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[size=3]準備食材有:' } Z( P! t4 Q
z9 v8 K4 h1 }! J; ?6 N7 d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 Q9 }% Y( ~0 j* l; R* j" H 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' L1 K2 Q5 E! ^: W
(烹飪書上是用草菇~)& e3 Z) [ w5 @6 q1 B
# ~1 `" J/ j" y# r/ J(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 T( v" W; E" ^
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0 U, x) r. F7 K7 n$ M[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 r9 {8 S+ @! `2 F" k6 z6 S
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] s; P' D* K' J) x+ m
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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: {8 S5 i6 n3 C* k: ]. Z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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# {; d8 Q# z& s7 W7 }8 Z% m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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& O7 d* x* s1 m+ ^4 o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! K: {1 C+ E0 n& W8 \9 P
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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: S) n2 F1 o/ V8 h 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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