杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76757|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
* \3 U: s7 v0 R, t
   
1 O: H$ g( v, \3 Z2 A5 s
" V3 Y" R( E9 C- g  X
. a  u% }( r2 W* J' `( D请每天吃一碗:试试效果如何   
9 i- H  h: l5 H$ k0 f ; u* x  K& u+ b/ p9 L
   ( U5 f4 ?% N( P
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 # M7 n$ `4 \; D7 r
$ s( _, G" f- K" Y  z5 i9 a4 W
                      " Z; k& f/ L" \7 {0 L; P9 g
  ~; K/ h! s5 _4 j
                    黑豆(1小把) # ~" D7 P3 {" d' N) [8 j

# w3 n' ?8 Q+ c* V2 v                      8 @1 x; u( @- h4 {5 }0 o
     5 r  L$ m# n$ C0 A5 R( V
                黑米(2把)
+ V3 x/ _5 \; h6 q" o     
/ P0 \5 d) |1 [  T2 B4 L9 F                             
: f( h1 }/ J( d- [& l7 X* V                   黑芝麻(1小把)
( Z& Z) G3 D. I1 T5 v' N     ) P- y* L' {! C5 T
                        
3 @; h9 C4 {$ x7 w& k; `' b   
9 ]+ y, j4 E: [& Y' I                  百合(10片)
2 L0 v( q. U& m# w) l3 L* J  L# O) B     
" K1 G/ b7 G& @- R; K* l! ?( ]5 R                            ; L4 i3 r9 K2 v8 u8 v
                   薏仁(3把)
" O: [% z/ Y$ J0 J     
, g& g5 p* c; G' E8 O( ]                                " m3 H% y! v+ I1 I( ?
                  核桃(2个) 9 R2 x0 C; D; F) ]+ z; I
   
( q6 K$ U3 u) P                  + m# h2 s& Z8 R# b( R! ]  @/ B7 w
   
: ?8 f4 {% `& a6 E              大米(2把) ) z+ S4 r/ O) q8 T( r! a: S
   
5 I3 O7 u! [# W               
6 O, }; [$ [' C   
, _/ n4 D, V3 O* o7 z5 X              红糖 6 g: A5 s4 T7 `- ^6 O
   , H+ L9 D/ V& Z' i# o  X9 l7 Z
    另外核桃也可以换成花生米。
: {" g/ v: K7 D0 q1 e# b   
% U; R& }1 \: A/ V! c8 D    以上是两个人的量。
4 |1 S( @% ]9 w, d: h  ?7 c% \   2 \) L2 U4 t! F9 ^8 v6 ?
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ( k: c: Q& k: q+ \" Y: }* o! T2 y
     
: p1 z9 u) u1 M6 ?# p* |3 [    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
* H' T% G3 I5 x1 i
! p0 D: j; q* F
' _6 k- n2 S* j8 a" F2 B9 S+ o; V& X通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 " Y' Z5 I' `% ]* y
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑   a! f! k7 b, M# S3 S1 P
5 }6 o7 }- t( P1 Q, r* L
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-26 19:11 , Processed in 0.075067 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表