|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' U- T" F2 ~; G0 _1 r' Q0 P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) Q8 c2 N. n" H4 v- O* |
+ Q$ [$ n4 P* k* R9 T: r" h2 I
A 初级班：成人痘形成原因 ) b" c- L1 E8 F6 f
成人痘7大成因
, N0 L1 `9 g' J+ a' M1 `( E成人痘是如何产生的
# y( r. r ~1 ~: W- K8 ~1.肌肤防护机能下降--, ?2 b% h& T/ o9 N( \1 [
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 j% m: U& ^9 [2.黑头粉刺堆积过多--, m) P4 M: g5 y& h' R
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' s E) ]& O. _' h" `3 L
3.生活压力--
! B1 f9 W6 U7 U" }0 R: p生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' E) S/ I6 E0 e( C: o8 r# u, `4.内分泌失衡--
- C0 [. U, M8 z; _# q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 * X0 N4 `8 n( [, |
5.消化系统--
9 M' v0 o( G) p, u n) h& ?) w4 X便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! W# f) s5 `* f+ G. U' k6.药物刺激--
: o2 \& e: ~, a3 E口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
, S* ? x( k8 H6 I4 c/ O( V2 {) Q7.睡眠不足--% Z- ?3 a1 l5 g" _; @ T- e1 ?
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 z$ F, m) E, }( {5 i+ E
1 V/ e7 T3 \+ I; K e
8 H: U: d5 [# u. J7 {- vB 中级班：观痘看出问题
4 D! R* g! {6 Z& f: v1.额头痘 & ^! ~9 r' B9 \& q
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : b; C C2 u$ H$ ?2 i
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; T& N) G% N8 ]# [# @6 Q
2.印堂痘 0 G8 U+ T0 J! q R# W9 S1 |
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 M: }5 t H* U& {- c4 U0 C0 M
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! P1 y! x) w. k3.左边脸颊痘
n; \! \- D) w9 X# h通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; \" H O) S# m. zTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 7 S4 l4 G. h& M) ^' E, {
4.鼻翼痘 1 o6 p3 T, ~/ K/ T3 z* t
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * {* m( ]: e# Y# H9 x: W
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" N( b* t8 A% D3 d/ Z! B8 L5.唇周痘
2 X+ T. @% p( p3 d! N& a在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % `* x$ \9 O, v! I6 Y
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: u* f" i9 L2 S4 m5 i3 H2 k- Z6.下巴痘 # I) M# R, \7 \
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 s+ k$ Y* p# m' U- i) m4 aTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # g( e( F% p, ?- A2 k9 S- i7 H; s
7.鼻头痘
3 ]- y K. i1 u可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' I7 x5 H) C; G4 ?% y( o/ k# I
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 D) N# v0 o2 g' |) B
8.右边脸颊痘 4 w7 A, d! d; c0 B {' e
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 m3 Z5 h1 ?; V% H2 c' `. aTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / h6 E6 x) m5 `+ T
9.眼头痘 3 t7 R. `4 u7 H
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( O: H8 Q1 X' h' T2 j5 f2 @. K* c; ATIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ K6 q3 _' _$ U m l6 U) b( b10.发际痘
* o$ P. p8 d) d由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
2 B/ I+ L6 y9 r0 a& M9 [TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
Q% N8 h, @3 a4 Y) e+ s' H& m5 Q9 G5 R% X
& p) A* k0 X$ \% O
C 高级班：治痘抗痘全科
0 r3 R) j' [( v: P1 W4 d当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
% y3 |4 r" v- t; S/ R-痘痘刚刚冒出时
6 a8 |( _1 K, d. pTIPS1：自己处理 6 d+ \( M: F$ B4 l8 {3 M, o2 S
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
- M# J7 Y& H5 r+ m: q0 l3 VTIPS2：找皮肤科医生
0 i E& d/ w3 D如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 + h" m Y; F6 R5 f# Y/ F# `
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( }+ k/ E6 `+ P& m
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : k+ p/ G. k# s; ]- W0 g0 k
-痘痘化脓红肿了
* R Y, G7 e7 ~. iTIPS1：专业人员处理
+ A; i, P, q) { p' X( k+ Z. T7 G痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( c; V% {6 }" h3 a- U1 R' |3 dTIPS2：镭射除痘 3 x/ z! b9 S# h, B7 ~: v ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 P% h# n' Q/ I8 y: |# H
-痘痘留下疤印后
$ `0 U( R; p E" V2 h" z ETIPS1：遮痘疤
( G D: G5 [* S! W( M以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& `" T) g; C0 M4 VTIPS2：美白淡痘 ; K) y$ I. G+ e
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40