|
|
西红柿汁
6 h7 q: A$ P' Z" ~. v" B+ Z- Y9 ?- d" v
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。8 f X; N/ ~/ m: Y% z
C4 {' v$ F- X; z# e8 ]( R: X黄瓜粥
0 [* B. X9 K, M3 g* V1 N2 i$ _
2 Q4 k, t7 m' V, H+ F取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 v$ p! ]9 _. h
9 x- y4 c. p% S+ I- {* W2 r
柠檬冰糖汁
, d1 z }; x) G* m: _$ [4 v
4 B: @4 B0 D. ?8 m0 N$ g将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 j& V3 G* _# T" l. U
/ A% a, B: E& C1 {1 U6 d n
黑木耳红枣汤
+ Y" `* N. K, Q" `: Y0 `5 S
7 I1 Q5 o* @6 L+ Y6 r. C取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。: E0 r$ I: \# y6 K5 `3 d/ S
) f/ B. z& [. ?& Q& L3 u
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。$ b% w: ~* d# @. _6 E) ?0 \1 A
5 K, J* F& ` n胡萝卜汁
+ H0 o. o* K' m+ V: x* a+ I6 f' P! b' C
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 i+ f, i, w! v1 C/ [
( i2 U n( `% P& J6 Z
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
4 P1 l- a' i0 _$ C' W. ^2 A" v
/ F& _7 w! b+ f( s& b3 I1 `1 T自制桃花蜂蜜祛斑面膜
5 u) Z/ |1 D6 H4 \* f! s. O8 p3 W0 e% ]7 c
: |+ |! W0 P9 |# A: N- o* g
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
- l( D4 y0 ]" p' v6 K, G, Q
! n" R& X) M% N$ o m工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。* D( i6 W% H& ?6 A+ x$ O
3 C: J1 |* @) w6 C
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
, T/ Y+ D$ `, |: _7 N* h) }/ E
3 J9 K7 p' [; f% R$ Q敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。% | m1 ^+ m$ V9 [* D3 F5 |0 Z
# S& n4 c9 d2 s$ w2 u功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
# \/ T1 B0 D. q @ r
3 k$ w$ v6 ?! Z7 `频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
* t. X M- D2 h6 B/ h v, `* H' \. \' L( _( b
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
! ?! }0 ]; ?0 t5 x5 l5 B! O& i7 _7 \4 b7 A; ]
自制中药淡斑滋润面膜
4 f8 C& ^! J; R) Y, {" ]0 I" t
0 u, b" W3 Y$ h8 |6 c9 O0 Z4 x% i+ K3 L: ~/ u* @- [1 \) m' M# ~
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。6 t3 F, k0 }3 \4 A3 ?5 d
) c; D3 ^( J$ T
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。" b, w5 d( o6 q; u) i
# m$ P3 {$ W h& ]- k6 A使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
6 x" z( C" K) U) e/ }9 l0 U& p& V2 u, }
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
" J9 K1 ^2 D6 r
. N$ f! p5 I% b' t, p s" `( w2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
0 [) r" O) |! J K
% s# A5 {+ W4 Q8 V. L' c3 K3加鲜乳适量调成糊状。* l0 J/ @$ l, \% S8 L" P" @
" n) o$ A; \3 r" I. E" Z
4再加蜂蜜1ml混匀。7 q) t* a0 o7 Y1 N/ S1 r0 w
) }. A9 Z( g6 e. a用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。9 C4 l. ~1 {, b( _* c4 U
$ F/ K C1 t( }) k
李子仁祛斑面膜8 f$ i& A: F4 a' v$ r
, f) H, z) d$ Q' d# A0 a
- d: ^7 q* G6 g3 e5 c李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。+ J0 k) }4 s* i. M! ?" J% W
& q1 B% G I0 h! w5 X
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
' ?2 u* \! k6 L
, I$ C, p9 F/ f2 t; R- b本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。9 p+ v1 D; |+ t$ M$ E
, F" T/ a- B2 I6 T6 a, S用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
# Z: i0 j0 m+ k" {( v2 F3 s! x$ K! O; C% ]% o( q, I6 q* ]
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
/ E; j' d0 A* B" {2 a8 P; N0 j8 J$ b& Y0 E; i' i* B, X8 O& Q2 }
$ }1 K3 [. a) L4 ]! e
2 p: D6 P; ]# @: H* ?/ Y, o o4 ], B
1 ~: g& b( k; D: u6 M9 R0 P" z( @/ w6 i4 g( z
' P b5 X3 G5 ~) e3 G# U5 _# c
! ?/ h, g0 y) c% J+ \" i
4 w" Q: W" q" \3 C, N' I1 R' l0 {5 q8 {8 t. b5 K$ G# I c# y' }
7 P; i; t$ u3 k
) \+ U+ w# J# Z$ f |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28