10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
- Y  p: T; x6 j% F5 ]
/ r3 L; v- h' `/ `& g6 w1 u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# D  J1 X7 b0 \; E& q0 K! V2 N
2 、葡萄红茶
2 R& \! `  z+ c! r5 {/ ?
  i5 w! R) O0 O
1 S' G9 ~' O) j1 T! v' W材料：大葡萄一串、红茶5g。

4 b+ O) s) f! T# a' z$ X制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
; n8 X( D+ h% }( e6 Y
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶


+ d1 @6 |$ R+ R  ]0 X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
" N; u7 M9 X+ v/ d4 U: t  l
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 [0 n2 c* R, z, H0 g) P
: z# H( d) F+ b( H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

1 _* M/ r9 H" Q4 @- ^4 、红枣花茶

/ g/ t+ Q/ W/ k
材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
, i8 v) W8 m0 l# i
# b9 f0 C5 c* \  a' {" D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
# T/ ^" I6 v( i4 i3 f: n
5 P' S$ {/ u8 C+ r4 _% ]% B' N+ |5 、柠檬红茶

% }) n; v7 M  s+ Z0 u
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
7 q# E8 y  K: Z3 M9 O! b8 q# @( n7 ]: L
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

) x  T0 K* E3 S$ E5 t8 N6 、菠萝蜜茶


" N3 [0 j" D& t+ D! s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

$ B* g. U1 R% o2 {0 ?! w! a% }& E制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

, f0 C3 g# B2 |7 、玫瑰果茶
6 K8 ^5 @1 c- K* _2 ?
) X( X' _# Z1 U, h$ V4 a$ ]. b
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

6 ~  }6 M. w! f+ v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

4 A0 T# Z. L! `: ~6 s4 Y+ U8 、柚子冰茶


' O" W& s" H! d8 K9 z. m- o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 K3 D! p: x; X
' \7 V" m# |+ d3 Z  a7 g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

6 g2 u5 @, c1 n8 ?: v* G. k+ ^; m0 _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 q  K$ d' l/ X; x
9 、山楂首乌茶


/ l: C7 T) e- [+ j2 ?. S9 k* i材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

0 H$ C3 V4 k) O0 d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

- Q' O- M# s% d; o( f10 、排毒美颜茶

& _4 Z' P+ v6 r( m5 g+ y, }1 L2 o
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) C' ^0 g. A/ A1 J8 a0 s: A
0 u2 t: h$ Y- G; |. L/ W8 r1 W4 ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
/ M& d3 D& ~# f4 z: c
) a' J& A! `3 t* e6 i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
) M5 p+ Z5 @+ i- @* \

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用