|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , W$ w; J& q/ ]3 _& w
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
7 Z' p7 P k; @! k ^( {: J& K# L- @* A
A 初级班：成人痘形成原因
1 i! V) l2 I3 e1 }7 G1 T; T# W成人痘7大成因 o8 s& j( W! y; k, W
成人痘是如何产生的
8 v" G; t6 E3 f' |1.肌肤防护机能下降--! B5 B. N' f7 u, T4 |! F6 N
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' }3 S8 `0 ], @1 h d- X* h* d
2.黑头粉刺堆积过多--7 J# q2 }: n/ O( E- w
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ D% i1 A9 s+ n
3.生活压力--
8 J2 ~$ ?8 a/ x) a t生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 s, v1 Q x( S% d+ K
4.内分泌失衡--
* c8 e7 P5 {) x( W4 f" ~# h4 P内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " ?% X3 x( j* Z! h- O$ g- u
5.消化系统--
7 y' U9 @# q0 t+ ]6 R9 y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % c- M f4 M2 L( q( _
6.药物刺激--
) n( V8 Z# N+ A1 T( r7 B _口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 * Z' s1 o0 T% P$ x9 _
7.睡眠不足--& P6 B( x S' t. Y; p- ]; t: ]
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . o: q: ?. Y* q; L: ?& N
2 t5 \: e# p' r# b& V: Y
F3 L4 ~! d: m0 `3 t
B 中级班：观痘看出问题
3 \. y. V, h, r1.额头痘 ?, {4 q4 h8 C4 |6 R' \
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) J1 R- _6 Y g% ZTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 I2 L2 i/ I2 R" ?
2.印堂痘
9 y4 I, G( J8 \& _' K( R3 x, I: t如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 8 |7 n/ h" O8 u/ s5 s- b" i6 g+ |) u4 a
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % B4 H, @( {7 o' F# u4 ~; d+ `
3.左边脸颊痘
# F, n: ~8 z3 M# Q, o通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 w9 N) C6 }6 u TTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 Q' F8 _) R" l" x7 I4.鼻翼痘 , R- I4 H" \4 T: Y5 q$ ?
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 h3 z# y# q7 M+ P! c3 \$ ]
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - L9 s- y% ?( [3 e' M1 c
5.唇周痘 0 {" {1 h X0 C
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 j# N6 E7 A% n/ |8 r5 I- P: s4 _
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 S. f" x2 l1 L4 s+ e5 K8 j6.下巴痘
9 a7 r; B0 ^9 l# f4 o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 K. x. `1 s: \5 j# j
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( ?' D8 c, Z1 X
7.鼻头痘
* |0 {2 Q# S6 [) J0 c2 l9 z* A4 n可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 }) b8 s/ u/ C6 @: P3 o
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / }+ N, n- e7 k
8.右边脸颊痘
' Y) T& @4 z: T" W' r由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& F$ \; P6 ^" C% [, X6 h; DTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 F) {6 j+ ^# o' t" j
9.眼头痘 . S; v' l$ |' G# k5 k& z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ N. n1 \1 X. s% v& h+ E- N lTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
K& C% \/ s* O- q10.发际痘
% p0 \* A2 C* W* v由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ Q, o! A% B+ C" g; L! W% k8 ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
5 w" O' x5 Q) Z& |5 q8 k! f! o/ {( m- P
! ? c) K7 }$ ^0 g6 s9 d
C 高级班：治痘抗痘全科- d# a3 o" W& a: T$ B7 b1 Q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 l2 S" D6 R: L& J8 X/ b! h
-痘痘刚刚冒出时 2 z6 D8 H8 j2 q2 Z }+ d, [
TIPS1：自己处理 % { y( X+ G% X2 e1 c' ]
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " M; F% Q! E& O
TIPS2：找皮肤科医生
+ _8 w+ u/ C% B4 Q; [ `! o9 k" p如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - A* Y, r% v1 ~6 S( v& A7 j1 c" b
TIPS3：不要固定使用同一产品
& M% H& p$ F; }. a: v7 i/ D涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, B4 _; ?2 i6 |0 Y! `& _: X/ u; m! t-痘痘化脓红肿了
7 H' Q; F# K5 d" j0 u7 FTIPS1：专业人员处理 7 f9 h9 z7 W: @7 _& F
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 z$ w# Q: ^ B: G: m4 Y
TIPS2：镭射除痘
& E ^# E6 o; i) S5 l3 X镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 y$ ~& C. {4 U2 L8 R$ L-痘痘留下疤印后
0 K% G( i' M5 i: J+ c! GTIPS1：遮痘疤
- D# P! m" U+ C4 D) R- C* A. X+ N/ s以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " ]1 d* E& i2 {. q" r% ~4 _& R( F* D
TIPS2：美白淡痘
, g* ]" B7 G9 F5 X' W- D( j) J% m印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40