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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
* w$ j8 z4 P. g+ z% C  R5 e& K8 w. l  a* `* f
容颜不老方
' [9 A: y# A' G需要的材料
9 F5 j, T9 ]$ o! n
( e% o+ \- p# t4 \8 }生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。7 c- t% }+ C8 O- H/ g* I

9 r* j2 K; S0 H+ d) n怎么样做呢$ l' \, h: u* c' \2 W. O

7 D0 ]1 r7 w' i0 p& [4 u上述物共捣为末,和匀备用。  H: o& S3 m4 Z! l8 a, z

5 F7 a% i; e' i& y8 j怎么吃最有效
. W9 [2 u$ M) J( q& |- W! x! @/ P  y; t8 Y
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。/ ]2 ~) ?8 M; ?& V8 `+ d/ }, B7 _

. o0 c0 {) H; F- x7 a; M1 {灵芝鹌鹑蛋汤
! g0 z* l, S: @" d; C需要的材料
; c- o! z* G9 D# I5 u- v9 c3 E3 o5 N4 @" I5 \
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
8 l! c- Q6 d; c  J) [6 `9 t! P3 A" \" ~1 |
怎么样做呢
4 e, a/ |5 a* v. I6 Z
( Z% p7 u) ^/ ?5 H2 X9 i! A1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: c/ V, w2 @, t& y& f. f- F

# Q( `9 |/ P. I* t! y0 |具有补血益精、悦色减皱功效。
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8 p+ E9 l' i( `  y美肤祛皱饮
1 e2 u$ }9 j3 g需要的材料
/ q1 I" O  D* P) K9 |( D4 Y' f
8 v; `6 I+ t& F4 S6 b芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 J4 F9 R& D* U3 ^: K  W$ m

: O/ }. Z) v7 {% w) S+ `! c怎么样做呢
. y6 Z# \7 }8 E: I
- _2 o7 g9 g# Y# }+ m+ C& p1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ j; j6 f, C* M1 U- u2 u3 d2 n+ @/ N& U. u

, x' d$ M0 x. w3 f! X( w/ j2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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) A+ }3 b- v& k. X1 H" @0 P) W) v- C怎么吃最有效
5 c1 s! f- M# b+ G: R1 Y0 G) h! C$ Y" g4 |6 e' y
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ T. S/ H" y' X) W6 {) e# \1 }: P- j

( w: s- O% T# G+ \( U6 y地黄抗皱粥) R. O% R+ U& A  P
需要的材料
0 K6 e& J- e1 L8 u8 j! u; c2 P! t) n1 U) T# H
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
! w& Y& T) m8 {% n1 |
" K9 h1 p0 m, B" L1 l4 U怎么样做呢
7 n7 }- M* E. h. J4 g! }& v# }4 W) M. I7 ~$ S9 i  h" X
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
5 ]+ Z; D0 s# I+ @. r/ k' {) i, e$ `5 x& k6 l; a! A5 X" ?
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
8 n8 s  ~8 K1 E; Z* Q* m! k6 A. `/ N/ \& L3 |
怎么吃最有效( ^7 L8 Y5 y* @- [" B5 F: c; `

5 p- [2 K1 w; m0 J. d每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊" s0 E+ |6 N+ f/ J  K! M
需要的材料$ Q; t- {( t# H4 v0 G+ Z! l. ]

/ Z" w5 ~/ H: n9 |4 }; k0 @3 v杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。( ^5 y$ p8 |, s* h5 U) H1 E
+ D! v4 N/ Z; v, p( P* O
怎么样做呢
" e9 I( H$ u; F+ H3 C2 _; B& m% p$ ?5 A1 @
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。1 X% m' R( ?( ~. `% Y" m$ J/ C

' z( t. F, f, j% _+ U, q" R, M2 S怎么吃最有效
  _0 R- k; F% u# y" M5 l
$ A6 ^9 i& d& Q# |, u4 d1 k冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

6 V" d; [  O% u( j0 m2 z/ d: I
1 Y* T; o- J' J  W
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服, k5 c' @" D$ i: i9 b# ~* O0 Y" H
$ e* Y- P: `& ]5 }

1 F: V4 c. ~! w- e
! ~+ l  H' Y+ ]) W
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
8 ^) M6 t# O1 M6 u' T; l8 i1 t: c养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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