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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕- f( B7 Q, P& u, R, i9 r* l% }
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
7 t& T5 w2 W* ?0 k7 ~ o2 |5 u 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
% Z8 e; z- R$ W% l3 } 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
( h/ q" T4 V0 g- l# ` 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用+ P; L1 B. H) Z
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
. u: L# V& K/ V& y 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。- o9 U. p* `' b: Z6 J
元气的作用:
+ h) D u6 L: J+ h" ^. d 1、濡养全身五脏六腑。
% D7 S' a( i% |- e: X7 i6 { 2、推动五脏六腑气血的正常运行。% x! Q" h6 ~4 u- s- P
3、抗御外邪(免疫功能)。
9 K9 E: |' C" o+ E3 l! U8 ?* u 4、长寿抗衰老物质。! e4 X6 o9 l9 x0 m4 O2 b
5、遗传物质。8 j2 b7 M( D1 O( P* y" M8 [
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
, p4 I/ w' a$ ?8 j5 J, i1 M 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
% z$ o! r9 K7 k) @1 h& y! ]: [ 中医学说:“精血不足补之以味。”
1 C- Z/ s: I" k- {8 I& ?+ O5 Y 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
# v: J% Z& C1 l4 k! X; {5 J6 y) W 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕- m) Q3 Z+ k ~3 u% s0 X4 M1 h4 O
1、数量& ~$ c/ W8 B6 r3 A/ z
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
, S7 X Z+ o: p 2、形态- F- J& J8 M2 j" U+ q0 R1 {+ H
半月痕的面积占指甲五分之一为好。" x: |' ]6 J5 t$ M' R0 |$ ?* I( P: w
3、颜色
. k# t' d0 b9 Q# Z u$ k! C/ N 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。, Q% H& {; L- v7 G6 ?
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; H" h; y# O& X. v# }, k(四)不正常半月痕3 D! K# h1 N! k; P/ V' N6 c. i
1、半月痕少
, O" r( e4 _, X! b$ w2 t. W 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
( w! Q5 N( N4 z. K7 w! W! d1 M 2、不正常半月痕的三种类型& s; A3 F! V( ~8 L& |* ~0 ]
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
8 e' z1 S' @/ G 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
9 F# r' l+ q( i9 b# W# b- a 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
& M- b9 g+ C1 x8 T 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。9 y+ f$ y# m* Z" i f* a
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
) y' ?9 \0 g1 U3 K6 v* k: i 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。6 }/ e+ ^1 A/ I; e
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。! u4 t% G! t& D- a6 _# x6 S
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。4 m6 O: w9 B" o x$ M- ~# f
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。. `+ s7 z7 Q6 \
中期:半月痕开始缩小。
6 M9 w: ?5 v! b3 r# ?. j 后期:半月痕逐渐减少并消失。& _3 }- \6 N) }, _$ ~. I
3、半月痕面积
2 o* W5 Y4 f m2 a# n v ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
7 t% \+ {1 _, r4 T) u 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 o8 ?$ f+ d7 B. ^& ]6 k
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。0 J' ~1 {5 V$ V z+ k
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
. h+ A* z- D$ g$ g( w ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
A q. P# v; j' c2 x; v 4、半月痕的颜色
" V" n0 X, y O( { k1 \ ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。) z, u" D1 @2 V4 [
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。4 {& g+ |+ w$ M- s
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。$ S: r" ~* i- x- @9 E c+ l- s
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
4 |+ \/ O; d. Q ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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8 ]# H9 n: z& F; r(五)半月痕与五指关系
2 S+ k1 l2 e. D0 _ Q; U8 h# F; Z 1、拇指半月痕——关连肺脾
8 g' T2 G0 o6 t' t- Y' h' ^' E$ ` 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
2 L# H% t* X k: Y+ n5 Y 2、食指半月痕——关连肠胃: Z. ^" z2 ?& f8 B0 c
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。+ g5 _7 t# F4 i# y- N3 k
3、中指半月痕-关连心包经、神志# k5 p7 f, E7 q
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
3 P: e9 s6 G. b$ [+ A; t 4、无名指半月痕-关连内分泌/ R& e+ u; }1 Q, K
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
2 N" r; ]0 T1 _! ^6 X 5、小指半月痕-关连心肾
* F. e2 N/ F- ~ 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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