|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
1 y& ]6 O8 G3 Y: Z0 _! B; t6 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 R. Q2 K4 B7 T! F# C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
: O1 k9 B7 p. w3 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
. R- ?4 m" _8 C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>7 O1 Z4 U# y8 a* O a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 v, f5 V' W* \% Y0 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
4 z/ E* t' z8 \4 C9 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) y# E" ^- k4 U: A5 Z; p( y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
. q" k3 Y: l! t1 P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( X8 q& O# I* g& k. I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
' [" o/ [: {- s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
- ~% R6 c+ u q% j<P> </P>" Q7 l( N7 W1 p% ?& e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
! w0 c" Z7 w) b6 _+ g4 l% B5 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>; D7 [2 E9 k0 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! Z+ Q# y4 H" `$ p4 C, j9 Y9 ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>6 f7 J) B9 P9 u6 H: m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 ^- P9 i6 W" {1 W, p6 b* P$ k8 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>% u4 E+ P- C! e- v, k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; H2 U( ?2 P T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>( v6 v6 J+ {5 l/ k: m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
) W% {( J6 Y) q% R<P> </P># V6 N+ n5 K2 i" T' V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
+ \/ M5 Z+ R! a$ W/ G) U- L/ I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
% U( K! I1 |: \0 X' _/ R% Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: _& l) w- ? i$ L1 a/ W' w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
& H% a; ~0 ?2 k- r, K+ @3 [: M5 {- _' w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( M b( s$ G0 Y m" B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
) q5 o) \ D( U; f V' X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ e0 D9 @+ ~) c6 x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
5 h) o7 p$ [9 p) `8 A<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>7 Y! h6 [( k/ c% r* _8 ]% y; Z( r
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
; x S* |9 e% m2 w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
. C9 X% v4 q# L. |- ?% w2 \. y2 C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
7 i7 |6 V) ^' l9 r9 o8 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ K0 M; x7 b: z! D% B9 H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>4 Y0 h% l% Y' k+ \0 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* Z3 F0 f( H3 W( m$ I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
- X% T7 O* H+ o6 B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
/ W+ [( V# y% j7 L! W, a- j( x, o6 i" `$ F j/ ^( L, Q9 K
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|