|
|
西红柿汁# K' A" L' c7 W8 ?8 q" v
4 V' S# ~6 x2 G/ B( c p$ r) K2 g
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
" y N1 j E3 F7 ^6 u
. f% E7 s2 D7 v黄瓜粥: ]: M9 j7 n9 m G" L
{3 y; J1 p8 g+ s. B取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
( M2 w* {% C" R z0 g- r" R) M2 K
( Q* q1 ?7 U% s& F; Z. ]柠檬冰糖汁
' {* t5 t' _$ J; `7 M! d* m- f+ Y. L9 ?! ^
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, a- h4 {0 h: d
; P7 o9 c% f L/ p5 U) e黑木耳红枣汤+ e w* X& G7 o. z# `2 L4 t" {3 Q
& E3 p) x9 g- k
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。8 K" \$ }# G6 a4 d* S8 u2 ]
3 r$ \* O( Z% M7 r+ j0 ^& `; D黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
8 v; q9 c8 D' g
3 ]3 p% y' W# c: K( d8 j胡萝卜汁. @% a6 x3 R* n* m
: t; g J9 G/ v& Y1 J, K" n
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
4 ~2 L1 S5 S& e. G( i) r; R$ M$ o2 a, c) }* l0 ~3 h& O6 p# w
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
. b- O# g2 o# q2 L5 c% a& u! ?# v( d) {4 ]
自制桃花蜂蜜祛斑面膜# u( F' ~0 e( M/ d
. ?/ t) z. i2 Z' i7 ~: r( ?& [7 \& i3 z. x; |7 C5 R5 F+ f: T& x- f
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。! h7 z1 I7 _2 m2 k, Z b
& m, G- _4 S2 Y" ? |& i
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
/ A: ^% o d1 V, z% A; @$ W9 q2 U) q @& I
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。( m ]5 y/ N) u+ B/ F. n
q3 _( ^% I# w g/ @3 ~
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。. V; R0 Q0 r; t6 D/ x
- N4 H) Q3 u! `" C" l p W7 s
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。8 B& `! q0 V# l8 l3 I) d+ M
/ k0 f% |( R5 |! \: B; S* g: g
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。2 a2 s3 |) K' y
7 D. E" l0 ^% _1 P. L
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
+ W- b# a5 h, ?. ]. f$ s3 N$ X' T J
- k' M) F& ^1 I7 e/ C8 [自制中药淡斑滋润面膜
|/ F2 p* U; P6 ^$ {! e4 P6 y' ]( s5 [' y+ [
* v" o( w2 r5 l% M; c. E+ g) ^5 B
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。+ Y0 A; V6 j4 W N
: m8 D+ J7 V& L E- I功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
/ `; v/ Z4 B j" V1 R0 b3 S% L1 r4 n: W9 t
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
# @$ l b- J4 t1 S
3 C1 Z c2 N. A1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。 V: T0 r% a5 L) A
v8 }% h$ N" A8 K) _) p0 \
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。. u7 S4 v2 F2 O: \5 R
: h5 E# {6 t* R. q
3加鲜乳适量调成糊状。
" N8 a+ L7 S+ [& r+ G3 ~/ ?" J
, V2 X+ y- [3 b. g; H4再加蜂蜜1ml混匀。
0 I3 V o% U6 I$ s+ S9 y: W) l6 J; K* s0 L/ @5 o+ b
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。8 w3 N$ x1 }6 _
" ~# A5 v6 p6 B0 {
李子仁祛斑面膜
8 f; w' b& U- m% X2 n* M
% v2 p- {) K1 V: F8 u. l3 d) u) }; \0 X) M
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
& p# |3 _8 o% j/ w# F2 x% D) F) J" Y. k! q* e
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。. S6 G8 b# E/ R# Q4 @6 X" U" E r& ?) @
+ f6 `& Y+ y' T/ n本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。5 F; {2 E. s) s6 B/ K
o. b) t3 e/ U2 c用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
* A3 c1 {4 a; U7 i. ^ w1 e2 u
, {3 {3 O8 K3 q正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！0 d% X- I" b/ a% v
4 F/ ~- I7 ?! s
5 @* I& K2 k! i/ k6 M
' l. T0 e. J: }+ F
c. n: H. r( k" f# g' g3 \! E1 D, ]$ l M6 [3 e! O
2 @, J' x) [% z( `
7 i7 ]) @$ I) G! u
* F/ `' \% f3 |, P7 A I8 v( j6 z3 N& } ?8 F; s! ~3 ~
% d# G- n' g4 U$ G
- Z0 A5 A" Z1 G6 C# D& a2 }. U: p0 f# s$ `# b# e+ C0 q5 F
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28