|
一、 ( {3 T. E% {* `) B( @
1.买来青鱼,切成鱼片。
' x9 J& C8 n. y4 M" | U2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
1 B; M5 ~9 _& p% `1 I3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 4 M& S2 d( V4 f
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 " [& A" \* t8 l4 J. u
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 , E# k8 L3 v k c3 U9 U
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 6 c/ A, y: U; U6 N! Y r" H
二、 # E, E) }' _6 v5 K
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) " Y2 z6 e5 s4 y2 |( V# C
或Tilapia(罗非鱼)
, Z5 i2 ?4 V; q' g3 `8 u( ~, g或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
! z$ e# ~# `8 Y& @; p8 C1 h一条 ' t# H- a$ x# y3 ~: y# F
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
9 u, Q) b! \9 L$ `/ d* y- l3 \调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 - d# q/ H( a8 S& j# J0 N
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ; e* J7 Z7 j; }4 l- p2 K
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
- `, _; O1 K2 Y [' ?: W2 |4 ]另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 # g& I, \3 u [: }6 F% i
做法:
, [+ o, J/ Y: }9 w$ A1 A7 c, y7 n1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) : J9 {4 B* ^; D- @/ C0 b' Y; K
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
7 | B% c, V. i" \( X; n" D* H3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
0 Y3 o. v: Q7 r# P4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 . K# G4 q" b( \9 r
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! ' J7 O* R7 ]$ ^+ G2 Y6 X8 u
/ b: z( t4 S5 y3 U0 y
|
评分
-
查看全部评分
|