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/ k: Z! i }3 N4 E: Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO/ o W1 B4 F ]5 ^$ V' C/ t5 q& Q* a
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[size=3]準備食材有:2 e7 N/ Q7 n$ R0 n/ c
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ A" P+ a$ m7 N6 a: z5 @4 U
(烹飪書上是用草菇~)$ m4 B+ u- |% u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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6 p0 ` @# L& ~* s[size=3]再來又到了調味料了:4 E q6 P6 J) C' g( }/ f
: F$ L& m: d, l3 f 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( {! S. n, A5 @* m
/ v# T" X" ~' \) q4 V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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: Q: P. J9 E9 i6 }$ e- b
, j, k! v y U1 O- V! b' Q" ^( L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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6 U# D( j* I" c (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" _5 Y! b8 K2 H$ l, rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL- q r% L- Q6 ?9 u& I% e; K8 G
1 `. ?$ s6 c' V7 z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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! c: P( x- f3 k) q8 n[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間..............., H7 }. H# V0 T3 b6 c/ h+ ?
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 U. Z S2 Y" |; P
; J2 G( q+ m- J" _- `/ E 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 H1 H* H4 K) S2 \7 Q
~3 b" h) Q4 I7 n* j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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