|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg# {1 O0 M* _% w' {
& m8 p9 b5 a/ O5 xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO% l+ |$ n9 `0 O; m5 h: ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd5 p$ D4 H2 u( }. [; V
- _1 D6 N/ Y7 K; z: M[size=3]準備食材有:
i% l+ Y. I( p1 q' y
\( m+ Y6 a: e- L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
Y3 K3 Q$ v- n u. P, [6 R7 i" c% F. r" R% r: C
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) h/ o0 B* q7 U _7 E2 x* ^' }7 _(烹飪書上是用草菇~)
5 W2 L* L$ `2 z; z- }5 F5 U. {8 q |4 x6 W3 u1 @
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
0 b- T8 l2 @7 z- Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 r; P8 w. k4 o* ?$ T
2 {& Y2 Z. n) B5 B( s
[size=3]再來又到了調味料了:+ [( m9 a7 H+ P$ y0 R
( A5 ^# E4 f7 v* |4 c& ~9 w3 H7 { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( {0 W) K% e7 Y( d
2 E1 }1 T% {3 L; m& W- ]; c
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 s/ w3 h& d6 X' r2 c& g9 N
# J* w! j5 P6 y$ F
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
2 l& G1 b2 j _, ]9 T" o( V$ d( F
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" v s N: N1 v" y6 Z x
z# l8 J: A) p7 p, p5 N |
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 z {5 y9 P( _
8 }# l% B9 T% Z7 p' |( w/ v (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, h6 _, d+ g/ V; r( Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
; s2 f& H' V1 b2 t$ Y I
5 ~ F8 X- J4 y4 d; d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' M7 ^& K- i. T) x/ k9 N; Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD$ o' I5 |& _0 m' r( g
, K# W# ]* A8 P% n _9 c) D' [% J[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 _; N9 a/ V3 N* Y/ y) H: {0 A3 A3 ~$ G
: Q, I- f |. Z$ V" X) s& b
雞婆時間...............5 K/ u V$ X7 c" e5 P
- e: j$ S; t- a L% _
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
/ U& I- x0 y+ d9 I; i
% j3 u% |. J& d- M5 J; G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 A0 ^& {% ^/ k
" U% w& D) B; B A7 x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." \; K/ y1 x$ V2 ?4 J
# i3 y5 ]* O; I" |# \4 I1 U, C
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|