|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
9 Z( q+ C( \ K* q2 E" w6 w1 z$ ]! N1 W/ k* u# `. ^- D
1.盐味橙汁——补充体力
9 L$ Z6 _" f! f. ~- u4 R( [1 X+ |$ i' E4 U7 \
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。9 y& ], ?# Z+ q. R
; b9 D0 n z- y特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。. Z! W2 P3 O A$ m' U4 H# t
( W9 w, H( w% F) M7 W$ l6 K; K
2.橙汁卸妆——深层洁肤4 M$ P H% ~- G4 _8 O( Y
" j; }; A+ ?/ O" j- _" G: P# l- K
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
2 i4 {$ I7 V' [( E: }
" ?) p2 @8 F1 y. p& p% S特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
% f2 L( R, o/ V, H7 w/ l& \
8 x1 B) z5 I9 d4 Q+ R4 N0 j0 B3.橙籽面膜——紧致肌肤
; r" F/ {* p* E' W0 A! N) B4 P( S* Y( X) y
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
1 U; Y0 N% k& T
6 v& M' a* V/ P! |( k" G M' D, P4.橙籽粉——治疗风湿
. x, C8 X, z/ y/ w
7 h: ^; j. E$ y将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
$ v5 u8 E: S& y9 U
$ D' `+ p+ X3 Y1 m% P% _5.橙瓣沙拉——增强免疫; l; h5 G7 q) t% w! W. o
9 K' ]) ?6 r+ [5 C5 i* s! h橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。6 K ~% A) @. ]' T% b5 ~3 h
2 [9 f! u% V* L. l6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
. w6 P7 n; o$ \" i6 M6 Y; F9 ^1 b/ z3 X9 J3 g1 `; c
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
/ J$ ~$ F* ]; o# V& [# |5 s9 ]5 F9 Y: V* `8 Q
7.橙皮按摩——消除橘皮组织
0 G, V% {; U' Y4 H4 q8 X
* D& O c: P+ P橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
% r! X- B( c/ z# a; C
5 l5 U% Z5 S7 y8.橙皮磨砂——去死皮
; a! A. ]& X2 K$ j" D" x* h2 b8 F2 p
用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
! I. B; [- \) [& O& o) P9 j# x2 V9 O
% i- ~+ s4 [) ]- E- c l将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
: T2 ?0 Y. r+ e! \* j0 q, A o' E1 ?6 n7 @- K R y4 l
9.橙皮香包——催眠、驱蚊% O' @$ K3 h3 _1 L' @2 R3 {. k
6 D5 B. Q% E: y用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。* H1 |3 I% q/ W0 w* C
( ^+ L) }! p) l6 l1 |, X) I10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
. ~5 f7 J/ y# @; v/ q3 h& J6 R0 A! }: w1 B1 }5 q+ y( |
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
4 w; m$ _* s) g9 V: O! w/ r
+ M+ T3 F4 J; W11.橙皮饮——软化血管% Z' a2 e# V) [3 o
7 g6 W3 k3 h) z' ]& Q3 c: T
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
& N1 o9 U- L" j
4 Z- [* T$ W! O4 h& \. `6 k* x2 j. P12.橙花蜜——止咳、催眠
) r& f" j+ p/ y0 s4 p2 K# D" b2 \2 z5 A$ O- V9 D3 w, ]& H2 e5 X
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
+ m5 Z* l G3 g. }( H1 f p5 X3 E0 Z% \8 p
13.橙花茶——促进消化吸收
! F5 [& M4 k& {- k$ c6 e8 N3 i4 e0 ]; v
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
2 r/ c& d2 A. ]& g5 r' O" G1 V
; s9 z% Y1 U' r' C b& e8 W& x5 A( j14.橙花精油按摩——镇静放松% [; N1 r1 y0 @ y3 e
$ u, |3 K% ] a* k* x1 _
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
! H8 A- M) C6 U
+ } C- x8 D' O+ ~( M; C9 v15.橙花精油香衣——增添芳香
/ ]% ~, m4 e) l! k% i) r
% L7 a7 v' d. M6 _橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。/ o4 q7 X0 m; L
M2 \6 j6 Y! [0 A: {
16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪' v0 M, ~2 p. {$ d Z( c1 H! s
; i3 Y. H! T! l" I将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。; n; S3 o2 T d0 y$ c' o/ u
! Q0 v3 C, {+ i/ ?
" `0 j* W! m# I8 L7 m
5 \ g7 n3 ^8 |; p2 W
|
|