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9 L) G- Z2 ?0 b2 g) P4 w& |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
, V" u j" x1 e5 ~( L/ I: @ T1 u! I4 L1 o) s
[size=3]準備食材有:: i' s/ f3 d. A! f
; D; x! ~4 Q/ b; d' p4 r* B4 N W( w 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% M- D% d* {) x, b
% b& X" v/ H1 }# P. q; n. { 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% X7 j* S7 c& D9 Y2 i* Q(烹飪書上是用草菇~)
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) H2 e" ~3 }' \" h+ v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# V0 T+ C& q' k# t" q7 f5 U/ {
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[size=3]再來又到了調味料了:- Y1 b8 Q- B- A
3 ], k# [8 Q% V+ L) g 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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0 t. U% W( ^0 I, P$ e. m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 T8 `; [& f+ |: g4 S, L
6 u- Y# I* Z; O& m( d- @+ ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
, |+ u* A1 z( b+ v& j8 c) w3 G( C; {! h, b7 a0 L. |( V! ~' V7 l3 R
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% z" I, D) |4 o0 Q* v+ a* ]% y
" m% a7 @: I& ]. x2 |4 C* _% k
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- Y; J& ~# I2 M! C# q3 a3 J
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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4 [* R: W: s; Y4 O$ @, L3 Q; y" ~# S$ V7 F6 O
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, X4 Y$ @& n1 z! e1 u# c+ Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ J0 q. M5 Y# W) i3 U, n
4 T8 G+ `% \/ h0 D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............! }: X- b' J, }; ]9 `$ {; ~
# X, J+ \. C6 S/ `$ n8 L! j% T x2 {. z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." n# A; k: r1 X/ v4 ~
5 E: x5 b. Z9 U# D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ p6 A7 L! C0 n/ t# N
* ^1 P& A5 E4 W& W) p) ]
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( W; J; F3 {9 D4 J( e
, {0 }& g5 p9 X% I) B 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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