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1、 香蕉绿茶- y; D- E" ?4 K' d# D1 l
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& ]( ?: J# c! J
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- `8 b2 g% |( ?7 X7 v1 _
! |2 c% j+ v9 F, `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶9 q/ L o4 A3 E5 _" l% j
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" F7 S( r$ J; Q" u1 O4 R+ Z! B材料：大葡萄一串、红茶5g。3 K2 f6 S# R$ x
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 u) X3 u: a2 {! x2 T0 O
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 _ k1 B. [8 ^& c# m( p/ E4 ?
7 f( j* z. b( L8 `" O: P4 h$ M1 K3 、苹果绿茶1 s r B# f* D) D0 @1 f; p/ W
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( D0 w! r1 o) x1 w+ v5 u+ e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ w8 [# p+ [8 P. e( r
5 n" ^' a ~0 T# [4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 f2 N S% l6 l& p2 Z$ k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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+ n! Y/ k6 z) H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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. E' c6 s f5 b# A6 f! i5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 c3 L4 j9 E7 G# l
2 d- o; C! d! S& j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, S$ j {$ u# M3 W7 s
5 n; j( x# w% b- |! ?/ H" a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 Y# x! Z( z, v$ O! i q
# \' s2 C3 Q- x: L* P6 、菠萝蜜茶5 q3 ~8 G; X: v# g3 T5 l4 E
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+ z: m, U! B7 ]# V& _; ~' n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 V* {$ \+ X9 V7 H
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶! F) o3 @* s7 y2 J
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& ?; l0 V+ ^9 a. i% m0 _
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 P, ?0 J- l: v
7 v% M8 q+ |/ @8 、柚子冰茶! D3 ^% K g7 u3 a2 y# @2 X, K, U
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, I0 f* V3 p, v9 R S材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) Y7 n* F. x Y" n
& Z! Q8 A; f, Q! v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, @+ C X, O {" ^- G
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9 、山楂首乌茶2 C: N/ q% f Z
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/ F+ {: q9 G2 B7 P材料：山楂15克、何首乌15克。" f/ N- _% t9 l1 a" z; V
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! e. m, s( [! K* a4 I
; u8 H: b3 j) A" \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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# E# F/ c8 \# \* R5 v% x- O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# n% U: j1 m! |! @) c, D9 v
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: t Z9 @. N9 B# N; k( f6 O! ?: P$ l
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; ]& V5 k6 X! H
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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