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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!   L; a" ^% {! D8 z
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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: O+ s$ \( R8 v! P. EA 初级班:成人痘形成原因 " |- L0 c7 w) E
成人痘7大成因
, O% R' O- w2 `  \; u( M% s: \9 B4 B( x成人痘是如何产生的
# ^8 X$ K3 G$ a3 K: x1.肌肤防护机能下降--* I1 U% h8 }  F  b3 A; e
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
$ {/ M- q" H0 l/ S2.黑头粉刺堆积过多--" E0 y+ s3 S# N9 s; Y6 w& ~
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 6 r3 s) s3 i/ h1 L& V( N: p! c
3.生活压力--
) f( M! W6 c3 l  ^生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! 0 q, b0 \* X; E4 C2 t% m" I. ~
4.内分泌失衡--
* w7 p  h5 `1 A内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
6 b- }% g9 i6 C* T5.消化系统--
/ @+ k9 c$ i. y- m+ M; ]1 S  j$ ]便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。   X: k0 i  V( g; m# g  s
6.药物刺激--2 I' r& f# X/ U
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) z" D% N' f2 I  p, {4 L; Y) P7.睡眠不足--
/ P8 X& c5 t8 ]* q/ O0 f中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
) T' _% q, w) l7 H. c2 ?  d+ z! c+ I% F( a  o  Q# x( n
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B 中级班:观痘看出问题
% @' ~5 ]: X) u& u1.额头痘
) p/ @+ Z9 ^9 ?4 v. U( u由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 a, \, A/ Z9 C9 r# u$ a: P. x
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
9 a8 H9 L0 f' o. w4 g3 L" v2.印堂痘
. O/ n2 a, Z& n6 o7 K) _如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ h' q7 W( [' p5 U( a% WTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。   k* m6 s: m9 V  M* ~
3.左边脸颊痘
+ @5 ~! M. J5 o) N, U通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ; |; y. h, i( B2 M" V
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
, w, ?6 e4 C; R" q7 {4.鼻翼痘 . k/ O  C+ Y; e# e$ D2 ~2 l. L; v
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 / G+ K: K! S4 |0 s/ G
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
+ Y. a/ \8 U( Y1 X2 c- O/ p5.唇周痘 & [* A( C/ ^- s& f
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 U5 Y9 j4 C$ M: K' q
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。' ~: u# _1 A% l$ I, p5 u5 O. u3 G
6.下巴痘
3 ^* w! J9 f4 ^% Q1 h7 q$ [通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
. l) C- F+ H& p3 u4 {TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% M, r$ k; l$ V/ B$ F7.鼻头痘   E0 M0 f( T: p( d; L/ _
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
9 e  c& h* {2 a) v4 L& X! fTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 / }# j! m* `+ C' a% U( T1 d" {) {
8.右边脸颊痘 1 E! Y, M. d; x
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& K5 z7 ^# c: W4 a! _; nTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " s& K1 y" E8 P; k$ D  w
9.眼头痘
2 c# e! h& T. [3 z# N) T, I; \生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
8 N% f: n5 `; G6 iTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 [( ^% j$ b9 q- A4 g, t" M9 D10.发际痘 9 o( o! _( a! W) \! J: S$ G! y
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 9 J2 m( @* [7 ~9 }
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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  I9 {* f" J0 v) k! M  I9 l" KC 高级班:治痘抗痘全科1 a2 G: q- `1 Y
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
2 U5 `5 ^- q4 j6 [: R0 R6 _-痘痘刚刚冒出时
0 Z+ `& a; d8 B4 n* XTIPS1:自己处理 ' U# a4 S. H% I0 H) E! T
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; a8 [( T! L$ B3 g! `( F" b" CTIPS2:找皮肤科医生 2 M- P. b0 K+ O3 @+ J1 n$ X7 M
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
6 u- Q9 X/ c6 `- g/ p" X2 S% kTIPS3:不要固定使用同一产品 $ C+ t4 R, s& n- a
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
0 T; Z! }* e0 V# Z4 @-痘痘化脓红肿了
' f$ f0 M5 p' XTIPS1:专业人员处理 4 @8 s. k$ N" M: U
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
# {1 D+ k6 _1 x' \* o  kTIPS2:镭射除痘   o0 |6 u& P& [4 y/ ^; E
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
9 B& b- ~& H  G' J( x' ?* y-痘痘留下疤印后
7 d& b* j% t" \4 [4 FTIPS1:遮痘疤
1 X3 G7 i, H# F+ ~, V; }; b5 |以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
; A* U+ W, s/ Q0 {TIPS2:美白淡痘 % T5 y( \2 Z4 [0 e. m9 \
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
/ H$ m- s" B$ X0 r脸上有时总是冒出一两个小痘痘6 ~0 x. h3 ?" r. t0 N! N! \4 B* {" ^
可了知道哦啊后就会对症下药了
+ E0 Y- T) t% w- n$ g+ \/ W7 s谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主$ R1 `5 j% k+ g" X
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
# `" I8 D: e+ {8 E  U7 H所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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