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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* j% L, s3 g6 T3 G0 c各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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+ H+ `& {5 H4 w) w4 h: \3 [A 初级班：成人痘形成原因
( J& w, _, Q; g2 k2 Q; l: u: G成人痘7大成因
# s9 g! y- \: I2 \) I8 \, l成人痘是如何产生的 \; h9 p7 z: {5 |: c4 @6 f
1.肌肤防护机能下降--, p3 Y2 ?2 s4 M7 _
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 1 |+ o& ]; F+ L
2.黑头粉刺堆积过多--: Y- H0 t2 V8 o+ f7 w" Y: {# z. ]. M
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 K, p. l) V! @- Q; ^' ^- C/ c/ K3.生活压力--0 G6 G# |; R3 u/ r$ T/ n
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ d2 r% W- _ @8 I6 H) W. Q( ]: o4.内分泌失衡--* R: h- T% ~, m, u5 }7 }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 b7 w5 x4 }, [8 _' j4 R5.消化系统--
& z! |" ]& G, r2 t; m" M便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 B: E8 w$ `9 ~* o) b
6.药物刺激--, k6 Z: P3 U3 W0 j" S- g1 m* ~& w6 _
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 A3 b6 o- P) u) L; R7.睡眠不足--
% n+ r9 _) A( |) d中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 j1 v2 ]9 _! M' o0 Z9 G! ~) o& ]
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B 中级班：观痘看出问题
9 y6 \5 F5 j) ~8 P! G8 l6 u# s5 i5 x1.额头痘
* _: w; g. N- Q! d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! _: }, I) Z; Z ^" {, kTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& k4 t) _/ Y; V/ `1 J5 G2.印堂痘 ) B: D* Q5 `0 H7 L3 r! T, y: {
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' W) |* J$ Y- w0 L n8 W! E
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ K* \% ]$ t8 E$ q% g V3.左边脸颊痘 & ^% R ^+ Y" l: O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- z4 C: q. L$ }; D8 K+ i( `( L( |TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " j* U8 I7 h% a
4.鼻翼痘 , e2 Z1 n# A: |& ]7 Y% k( r
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 / O5 M- K6 o( B8 P1 X
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
$ P4 e& V) v4 b5.唇周痘 0 u) x! y1 @; L9 }
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 l7 ^# v6 h1 V1 n3 h bTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ X1 L% h% I3 u& ^5 {
6.下巴痘 % W g' Q, M4 t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 q( H0 M7 w+ G8 w; Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 k% H& k2 G$ h! }9 m& k6 V2 R7.鼻头痘 {3 V# ^5 h& x8 h y* H% x% d
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) D% N- G5 ?3 n* uTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 H7 X0 \ ~+ j+ }8.右边脸颊痘 8 P. |/ w! s: h' X) J5 [
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * |/ Z2 a: ?; K8 v' E# U2 U+ i- N
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. I4 X' }3 ?" ?9 \% } M9.眼头痘 % u8 L- F" q- [
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 ^2 ^' Q- s7 m
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : ]* r5 j" e0 x0 x
10.发际痘 8 U& w7 A! K7 r5 Z J9 V0 N; H& K/ `
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! \' L7 o% Q+ ^- ?* L) M% d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 x0 n5 L Y3 u. X
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C 高级班：治痘抗痘全科. [7 l! P# {$ T; {
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
6 L4 X. r9 t) x$ {-痘痘刚刚冒出时
$ t; ~+ `* Q* D; p( y) ETIPS1：自己处理 ' s2 I8 a1 e2 o/ z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 n9 P: B9 d" G d. H4 T
TIPS2：找皮肤科医生 5 P/ R8 R% p# ~- j8 E$ W
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , ]% s2 x* I6 L1 D/ g+ _
TIPS3：不要固定使用同一产品 0 P( T' B+ ^6 K/ m3 {/ e% e
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' I5 Q/ ?. }0 E. ~! n9 ?' i
-痘痘化脓红肿了
3 D& I Y7 c" m7 s8 wTIPS1：专业人员处理
+ T9 |! K) Y1 ^) ?痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ j: r" _& }: G }TIPS2：镭射除痘 / ^0 U' H- I7 o: m9 q4 F! c
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 u8 p8 W" ?/ _) ]8 r-痘痘留下疤印后
; L) N4 o/ N1 G) S9 g" uTIPS1：遮痘疤 1 n, Y8 M6 p" X+ ^$ F
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( }1 @' |; x6 _& \1 ~TIPS2：美白淡痘 ) i/ \' v7 {) Z: P Y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40