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- X0 D4 i- f& K' Q4 |[size=3]準備食材有:* ^ O3 V* i3 ]7 K6 J
5 S+ m/ m8 k$ e7 f 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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( {6 x" q K( Q1 Z5 q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 r9 j+ q0 _# e r1 d(烹飪書上是用草菇~)" h) s% v" G2 w% `& \* I! o
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 a6 Y! E' A8 E" Y
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5 g6 g1 s- o& e9 g1 ?! f[size=3]再來又到了調味料了:- w* G- ]& ]; A1 [& j* |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* e/ {- u3 H* T! F4 R- R$ D% l( g
) R2 W3 M5 d, n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 ?& H0 T+ }9 ~' `" J
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! u- o# S9 p( x
( u, n( c- P) m3 n1 ?[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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+ i) n( w1 u( R& F! ~' y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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5 `4 {+ U5 s1 |/ f1 d (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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( O: n, H$ F( _2 ^5 N# b- [# j[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; w8 w4 c& I& i3 B
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* ~, g/ l v0 R; z, x
* e5 E$ A4 Q& w+ t[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( \( R4 K' C/ A, v$ X
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雞婆時間...............
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9 z! Y" g' O1 c, f2 m" l: U! V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. N, D& h# G v" v- W/ j
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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2 t+ I# B2 `) [# R9 | 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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