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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 * y/ q- l3 k+ _% o; o1 Y
]7 d+ f6 D1 i8 q脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。) F. Q0 _4 b; F: X& R
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。) f4 z: p' X, i
第一位:法令纹5 ^- Q5 {' [: f1 }0 \7 q
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
$ ~; h2 y9 }. S l: I提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。2 A: e$ _2 X/ }) O# @0 ]
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
; ^- t3 E. t6 y; ?# Z" j& L1 o2 S2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
% D1 N! G4 v* j* M, y- N) E预防法令纹的详细方法
- g0 e+ M1 L4 T/ u( b( B2 G舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。9 ^- D. e) ~( z
1. 舌尖从上侧开始按摩。
& n( u1 r- T; V) }" x" y2. 舌尖再转换到嘴唇右方。! W2 Q/ E$ o+ |0 r7 ?2 c
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。% J }/ G+ [" V1 K U4 y
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。( Y3 L) Q/ X$ q$ w: l/ K
第二位:眼袋; d1 s0 n6 u- Y9 r; g
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。) j/ _1 C: o- b1 ~! n; M, U
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。" y, F* W+ K, p5 g
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。+ X9 H1 G4 U$ C
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。7 g$ m, ^; H4 I1 t/ Y
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。9 F1 A# l7 _+ f
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
4 B- ~) l( b& N" ~5 i! }5 w5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
8 ] k6 S( C- u0 ?% @9 u+ N- A: O, \另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。* w# a7 T' ]$ `. Y7 V6 `
第三位:额头( D2 a5 f8 h4 k7 e& m) {3 Z
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
+ q9 D, F% c0 g; R; u0 Q3 ^6 H提示:放松的方法可以减少抬头纹。" r5 Z/ n0 c5 f9 V: N' j) R( X
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。; l) _. ^- P/ r+ Z0 W
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
, e/ c* \6 N9 J9 M3 v/ X准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
) R& Q0 Z9 X/ i准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。2 v; A& X2 h3 \9 o8 t2 q
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。5 z7 d/ q. r- w/ X% _ Z& _) ^7 f
第四位:颈部
9 X; y1 p8 u; A: I6 T, _* Y颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。' B) }2 C# k0 \8 D
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。9 _4 H" s" W% l& q) `
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
: B: k2 R r- b, Y) s( K) m: E, h; ~9 C第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。% g! M& r N* T
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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