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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 & t$ L1 S. U; c' G& o% n
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。( T) _8 I. o8 U7 I8 [( {, |
补血药茶:党参茶 9 O5 d$ D5 b n+ ~
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
2 ^- S+ m5 U7 U9 ]" x7 v, J6 R, y 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
2 q; `- P: s8 X9 y4 M 用法:每日1剂,分3次温饮。
: z* f ]7 i# E7 s" _- t 功效:补中益气,健脾养血。7 q6 Y- P6 e9 v2 N; T+ b, p- M
补血药茶:黄精丹参茶 # s, @" J, P$ k% O5 ?: ]
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。* f0 f2 ?* W5 m8 p! w; k
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
. T/ D2 ]) J. D% C6 {. y 用法:代茶饮用,每日1剂。
5 q- ~% Z# [( [ 功效:补血填精。
6 E9 J5 ]+ J C7 H0 n4 w2 u 补血药茶:龙眼茶
E5 {0 ]/ t. @0 }$ |. A 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
5 _+ Y: h0 I# |! T7 i 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
3 q, o: [, J& V. H4 D" p1 Q 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
3 L) G5 i% z# S9 I 功效:补血清热。" e4 A6 C) h, t9 D* L. i
适用:预防贫血。
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