|
|
西红柿汁
0 ~: S$ Q& }3 @3 }' L- w4 m7 D3 W3 e% A! J' ~" y! r
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。7 \& ^( u* s& W( L1 e
- X% L+ f* H! P+ x; Y( P# J
黄瓜粥! g) [2 |1 ?6 ]: d
% N% \6 |6 T3 ?1 w: ]. j8 F0 d3 w
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。: G+ ]- R& x9 W p
% t3 b; B& R# r& ^
柠檬冰糖汁& f, [3 r* ?+ [9 k2 B
. F: ~- @: T+ X
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( B% ]7 e8 s. }, P# J
Y( p; A* K% G6 Z+ v9 Q- B黑木耳红枣汤" N% X+ u) @. B
6 e0 D9 w/ r$ W7 T# L- P. U取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 m, {- q, E. }4 R" s0 }; x: v8 Y
9 E6 }5 H( n. f7 H7 ]黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。9 O4 o6 x# o `
D. k$ x1 u9 a( ?3 M$ |胡萝卜汁
; E$ K* _% ^9 d
$ T! D3 C9 C: v$ L将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
# ^7 Q J* m) Y" [; d8 w1 v6 S/ x5 R
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 P" ^* b' @0 a- J: }& V
' N+ L: w; r9 W$ c4 m) t* B9 A自制桃花蜂蜜祛斑面膜
x$ g" C) a9 p9 N: z
: x- H9 ]+ l# c8 {" f+ U9 `8 t2 a& d
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。& R9 {$ Q d8 ?/ T( Y
0 g2 z' B: k: |7 p# F1 F
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
3 Q4 w8 J6 u. V4 K0 d; T3 e, g$ g: {6 B/ O/ ]- \9 K
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
: R/ Q, U3 @9 y5 l: z% F3 a5 K; w w* d9 G* T, O# e* d
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。. E: @0 D7 r+ J/ a
/ ]) L, j3 ?$ K7 U, [: F/ O
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
% L- ]4 Z( @& g; I! n, H
. t( P6 e- Z8 U8 I9 J+ d5 ^频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。0 w- N8 Y7 W5 I' j. x
' z' E# ^: o) }5 Y& x: j2 D贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。2 C+ T' A5 c ^4 g, m
' r7 _# h w/ s3 y9 C6 x4 [
自制中药淡斑滋润面膜# k7 Z4 t' J/ S7 Z4 F3 T4 _( g
5 q+ h/ o5 n$ Z# y4 ]
4 {$ D: A0 P$ F: c8 Z( n
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。3 E0 c3 j' ~9 T# [: o. ^! y
0 }9 Z) H; S! N: x功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
% C6 u, w! e* s+ X0 d" g
7 p/ x, ~# R5 a6 Q& v& Y9 a使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
2 [" _( ?/ G1 F# K
! A' a. T# G9 J: r H$ s, G1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。. C; _- G- g' }" ~% }- H
& d% ]2 b) K% Y/ B* D" A9 P
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
# |4 q- i6 W( q7 U# \. b# `( g: e6 q3 W/ Q% G
3加鲜乳适量调成糊状。6 H0 v- v" {' H; U7 E h6 E* }
% i3 n6 t( S4 l
4再加蜂蜜1ml混匀。
/ {( x( `9 t' K3 y0 D1 z- R( N: O' x0 n& _: L3 C
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。: s! p1 }& y0 \: H0 o
/ w/ n+ W8 z, `9 `: H/ K李子仁祛斑面膜
/ l4 k2 h* F& W2 F( C
# `. z3 t- i+ z1 I% N) A. R9 {+ C% W
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
& |% _, R! Q; l& ~' m9 t/ v6 u; s+ B8 J9 k# `( m
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
% t* {4 f+ b- i/ s' K1 |
0 j5 [! Q8 V. ?7 o0 s本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。 e, ]% V0 K! u9 w$ n* ~
: s1 E" v/ H9 h6 d5 V用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。4 y$ M5 t/ ~* ?# ^. `. x
( V& U5 f4 d; f) M3 }& z1 Z2 T( v
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
( N9 H: s" w. W8 R" _9 u: {5 M; U. e
$ i% w, A2 B3 V! Z2 Z) }" I: ?, I- [$ M" r W
2 p1 X- c% }6 g# }. ]6 Z) R( Y
6 e' L" x6 J- Y8 h8 B# \6 c0 U/ O2 S3 ]* a) t
: g% h& d: h9 k4 _! Y) M- ~, b0 Z: G( ~& j5 i4 z- q, K7 N5 u
( l# S5 @5 g: R/ s D( M6 X
% d$ A( ]5 o: |+ g U( `$ z# o
, `/ s6 \- N' Z2 z5 h6 I0 f; h. j
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28