|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 4 @. B$ R! X1 G3 S; S( V, d$ v5 ?
- F* Y# c4 ?" @- J
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 % x. c8 Z) }8 I/ t
 6 y8 `. q, B" Q6 [9 |) z
改善额头皱纹问题如下：0 e+ x& e7 X6 o# e* m2 X
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
: A2 m8 T& R4 d8 m: J 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
, ], U( {% ^! a* k4 s2 {0 A 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。+ O' z' V% f1 V0 m
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
/ y- Q9 K Y$ \# ^0 Y5 s 什么食物让我们易长皱纹?$ b4 C8 ]; b& `! _* T8 u0 Q' @2 F
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。: j$ [% b# t: K; l- b
让烹调方法来应对这些食物：
7 V, U6 o& n9 ^) k 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
; O9 z2 R/ Z( R# v7 G* Q 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。5 r- C% b4 ]6 g' ] R& U- D$ q% ]
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
* M3 J* I! ?# o3 } 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
; z+ h1 U( m1 Z2 ? l 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
O& E G# N& O2 Z8 c; A7 r 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。- T8 q. G0 p7 u3 P
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。- W4 V2 U- X3 n# E, z
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
; k; Q; b u. @" E6 N 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。' x- b1 v9 m0 h: F# ~9 d5 g
草莓：切片贴面效果好。
7 X- U- Y/ c; h; v7 a0 v4 \ 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!