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v. U4 u: x: ][size=3]準備食材有:
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/ N3 S" H6 q5 F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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`: u; w& Y Q4 s 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 S8 F6 b5 g% z+ f2 o$ A(烹飪書上是用草菇~)! A+ \" \5 X- R% q( { W
1 W; x4 F3 J+ u% Y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* {: z- t! Q5 X3 m[size=3]再來又到了調味料了:
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1 K' e6 ]3 M* i& B0 q+ t* u 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: P( Y1 H& f1 c% `1 n
- @% P, Y' \2 \7 n { l3 K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 i$ w' w2 X. _* V+ K& Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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; J, e# ]1 a% L5 ^7 K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 o; J& z, \' d7 v6 j (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' f- c# _6 ]3 k5 j& H! p5 u0 D6 t
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0 Z% C; A) `1 H- G, B8 Z! h% F0 L7 M[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 v* l9 w9 N% R0 u! o. ?
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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# ?7 [) X, S- s* N8 M: {* h" M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* `# \+ v1 h8 C- ~) }- F3 a7 n1 M
9 o) y2 L3 a# E! Z A0 `# Q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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