|
|
 y" `: r& v+ ^2 R
1、 香蕉绿茶2 i" J9 E3 S9 K' r9 Q
* I) c% s# Q* E1 H4 [
$ h) @8 e" ~: S
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ ?9 S# U+ m/ j1 B+ H2 `
8 O4 V3 {$ q6 Y; j4 c' t* c
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 J% v' Z, x; w# k' S! a6 y
3 ]% s' z" N; W k" `6 R6 k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
2 D8 U) d1 Z F3 }8 n, n6 E: u1 @7 P4 V
2 、葡萄红茶
% C" v+ P) h1 ]- M! t) Q G" d) w. y/ ~
3 d4 l( r& h- E/ q) ^0 w& E% A
材料：大葡萄一串、红茶5g。
@. R0 N5 O. {) q+ x( o% {4 e/ f( G) m \+ S: l" |& s
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 I/ q; d6 m$ i% `4 I5 k- g; A) `
+ v% T7 Q7 t" g3 T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* R. j" S |3 ]+ u9 K" n. W6 Y
7 [7 J9 r/ W; q" {' `. Z1 }+ [
3 、苹果绿茶/ q1 x; @( X3 P3 D
- v' F+ |/ b% M' A! K- F) u2 l- M7 I( M
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 }+ D! A! s1 n# N) Z
+ i+ X7 ~% }% K/ P7 F) V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 d8 K$ m& g6 H C* Z2 |# c- Y
7 H7 P! j5 k" H' c1 D8 H% n# ^& {
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( ?% H/ A! P- f4 P! g
; U: i3 t" q1 C9 I/ y* ?: n" K4 、红枣花茶
0 V1 v8 A7 V ]7 k# ]/ W: j& ]. j* m/ p1 B4 J. l# q$ Y( d! W+ O
- T( r' x+ M2 o/ J0 ~$ r8 k
材料：红枣20枚、花草茶5g。4 h# @/ Y$ R- h# `1 f
8 D0 j2 ]1 \2 F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 g8 P: u5 |0 f
, E4 S% X2 s1 ^" x3 u' ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 ^ b# a% e0 [ z- g( }8 T( B! F
' q h4 B9 }9 Q- h0 [5 T5 、柠檬红茶
: Z q* `) h+ A# _, @9 R! y# |( u# O5 g0 X0 s
[% Z3 Q- I. y: |
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
& a7 F- }2 T$ X1 h' `8 x1 ~. E( f2 P# A0 |( ~. c4 h0 v
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
4 g! q' |( n/ h5 R! ?) [1 F7 ~
! V1 b) W6 j+ ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 ?4 G: ~# r9 X& Z5 z
8 l$ c1 H8 e/ S. h
6 、菠萝蜜茶
/ o; g/ r' P2 I4 [4 E! w: w- H, c. Q! L' M' \
* v1 K& `) x: j& i
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 _+ S9 m- |& O( E3 `% E# J Q! {- X% j
8 {0 g: O& Y; U5 u) @2 Q- W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* M- c! |" X. Q9 q7 [) b" R3 t8 T* d7 P9 A2 S( y
7 、玫瑰果茶6 K$ V$ W, i* Z( u' d: s
' t5 x1 J! h- U. _$ M# r3 f" S
/ a( r& q8 ]! ~/ n% F5 @* P m1 t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ O/ I( }' n+ ]9 |! b
( Y+ D2 i C, X/ }
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
4 C* }; z z9 k- y6 i2 Y0 ?5 T+ T1 |6 _& m
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
0 A$ b0 M( X! ?+ u7 f: X0 Y t' w- K: d" I4 a) Z/ [
8 、柚子冰茶5 l, `6 m: M, R3 L/ {' ?1 e. N# Y
' K) h5 B; X1 A3 v/ f) s- d0 u2 f9 v
: v& D0 P- A, G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
6 f" Y* N4 s/ @7 ? @: X4 t% E) Y# l2 S1 f+ n
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
9 _, ` j; }* t3 `6 [
1 g* p7 o* W2 h2 ~9 m5 ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) J5 @. g4 M3 i; v0 K2 X( t* M( p1 C) O$ b) L7 |% a7 Z
9 、山楂首乌茶
0 ?" z: ]8 o6 r k6 r3 U* ]2 ?- `# O
5 }' y/ i7 O4 f' Z9 L材料：山楂15克、何首乌15克。
' u: [- J: d F1 d- j2 v3 p8 n& V4 I) s+ l
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* M9 [- N3 |0 i
1 S3 |4 s# \6 m. Y8 U% \. a2 b7 C5 K
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ G) r: E( l$ ]$ }: F
8 }6 s( B; Q5 I1 M b10 、排毒美颜茶0 H1 t; ~- k) }. p( a+ b
8 @* B* E1 j/ x/ a4 {6 f8 l+ c$ l
$ t3 \; ~) r/ ]/ H2 `* Q# j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( s9 f0 e3 N- D8 _4 s8 z
0 p4 D8 K( W( z: K. i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- E4 @& Y4 B/ X& l. Q. K6 p P
* U: [0 X9 p E: d- D0 k4 \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% Y; N( [7 F; X4 z' G6 Q% m7 k$ E0 |' C& \5 R
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 V9 w1 o( j& P5 C
1 i- v% z4 A) G7 a 0 i2 ?' E% t: p
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
