|
|
 + P* D! T% c3 Y3 E
1、 香蕉绿茶; M/ q |' p% s$ F+ o! m6 d
: D6 ~& c1 c+ N* P4 K
8 @. j/ M6 h, N
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 s7 X# h$ B2 T9 I" b* x4 j( P- L
# @3 }1 I- H# Z/ R/ b, T9 J4 ?' W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
5 I6 V) q% k$ A8 Z0 C& r* a3 F" h5 t
. y: r- @" H9 n( @0 X+ c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ u* x) }" c2 v* n7 H
( b# l. I& n2 g0 |2 M7 W; q8 A2 、葡萄红茶
4 r# T* t, b& {' D: J- g3 ?0 l/ D+ _) B; y7 Y' ?
% Y6 h2 z& ?/ J+ k( I: }' G
材料：大葡萄一串、红茶5g。2 o- V" R1 }9 I9 \2 I& @
( @' r& r4 ~7 a& k6 K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- d$ E$ _6 T2 {2 F
3 g* Q/ Y" I$ Y8 t6 ?功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 c7 H% V6 D3 h' J
A: R" c h! q+ X3 、苹果绿茶. ?3 G0 V% ?! `. B0 h" d6 N
3 z9 P+ w/ S2 U2 L) D i: q
, M" k3 i( F2 v7 O9 O6 z
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' r3 [, [, T* b* x2 _ |) Y
+ g$ I5 S* H8 e3 w; |1 X
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 J8 T: y1 @. H- P. E
6 R7 v+ Z8 }: w( U8 Z
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
0 p% j1 Z3 S. Z( u$ W. ~2 k" i, s" ~6 V: j6 Y+ l: {( k
4 、红枣花茶
6 H. @) b" I5 ?# z0 |6 e; l9 v& E
" D8 Y a1 T, j0 A9 l, M7 x; r
材料：红枣20枚、花草茶5g。 r5 {7 e" ]+ l( _4 Q3 d# _) t; Y. W6 t
. m9 M( c% m6 q+ _8 C
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
1 `2 G( i! S# Z
5 ]6 u+ F- Y2 M8 J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
6 I4 Z) ]! j- `: u9 W
P4 z; h2 U |3 V& h5 、柠檬红茶
' p! b/ J, F5 Z, U0 Y
! w3 C( U: J- b1 y9 ~4 N3 r5 }+ }0 h# v0 b1 t# j2 H% H( N% |
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 ~# q- |8 w( S/ _4 O6 a( b4 L5 c9 T) l" L0 ?4 w
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* E$ F0 i% _& I/ e3 v" u5 t
4 |( l( V2 o6 q$ T
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
; C" O7 ~1 Z2 y/ y) R8 \( g
: T% ~% D( {1 z1 S* w$ n6 、菠萝蜜茶
0 G; t. p% [/ \. r* F: s* ?# T0 ~; v2 @2 p6 l: d$ T& V5 | m
+ P0 U. \# F/ p! m9 L' h* ^. T0 K& W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 Y8 y# _) V9 ?7 Y
1 A3 w- u$ W/ o% c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) a9 u! l7 w7 T* Y5 j2 R
( S! b. K0 T) g2 ~& _7 、玫瑰果茶% T" ?: Y3 ]8 A2 s" ~1 c# s
5 N4 |4 b) c5 }
9 X( i5 G: Y' p) Z( \) Y
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" k" _$ `! U2 d. U3 k
. U3 s# c0 S4 Z, k5 y# K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 | N, a: z, C
2 ^& m/ N0 K, e* E# S9 i+ C功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ _0 ^7 ?4 a9 z8 {# Y2 s
8 B5 m. e0 u6 ?2 W9 F8 N# W8 、柚子冰茶* O4 |- p9 B8 ?8 R
' [! a" D. ?# ^) C" P/ i% } |6 b$ W
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 \: x0 l( a6 N) Q/ I, S0 F; q. w% t' Q& {% U! [9 ~4 ~* V; L
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
& F& [0 ^ \; s+ n9 M' I* `" R: r1 {% Z; G5 x
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, ]2 J$ P4 j$ ?, ^* U- b9 g
$ Q3 Z$ v1 ?" C/ d# ~% X& c9 n9 、山楂首乌茶
. ^ E9 ]7 z5 q* |1 |# h% ?
; ^) ~" E; q6 k& |* }# D6 H. l; N: Z5 c4 j. q0 n# D
材料：山楂15克、何首乌15克。
8 B$ n0 E6 V+ k1 Q% F! z# b+ N5 M& S: P# U# P7 i6 G
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! g7 y2 q3 d! s/ B! r$ [) P, v& @+ a. f3 R, ]. O% y
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 C7 t- s4 G7 ` f2 T; }5 S1 ^
& n! @( _/ F8 `2 C10 、排毒美颜茶
/ c/ e3 A! r! `, z" Q, [0 I- P# r! V; h; L+ B
+ b/ J5 |- n9 C
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 e9 f I$ K# \* p. p. L" A+ E" @( s/ Q
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
+ E0 Q# e4 n/ K( u% O, Y1 G" O$ t6 y
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
0 {6 B9 H% X9 |- _2 I- M7 B0 Q+ E
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
) H1 S$ a( O8 [5 y4 x/ q- P; s
6 p: v9 t9 T5 I : o% f+ p2 P" Q) e! R+ \, j
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
