本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 * {/ v5 K; D7 P1 H. d
f7 ]- T* ]$ d# r 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1 T0 w6 Z9 a( t8 G 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
$ k; c2 A) h, V! M3 ?, p; J) x; I 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
0 g( Q/ r& O% C1 V 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
; n% Q% [( k: A$ J, F 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
9 z5 H& _4 [/ k$ ^" l# l4 n+ Z 卵巢保养的四大功效: 1 `. a. q, W5 y& v' j+ i
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ( R, t$ P! @9 z& U
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ) t' s# j. ~# l; x/ z4 x
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 7 x; |& G- ^$ y3 ]4 P( _
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 - t) A0 N1 T. u! D9 ]* ~0 |$ @/ x
卵巢保养步骤 ' t# T5 R0 I K" A9 F
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: + t* g! w8 T1 E9 ?7 l( B
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
1 M* R* t7 a5 g0 h 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 , x1 J$ e2 _3 o" ?! M6 v7 H9 P
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 - W* K% l0 z/ s& G
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 0 D4 M, g1 r( Y" m5 x9 l
卵巢保养守则
( c# a3 E% I* J% b1 I 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
3 n- e% t( A- F- a 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
- [9 P* R4 e; w. s @. q, Q 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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