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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕
) i; H" D$ b2 E# L, y2 r: d& y 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。7 J# t) G! R- | x: U
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。/ h6 G, {* N# u% g$ V; q
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 D/ v# g- E/ U
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。, l. ^5 v' h% }- e
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' ~. B! ?0 ~5 Y) ?(二)半月痕的作用- {7 _+ r$ I7 B! ?+ c4 s% y
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
8 K2 \3 I0 Q# F4 z; q 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。- G, l F4 [# B0 z6 |
元气的作用:
" E1 p; [7 M. ]& t 1、濡养全身五脏六腑。0 W8 M' {* P' b4 A
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
# v+ c/ Y/ B% w$ _5 \ 3、抗御外邪(免疫功能)。
8 U e* a6 h) x, R3 m, e: L 4、长寿抗衰老物质。
m1 ]3 g X: o9 p 5、遗传物质。
& g6 P. v ]- j9 ^, z 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。# _# [6 K) z' G- W8 b
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。& X( s- @" m; `$ P7 W- i b& L/ d
中医学说:“精血不足补之以味。”' L* ]/ e" i' P3 h
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到+ s, U, m' h& {0 q& _! V5 t9 b, l
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。& F, N8 C9 T! k4 p
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) b* Y8 ~0 o1 R9 |. @(三)正常半月痕
, y5 r, C; i8 B8 J 1、数量
+ O' y4 N0 Y6 l# q 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。- _. f' k: o! i; T
2、形态
! y' \5 C- ~% V3 n F6 g" j5 A$ s 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
/ I" }; E+ `. ~# U/ h: _( g/ m 3、颜色
- h3 r3 j4 ?" e! o/ V 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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( D6 `% J4 l) N. Q5 \* c/ I(四)不正常半月痕) S: ~$ o& ~) s. z' m& C
1、半月痕少, P9 l0 s* e Y) b5 y c* M
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
8 v8 G% D4 S5 U6 D8 U4 O 2、不正常半月痕的三种类型1 u/ S; {. {6 f8 [" N2 K
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
9 t2 v; n( B/ o2 [: d1 d 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
- |& _" | A X2 z# @7 u4 d+ F 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
0 f d' a6 O# q2 y2 v 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。7 [+ S4 Y; E7 G- F) r/ f& w
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。0 c& b& ]' ~ U# G- c# _
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。% A ^* z U2 y) q# F& }! m9 s
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。. J' X E& N1 }; e4 F
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。4 c" W2 r4 R8 E/ _
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。# } t7 D& f0 O8 ?6 s4 g
中期:半月痕开始缩小。
" t2 N/ `6 c5 C' Y, r6 T! ~ 后期:半月痕逐渐减少并消失。
* o# F$ d4 `/ r' l' Q2 m1 i 3、半月痕面积
3 }# W4 L3 _/ ]/ d) i, n. g ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。, d% @# G+ ^/ k1 S4 n y+ }
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。5 f/ n$ i; J( ?- q% i
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。0 N/ _, k( @: V9 W h" o0 ?: L
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
- x* f1 H; k0 u ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
) ?% t' p7 k7 `8 ~, n2 E' k 4、半月痕的颜色
0 h5 s6 ~) V9 u# A- c0 G2 A( Z$ w ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。$ }3 G, P2 @: w) |' E. ?
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。% E* h3 _7 I' T! a) L' Y# j5 O
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。% `& Q- \3 k+ y8 ~' V
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。# l3 g$ N* P! c4 [0 g4 f
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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" w6 R7 z7 _% H9 Q( O. u7 h( Y(五)半月痕与五指关系
. [) s" H; [9 G9 P 1、拇指半月痕——关连肺脾: j3 R* B: Y! d. k# @
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。* {! |5 |* k- U5 c8 b5 Z; r9 o$ \
2、食指半月痕——关连肠胃/ v6 a# s1 V% I
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。# W# W: T+ F8 E' G. Y
3、中指半月痕-关连心包经、神志
# Z) F% B* v! H7 N 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
+ O- W) h7 [/ A1 E) e9 Y9 R 4、无名指半月痕-关连内分泌3 w- }% H' f4 H# d* d, E
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
6 p8 v# G) Z2 D' F8 G 5、小指半月痕-关连心肾& {! N7 a. L" q" F
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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