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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 $ }0 i( g/ G. s$ o/ {
% u: Q4 G% L" s$ d9 Y; S苹果生鱼汤% l" W! | q4 _8 r# v
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2 w8 Z7 N( f4 Z) h" r3 L& ]【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 V5 F5 [8 t8 |4 s) T$ _/ }+ N+ h4 Q
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 & d+ J* D: n5 r
' `6 Z/ e! j& t7 v' `" Y【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 . S& n, T) H# Z
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1 b3 o; F3 @% Q- Q0 S) @ _! G枸杞猪肝汤$ B g+ y* [- c4 o7 j
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P& g5 _0 c% V$ z& Z f$ w组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 0 ~$ _4 ]* a. F0 ?* N
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。4 D) u1 i+ p" \2 H
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洋参猪血豆芽汤2 B# b5 f+ K; L# V/ J0 z: D- A
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$ t$ j0 W' e( U" F% N2 l, b【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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+ i$ L5 r( t: G, i5 V3 n【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 9 Y# G9 u7 O) \) C
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0 i# ?! d# D& i, Y& T【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 8 e/ }8 D, D( ~/ E
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) c* O5 q! S" r: h$ A此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。4 u4 z3 c" h% E7 u+ p
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当归鸡汤粥: f% G& Q* ]8 x
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 2 q' U% Y) v: q5 P
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" V P2 w, U) C2 r【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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8 E1 H6 n0 a3 g# o4 n【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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