[转] 三汤一粥 吃掉黑眼圈

zhangjy5818

<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
1 i2 ^8 d  h! H7 {7 E, _6 R2 @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
8 a& n. o1 Q! Z$ {5 u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>
8 S5 ]8 z! s: [0 X7 H# Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
5 w4 x! b9 w2 f2 u# K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
. b' g$ @  R# N3 o/ P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
8 O* _4 c  A6 b" ]2 P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
( w8 Y2 F- X8 w3 c& _0 f8 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
2 H1 p$ e4 u  m9 Q* h2 \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
, E+ Z; M6 H4 Y( c4 L) G% t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
% \- V9 z: A8 m) Q* Y& ?" W2 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
8 c- T0 s/ I! J6 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
0 o+ y& v% _/ V. m6 G1 D7 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
' X7 P' r* q' @( S( \- U. q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
% K9 {% F8 o/ l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
! }" y+ G) V' x  A: K. ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
1 ^" [8 J" G: Y/ n- X- _: d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
+ ]* C$ w, X4 E% d' a- p2 |: [<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
4 V: F/ D9 I0 S; C( I1 X" S8 T<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
$ E6 c  p8 J6 b" R" a, j2 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
& g8 v$ A8 i6 C. U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 　　</STRONG></FONT></P>
9 W1 U6 r4 w- |" i& A3 ^* g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
, q' y/ x& D: W+ l- j' Z3 z6 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
3 q7 m1 R9 l4 o8 X3 X! Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>

[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ]

煜云

呵呵，谢谢楼主的三汤一粥法，还很方便做。请问有没有消除眼袋的啊。

baiyan

呵呵,好东西啊~~~~~~~~~谢谢楼主推荐,很适合亲们大家一起熬夜必备!!!

zhangjy5818

亲，这也是我渴望知道的，让我去找找看。

vichida

黑眼圈是偶面部最严重的问题，谢谢楼主介绍。不过这些汤，除了最后一个，都听起来怪怪的。有机会试试。