 4 W5 G" t# T7 g
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
. ^7 x) ]. e1 K9 j' N) j
/ x C! o% I0 `$ N1、杞人忧天，愁眉苦脸。; B; _% |" H$ [8 n9 B# f1 c
. `3 u7 O+ N: r: s, f/ r! ^( y
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 }6 m- ?: f0 d7 h
; c6 m2 }5 g" {% u! k3 r) e$ o
2、通宵达旦，昼夜不分。
! f) v8 p% m( ]6 |% Q, [" o4 j# S
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
/ m9 `8 h A* Y. f4 _3、经常曝晒，不加防护。$ i$ p2 Y# H4 ?5 I* D
$ |6 f: Y+ Y' x3 y, \8 [- u 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。5 B9 k% M* T8 n- d$ B; f- ~
/ x* ]3 H/ r# T3 S
4、何以解忧，抽烟喝酒。
2 X; H0 e& P K- h3 c* j% c7 H) @8 j0 ?: w
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。" k; n6 K r6 X7 [) }" w
/ f. z. R- \5 c 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
[- l D( c& D; k. }( ]
@0 o+ x7 Z ?" j' b$ ~6、不爱喝水，只喝饮料。
- D( a/ R* N9 [9 p, A9 J
# s+ F7 [ V) g, s9 g& ]+ q 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。3 P6 Q. Z7 G6 w3 q5 G
+ W$ V: d$ X% U. `# a2 G 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。3 x" M9 } n8 _3 ^
; n+ j; @3 m' R5 D8、化妆精致，卸妆马虎。- C* {5 G* u& _. |! M* {
" V* M, w! z" k* S( _ 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
' R/ y+ q9 B9 W& b, G6 ~6 L) d0 c3 \! H, _( U; x4 A: X
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
$ y/ X1 l+ e2 J4 O4 P& w8 V( O$ w4 L2 }
10、追求刺激，冷淡果蔬。
! m3 V u: b& ~7 }7 g% d0 l( t: W# n# k1 Q! i, T! t
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37