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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 1 l- G$ r! C# W
1、茯苓蜂蜜面膜
3 Z( G% {/ T! u* J材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
, N! n5 U0 w+ i% R做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 . H+ l% J" u# f
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。. `/ L) z; `5 V9 `" x' M# S
2、三白面膜 - S! ]5 ?! s; f$ q) }* t
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 2 g" ~$ w: w% f1 O
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
& _" R# M6 v4 o+ W2 I7 ]4 W; q/ U功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ( @) G. _8 N1 M2 T7 M& V
3、杏仁茯苓敷 , {8 T( Q$ _% w" S( y! v* \) q
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
- G R2 d2 ^4 c做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
2 ^8 |4 l4 q: w( }' W% e4 H说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
7 U, @8 u& J2 {( i: @, F/ e4、绿豆三白面膜 , p4 S+ l! ?/ E1 m
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
3 L& e# ^4 i r( J5 n做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ; f) b3 Z6 S- F, H. m6 m# B
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 . l2 i! f) K( U* t( L, @% p
5、银玉面膜 : A- m) T$ I# V# Q
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
. \& z+ h: W9 }) k \用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
: D4 A4 U- ~7 i功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
# {& i% g* ?/ x' q! W% [6、三白汤 ( i/ M6 p4 K7 Z# ^& { B7 k, A
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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