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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
3 \4 r a7 o1 k/ m1、茯苓蜂蜜面膜 0 p0 p% P' |. V% C$ P
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
2 F8 n) Z/ O! P3 K" ]& h做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
% Q8 o8 H0 U& p1 c3 \功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
! e* P4 j. c0 A9 U% }3 Z c. b2、三白面膜
- _% p% m4 J' u* ~' i7 s材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 " O7 ?4 ~ X) t
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
/ F( F+ i2 [; z功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ( K7 L; v, G8 o L( s4 f
3、杏仁茯苓敷 ) X" C7 Z1 @" [" ]9 a( a# P5 N. N
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
: @! K" V# e! j做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
3 r! m1 z/ x5 i, {2 R说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
( ?( r3 y6 Z# p, ^4、绿豆三白面膜
3 U) l3 ]9 W) b2 {- h1 G- p材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ' i7 T% ]7 L- X6 F
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 4 H$ a% ]5 ~. {
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
" u+ q; q5 Y& u# l, g5、银玉面膜
, |- B, X2 D0 y( N9 p* @+ n+ z6 x9 J材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
% n) K R6 R1 N$ U3 s+ H& G用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
# c3 g6 k/ u5 g0 `2 [功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
" t; L% Z9 J- P$ S! q, [2 W5 k6、三白汤
9 ?8 U* V- Q4 E7 ?+ y3 e" L* T" \源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。4 G4 w5 R e$ k. q) A- w
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