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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
* i! o  U' P, _5 N/ L3 K# L- K2 B9 ]' g7 e2 ^
容颜不老方( Y6 v9 @$ w1 a/ T, n# B; L% l  t; o
需要的材料4 t0 @) Y- A7 s& K" i5 v. g) _2 j
$ v( D; g0 P# g2 l
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。6 x1 X. R0 W2 f# K

7 [- ?7 {: r7 w" \: d2 y怎么样做呢
$ n$ [. e; |. o& ~, l
& d+ E4 B/ T% H上述物共捣为末,和匀备用。
( n! {5 z$ r: O3 V$ z9 h
  [- |% ?* h8 l2 d3 l% M4 F+ C怎么吃最有效
& X" K# |( P" _- b; q* w7 {2 i4 w. P, z
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* ~7 }: e, W7 H# q+ p6 R6 {3 K' P% o

7 Z$ t1 f' h. a, b. y灵芝鹌鹑蛋汤
" m0 p! J8 z% F$ c( C$ n& _- m: t需要的材料! I! ~& O% X- j7 S! r5 b

  L8 m7 o/ `8 b' j. w, w" d鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
$ S- F' h7 a$ O4 O3 Z& V$ N: Z7 `3 n) ^( [5 s
怎么样做呢; g+ p' N) j# i; I

9 l. ~/ d6 K& p* P3 j( n1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。- t* p( i+ w# [6 q1 h) X; p: J

7 _5 K2 l- }1 i+ r$ E2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。$ t9 `2 A# ]! K* @# u, J3 I# u

' d  t) f8 a1 {$ y7 b: D具有补血益精、悦色减皱功效。7 j9 R) I& Z# G6 m% E6 b
# y6 I+ g' Y/ i/ H
美肤祛皱饮
+ G2 T& u) _! h8 C需要的材料8 P( s% \& ]/ A& K% t

  ~: e7 c0 t3 E, r2 ^# q芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
  p% L' Z  [: k1 X- v' P" R$ ?) Z, g/ m( h6 [1 W
怎么样做呢2 z8 {# y, Z+ v: A5 P5 k
0 Z2 T3 _& i% C+ v. v( u7 \
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
6 k$ n) C9 f; J$ ~2 K1 C3 n* G" r5 D+ T# o9 m; A
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; r$ _  _6 b+ p1 H: S8 B
$ H' o/ ]8 X( D/ i; w9 _! ~
怎么吃最有效. s  V4 x5 _7 `; x1 o

6 u: ^& r4 r1 E  g; p9 H+ q1 l3 G每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。6 Q3 z" r5 @+ v5 T

1 c1 y: \  }! j地黄抗皱粥# Q3 |7 O. B6 [/ J# H; f
需要的材料: S7 O5 ~8 H$ G/ O
4 M# f4 Y7 N# H1 @4 m7 l, I& h
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。/ j# E. D# l, A. |5 s$ n
# E5 j  }4 s* i
怎么样做呢" D, L! P: k  v; B
4 S+ `( G2 Q, |3 o
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
$ ?$ u; T  C, z( K5 A$ h* y0 o: t9 b
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。* W7 z8 R  M/ b3 F* u$ ?+ ], G' ?

5 A0 q) Q' \  @$ C+ n1 f怎么吃最有效8 w6 K& G8 ~1 z! @1 \/ g  Y# W

6 ^6 A) D* W# v4 [, y每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。. I2 r( x8 t+ b- r( o! B
4 U% _0 N4 W3 [0 E6 H4 S
杏仁牛奶芝麻糊8 O0 J5 }8 [1 t" A* k$ Q) W3 b
需要的材料1 H9 l  T1 |, |8 T& M& G1 @+ T/ G

/ f4 E+ ?$ r3 s; x4 e杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 X" @/ h& ]- R8 q: @& ?: ~/ H
8 y; U/ T. s' i5 L1 |
怎么样做呢. {! @% Y. z5 B

+ J  c' b1 h" b5 ]先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
. s2 O# I+ s- w; v% g# ~
% T7 E: u6 Z# k* k( y怎么吃最有效# X) h  Z( F/ u/ z
6 x' Q# Y. ?2 x; M2 q
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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# Z/ y; v; z: K* Z
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
) b+ Y9 k/ b$ F2 I- d9 R; }5 a' |) ]; H+ |% _+ X3 `/ }, |6 A7 V

- D% m  r( L1 ?! }' Z6 P
, P, [. {' q5 P% y1 Z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
$ Y& d, T# x! J7 r. _) ^养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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