|
☆酸奶——>酒后烦躁
- \( \$ a5 P$ R! Q' ^7 n, h( C1 m蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
4 \7 {0 ^4 m3 Z$ k1 \5 ]( a$ D对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
K4 @1 U" z. \. }5 Y3 G7 Y0 ~( m7 l1 P E: q# R- C( [
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 $ H. A% q& N: s: r3 e7 I
* O2 N* a7 N" }, L☆蜂蜜水——>酒后头痛
* n+ p; [: y4 C3 C" {4 Z喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
9 J- X) s9 o1 I& f2 j/ W+ I# b8 f! g" H. i
☆西红柿汁——>酒后头晕
0 f' P! e v5 P2 q, A' D3 I& n西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 7 Y. m0 |8 u$ A; w% x
5 _- o' I7 l; l5 H# N( e9 i" c+ w& M☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
6 R& Z: l2 T9 u0 F+ H; v新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
( |7 t& G# ]1 p/ T' f- s1 }
* O- d* L$ p: l) \6 f& o5 `6 S☆西瓜汁——>酒后全身发热 " f$ t- a8 K1 @: Y/ d: N: t& Z" S! V- _
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
/ H5 J0 g h. |& c" X! G, h0 }* R
☆柚子——>酒后口气 1 t, T8 z5 I! l! o
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 0 t0 |+ f3 f, k2 w8 y! N
4 N# F, S% D! W
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 . W/ I+ W$ _3 n
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 0 F# U/ k5 E, g; ^6 O
3 N* B0 \& s2 e; e* h
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
* y1 d, Q- ^- ]& x* {4 Z饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 0 T& g( d) Q: p8 t; g u
- |* z2 A D- f8 A Z; u
☆橄榄——>酒后厌食
8 w- H& b# d1 ^. J+ t橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
( r* |, y: E; {/ q/ l. n) J4 V A- P5 S# H, R: e! j1 d
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
3 D1 D5 T! W7 f _+ }; L/ m; MPS:酒后忌饮茶 6 P5 l. T$ D3 P4 e
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
|