C/ g
; @5 G* h% E; a) K+ m! ~$ o　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
! m. a( d2 G4 N( x# }
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!