杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 55048|回复: 16

[美容我最大] 【08.06.09】睡眠美容十一法

[复制链接]
发表于 2008-6-9 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡眠美容第一法
' i0 o# R2 B' \1 t2 M
7 l; N. H, e3 V7 f: N  _你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒,尤其是白酒等这种烈性酒,否则早晨起床时会导致面部以及眼睛四周浮肿。
1 g8 I, V  d& Z$ m, w/ G- H0 Z; q
睡眠美容第二法
/ j+ I! o6 a9 H' [
7 \6 m$ r; L& e5 z化妆总是会对皮肤造成伤害,不化妆最好,但是如果白天化妆,那么睡前就应该彻底清洁脸部。需要注意的是,如果清洁方法不当,也容易造成眼睛红肿。正确的方法是,用棉球蘸湿眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10-20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。* _' \* }. m0 S1 M6 K
( u& i; s( P& c( [; n- Q; U
睡眠美容第三法
+ A4 V* e; |/ x( I6 g" D+ x6 v/ I, Q4 _9 j+ t$ Z: d; S# F6 U
睡前可以用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。
6 f# k1 ~% n) x7 t+ U# P) ?! G* E0 O3 Z$ [* e
睡眠美容第四法
! D) t' L% v, L: u, O8 I, V4 u3 I( Q" k+ a: I. S8 f2 }( ?
清洗脸部后,用棉球蘸收敛水或者化妆水拍打脸部,并抹上乳液再入睡。
3 S( {' o, `+ k% l& k3 N/ f1 h5 x3 L1 v4 W0 _7 j/ w8 M
睡眠美容第五法! b: Q/ U3 |. A, t. R7 [

/ A! i! o/ u$ I* u+ e6 ~如果你的皮肤是油质皮肤或者易长粉刺的皮肤,那么不妨尝试整夜使用面膜,这将会有惊人效果。/ ]+ K7 p  J: {! @! t  B! x6 C
6 k6 f' t1 {' ]/ c/ G
睡眠美容第六法
% X3 a/ a) w# ?; O, q; X& Z) [1 O7 u# }* W6 `5 N
关于双手和手指甲的护理是,先在指甲根部抹维他命E油,然后轻轻按摩,接着再用护手霜按摩双手。
* o6 r* M& Q7 q' q0 v" U# i
; U1 R* i3 s+ \2 W* C9 v睡眠美容第七法% k7 a( Q  R% m& _0 o

$ v; j; a* Y8 V" @7 U睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底和脚面反复按摩,让双脚很好吸收。/ w, P# ]. @, O

$ @) c. _: n  R1 ^, D- `睡眠美容第八法8 i+ p7 |% c, W" |' a1 R
6 N$ ?- g  M+ H" G5 ?
睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒种,每只脚只做5次。这样做有助于缓解一天的疲惫,并让你好好睡一觉- l+ f& b. z- f  W6 @+ p3 b/ a

% R+ F: Y" r' |; D* l2 J睡眠美容第九法% E3 I5 h+ L  G& o* x: S
* w. ?( v- i6 o
洗澡后,用润肤露或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
* @, ]2 j; w  [* G+ M% N; l
$ V' l9 a" [# |; h4 M4 P! |) {睡眠美容第十法& v2 R6 |9 n# p

& C" o' k1 a* V0 \$ C容易失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
- a) L$ U7 A# e$ m% ^& n% q. R9 s# F: L5 A; ^5 }: u
睡眠美容第十一法: k& u0 B. p# g

/ S- E" M5 l" [5 |, I' M每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。2 [& V/ x/ o$ ?' K# Q. i
/ E: |  a6 Q" z( S# B6 [
倘若你能做到以上这些,并持之以恒,过不了多久,你就会为自己的容颜改观而大喜。
发表于 2008-6-9 20:26 | 显示全部楼层

谢谢了哈!

:) :) :) :) :) :) :)
发表于 2008-6-9 20:36 | 显示全部楼层
睡眠确实很重要
发表于 2008-6-9 20:36 | 显示全部楼层
谢谢楼主/ ~( a  g" F$ x% t4 f
美容觉是最养颜的
发表于 2008-8-24 12:20 | 显示全部楼层
好方法,常来看看
发表于 2008-8-24 12:56 | 显示全部楼层
是要注意注意皮肤拉!!!
发表于 2008-8-25 00:59 | 显示全部楼层
睡眠确实很重要,但是偶很难做得到。
发表于 2008-8-27 01:55 | 显示全部楼层
我又学习了.谢谢啦
发表于 2008-8-28 10:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享了。
发表于 2008-8-28 10:53 | 显示全部楼层
谢谢LZ的分享,让偶们行动起来做的漂亮的MM。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-8 10:34 , Processed in 0.050455 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表