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忌糖:! Y$ L: i* v n# l' ^; I
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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8 x) n* @! m% w, U6 S- \& |忌油腻:- [3 [9 F3 v3 \2 H( Q' F- }
' ` z! V0 J$ o% `- P# i令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& }- ~* c6 Q, |5 h7 R. W
$ I3 K: P! d) `1 I忌烟酒:$ m( N5 S% A# ~. V
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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3 @6 B. j* k. W% g1 R6 G% f3 P3 W' y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:& `0 z/ {# f2 |# |+ U& K
% f* L& p5 m/ p5 ~* u. |染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: c$ C. }8 s5 S9 s% n; m
% G0 N7 Q" Y% |2 W) k M4 u7 q2 p忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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0 q7 E7 {3 u) q: w+ {情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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