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忌糖:! ~, B, L1 { T6 a
( b) ~/ T2 u5 O, z, M- ]4 e/ r甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。. r6 @7 ^" a$ i& P
t$ H; Y8 o a: Z8 o3 L& `忌油腻:! a& ]9 Z' w& V5 C7 w0 H& W
: z0 K' v0 ]6 u0 ?4 y2 @( z3 ?令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& G* z( C, O$ ]7 O2 v4 ~, k9 ~
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忌烟酒:0 D9 S8 ^& j: i0 p2 ~- A
- Y) B, A( M' I, Z! v香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: G' H* B3 q9 \0 l
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忌辛辣:
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( O0 H: a- L) R( G0 E( a @" |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。 ?( V0 q" R! A; s: q3 o2 D
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忌染烫发:% P2 Z+ V0 L: w- l. k
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。4 c7 O' B: B# z9 z9 t' S
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忌经常戴帽:
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' j# z2 o* p/ n2 }长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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