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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
4 Y8 J/ d; i+ b) \5 @0 u0 {
2 M$ V8 f1 y( y' Y7 b4 H. d羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
# i* y8 H7 A4 J( ^
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
7 P; m1 h1 x6 G0 d# `

9 i8 a% N! ~% O1 Z* F$ s3 ?  v  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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3 L: S* |0 L# B6 ]
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。3 f! R; g$ M7 ^7 i# z
+ t4 Z% M' ]4 _# C% M
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。6 s4 ^/ G& Z; M; }0 k; ^& z
- G* Z: U! e% i
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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" B( n- a9 M9 i3 `3 v7 T* I  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
1 ]4 I$ [3 A0 F: v* O$ N
3 W5 K! t# q. x
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
1 y1 `$ n& F# P2 y* ]- K不管怎样去试试喽
3 j" Z  o4 O: i9 [* w5 }5 v谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
1 L0 Q; C; J- E2 v6 M& u/ [谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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