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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：, V0 k0 \* z$ o4 s `6 R* N
3 u& w" W. p2 ^6 D7 X令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 K; w: Q" n# K' p' j: D% k) O忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：( |% _: ]1 p. Y" p; [ e
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: S, w0 T' I. S0 t* m Z
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忌染烫发：: I, f$ \5 [0 p ]* x
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 f$ L0 L* a8 S% H/ g1 m v
$ w0 a# S# a( i3 w+ _$ Z) l忌经常戴帽：5 ?" F: ]1 M: J, A
) n& L5 W' Y' B" K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: L0 A# o! d& @; }3 Z" `/ F% a" j/ q
( o/ F$ g j" j3 C忌生活无规律：
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* U, ~ Q- g% |8 A' s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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