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3 ^ e2 z0 D2 E8 ~0 ~1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# n0 A" }' U5 j
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; {% D0 |! t! Y$ Q1 }3 f |
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 _) j% L: w3 b1 k8 Y: C2 、葡萄红茶5 G, l' J! L- y0 ]9 g! P
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k, d4 p- v# i2 o材料：大葡萄一串、红茶5g。, Z; C$ S6 @ I7 n- Q0 w {1 D
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! e, C; {/ x, `5 s4 O; C7 l
- F! x- h' g1 g0 ^7 E8 A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 w7 ~9 ?0 b2 M" ]; H* \
# r! n# a4 A+ B3 、苹果绿茶) H: Z$ A. D& V4 Y
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 q% ]' |0 s! v# P" X
/ o E' A8 A: o% f6 v制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶+ x. R Y: `0 i& b& ]+ Z
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 m# Q/ ^6 _* A
: {/ W, k+ u& d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 r: J3 C. x8 a2 }" ?
8 l5 Z, X# v" \0 i4 x# M5 、柠檬红茶
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% F: r- @% u) J0 f7 D3 L0 l# b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, _( T+ m/ h1 L) I S# f. P5 B7 L
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 {/ v: O8 ]2 e u4 G( g) c7 Q* u
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& n9 H5 h3 t: }, j) A* I
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6 、菠萝蜜茶- T7 T; l/ E6 I/ X' V) ^! `1 F9 ^
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ {2 d+ N# O; N& P( t, n5 s) R6 @制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶$ R; j# F* u9 `' l9 N' B! v
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 { b. a& b/ l. g" C, Y
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ Y1 g% i) x$ t5 k! v! _
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8 、柚子冰茶6 G; C( K& `3 i2 l+ `& b3 U
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 _' r h5 Q1 s9 D
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 E& o! ~1 P& W+ S% N/ t( S; w
2 C- m6 b$ o, k- _" q+ q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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* w1 `- E$ r) [) Q- L' B9 、山楂首乌茶
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" |0 y q! V9 k材料：山楂15克、何首乌15克。
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5 m! ^( s$ G0 B7 [0 b, l0 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ F6 z( B; T9 t% ^- v4 j9 K4 B
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10 、排毒美颜茶
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2 E! [8 d* f# I& l, b) t9 f材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 u, |# h; X5 @8 d: N' d
% D0 f$ N: R, ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 ]4 t) V3 a4 d# ?
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & x* z4 O6 H$ D% N+ T- g
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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