|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
. J9 g, I5 R7 ]各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- u3 _7 m0 ]1 _4 `! k) ], b
: y" {9 {) O& G6 Y* J' b- DA 初级班：成人痘形成原因
h7 i& |+ N3 `$ ~" ~2 K0 U成人痘7大成因
, O" u+ H8 i; y9 j. v$ s( u成人痘是如何产生的
$ B/ C; ]; @+ k+ A0 V! k1.肌肤防护机能下降--2 m! H" w& h: r9 M6 m
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: L5 y4 _( b9 X% w7 e2.黑头粉刺堆积过多--
' f. d- p4 ~0 D+ C1 q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
2 R7 f0 H- ^7 d- i9 A7 ~4 p) J3.生活压力--
1 e Y$ ]5 }$ S6 \2 l生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. P) ?2 u& Z$ B2 N4.内分泌失衡--
. `; j& a6 ]7 g1 p- k, q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, l! k' {/ F3 B5.消化系统--
- q% N9 E1 O N9 `& k2 Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / b1 _- M1 {% B/ v
6.药物刺激--
3 }7 k b. A J( a! d! Y* B p口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" ~7 x& K* d5 r7.睡眠不足--4 {" _5 l1 }) m$ c; B$ @
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
0 i1 f1 [& ?" U' J3 f& @3 o8 K
' c5 \0 j6 z C1 E: k, Z
1 r5 F' A5 f8 F0 p. QB 中级班：观痘看出问题7 E) h! @: t/ H3 i+ x: n; h7 ]7 a
1.额头痘
: n+ F* I. X- J, \. v由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * d5 C, ?! Y/ P1 O, \
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. s }! h1 t# ~! f+ N2.印堂痘
7 ^( W( }3 h; U4 D9 e如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 {' f( j6 T: ?
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) B8 ^" t3 O$ j2 ?
3.左边脸颊痘
4 _4 m3 R& H# } I( D/ O# b通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 b, k% M6 \% g# i7 L8 W
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + U* l' r1 c! F. U3 N
4.鼻翼痘 " A6 h, r& k8 [: a- ?- t9 [" k
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# h/ A& H- E4 C3 `5 iTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' U5 [" {% o5 {5.唇周痘 % W9 Z& w2 P! D& u+ P! |7 W/ e4 h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 k2 E* M# k$ }9 G" B
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
5 m" l* R; n! ?) A6.下巴痘
- I1 z- }( k+ u2 ^; d通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. `" T* I. s9 }; k, E7 }TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' g7 W) [3 G$ D6 Z: T. P7 h
7.鼻头痘 # e+ l* c7 }" j' P, E9 ~) {) e8 u
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- R1 x$ ~9 Q7 X" t" gTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
' U% b0 G2 F! N v; a1 y2 i% d8.右边脸颊痘 & r2 c2 e, }$ \) Z- N, F
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' I, B# X# X+ i* a
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' x c8 ^3 N" o! T9.眼头痘
% }: O, e/ z$ p' w$ `生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
* ^0 W0 H" @' z: y, m9 r% tTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ Y# K7 |- K& k/ h) S# z: |10.发际痘 ) B2 Y5 W& _3 M _" y C
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ [* g& N1 I' X: C7 p$ N# fTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' t( B3 a& l% _: j
( O! t& J+ C- o( G$ W
+ @1 J2 E F- d/ q, E/ f% S$ ]; b! v
C 高级班：治痘抗痘全科
5 S0 z# Q4 J7 s# R7 `& ~当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
p6 [$ a4 M2 [, I8 W' r# B% n-痘痘刚刚冒出时
3 S, C( w; z) o9 r) C: c" m( uTIPS1：自己处理 ( P/ T0 z9 z6 D- O2 q
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! H) a. J6 l4 e6 F; }8 a9 n) k/ T
TIPS2：找皮肤科医生 5 |% t% D* m& U! R' ]! h) G+ p
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- H/ t/ f2 c5 o" i; x, r6 ATIPS3：不要固定使用同一产品 9 H0 r5 a- C4 t& [: w' W6 {
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
3 n( {& `# y' e! B-痘痘化脓红肿了 . J u) k1 F. ?, d. y2 }8 f/ m" u! R1 P
TIPS1：专业人员处理 # O( r4 {) e7 h. A
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 n1 _; H5 P# z% O
TIPS2：镭射除痘 $ Z; j1 e# g, D1 f/ f
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 W: \9 I/ R' F1 a; E! Z2 \" p-痘痘留下疤印后 - P) }" C# U+ p' h; Q
TIPS1：遮痘疤 6 l) E4 [6 \/ z4 J1 h% n
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ o% f# C F6 I' `, M7 TTIPS2：美白淡痘
/ _" ^4 e3 {. k: l; Z! ]印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40