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/ a4 H- V; n% O, m1 {" W- {1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( T# N8 l5 q m3 L. c. V8 w/ ]
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, S6 o( A8 c+ v) S7 L8 U
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: f% _" g0 H( i& \- x
. `9 n2 [" u! _0 ^2 l& q4 i" f/ A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' \; [0 `0 U. M; O4 |- E( q3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# b4 k# c& H& o5 B0 q: D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 D$ {" `, f. l
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, a& I/ I5 r. x( I. h) V4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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. k* a) ~ K5 |; i6 Q* E制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, L/ s7 G2 [5 u2 {& W& m0 B" ]
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( c0 Y; }& Q& \/ R) |
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( |' _& y( u' N; P7 B: f$ O: K n
6 m9 I8 [0 ~' [( i8 `6 t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: X# c$ S' F3 h5 C
6 T1 v" h7 C( q3 X3 \4 E6 、菠萝蜜茶
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1 ]+ \8 ^& u! \! o8 H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 Q" p/ s( T$ @3 t. I7 j. L5 z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 i1 [9 b+ J- b/ B0 T
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7 、玫瑰果茶
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$ a$ p' Y; F0 P2 W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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2 ~' Y4 `" [ h7 o& v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 r l, t( L% ?4 E- u1 O# G8 、柚子冰茶0 Y: d! X; E3 u% V$ `
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶7 V% c) i: V! w- b6 i! W: i4 O, p7 Y
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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9 r( r j" p2 R7 ]1 K- M" l& y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 @6 p" s( C, {, R9 S* V6 o4 v
; m% w* w c1 c# D# g% K% `10 、排毒美颜茶
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1 o( h- y+ ~" T8 l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) G" c: K* |7 A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! n, z( i1 [6 P6 F
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 j, d1 R- R: j4 b; C* Z' k5 o提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & u' J; J& u; E0 ]
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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