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, ^' y4 a" U5 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO6 S) g/ k6 B8 u! D G# f) e
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% M: y/ L4 s' k3 Y[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): F! A9 @, u! G& D* [
( F$ U# `! y2 }9 V' s 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# T1 h2 z/ f" `& [( o! C! \0 Q(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:& ?! P9 g, }% t2 C( b
0 b8 |# ?+ E9 x& i; U- A4 m! W/ d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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3 B) f/ D2 q# H. i; h (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 q. F7 B) C3 D ]
; \) i. \6 h, G
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) z) K9 v. Z d4 A* q# |* n
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 E; K1 {; g: t
. j* |; F1 V0 h3 j2 X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% s. G9 k( P% m. r3 [2 ^# d (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 b& i/ J. @7 J/ x: ?0 C
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, C' W6 H- ]/ }8 ^8 \# O
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' D& f2 p& I( y$ E$ C2 U
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2 G* T" ~. `8 ?1 l! y" x p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
9 w" w- `" N( D! }
8 ]% V/ d! Y* M; D6 |6 Z6 _雞婆時間...............
# L! |" I1 `7 V$ }
5 ]0 W. d2 z$ j4 f8 f0 {4 _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ K/ |! X; \, R$ x) g$ `# k
( w+ J+ \7 G1 _) g# \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
+ j/ S; {# q7 P) ~0 |9 D' p/ m3 e- @
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ n) D8 ?5 u# v3 ^0 b7 P9 X8 u9 F
5 ?. K" R7 G7 u* w
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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