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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 9 X; L% z2 Q, n; d, b% R k/ w. [0 S
1、茯苓蜂蜜面膜
$ R! a6 |* M( @$ X/ U& J材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 4 h! v5 w: M, t8 J! A- ~8 t6 @0 t
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
- n- I, f: ?6 B( ~功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。; G1 G* h8 X/ ]+ f% ^+ X$ ~
2、三白面膜
+ i8 ?& b' O) t9 |, h. p材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
+ T9 A# l: r& y! R: r& a0 M2 Z做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
+ c- ]" D6 R2 G. K* k. y, R功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
7 b' l4 T" i. |5 h2 _$ Z9 u- _# k3、杏仁茯苓敷
7 z4 I! R# u, s! _材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 1 n+ f+ L, K4 ]# u( w( Y
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ) b7 j$ R4 N# }7 c, E$ i, y
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 7 a- F4 x" C8 @$ Q
4、绿豆三白面膜 8 U0 h/ H9 z& c: ~% \, m% ~
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
. g. ^% a1 G1 a$ S5 \/ T4 ]* w; f! i% W做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 " s, v7 `3 l9 l# m7 F1 g5 Z; Z
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
; R3 f4 z- _3 z2 o& m& ]1 @$ Y& g5、银玉面膜 - p% [" g3 w$ B- S/ H* R
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
5 ~8 d+ H/ |+ t用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 & I. E, A2 L: y; g. Y# Z$ ?
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 0 I/ s" |6 N5 ?4 r1 y
6、三白汤
* w4 K% ~6 ~2 ? R% l4 g' M% }' _源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。2 a5 u: P$ a+ K! R4 ]4 _, H* O
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