本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 9 f8 c* d$ G8 L4 @& M! H+ J( u. D. h
0 U" ]4 B6 J) z1 k5 C- K7 _ 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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+ C& d5 i5 f6 k' e% @# i 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: , G* E* d% k" J9 J
/ s" Q1 K% S1 y- X( ? 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
* Y! w1 H) G, M 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
. t* f- F0 _9 e- x; P" }2 M2 r 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 6 m1 V+ ]6 F. t8 A ^ K
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 1 p2 r: [( R9 r" U
卵巢保养的四大功效:
$ P2 h' H! Z8 ^: t, A0 f 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 / D9 m) E4 F( t7 G. l
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
/ n" a" T+ P& w9 _; \9 c# z 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ) ^ ]# h) Y) C( u& S2 R. E
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ( C+ l) M2 w/ ^2 S/ O6 v
卵巢保养步骤
" E& |; K$ L: I! ~! V7 r) z 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
5 M H2 k# O- l; k3 p 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ; P' m8 ^7 ]8 |8 n% \+ r
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 0 B1 f( v; V$ n4 k# S3 ^
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 [. B7 s& M' ]1 u, [" _* \( e
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
; T, N3 n0 C$ p) C9 j K 卵巢保养守则 " |; ?! O, \9 Z8 {. I9 b- a
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
% h$ X0 ~# n$ E" t4 ]6 w/ e 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 : e* q+ ?' X2 a& f
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 & y1 i) Q; X F
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