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* X- w9 P. `8 P- w/ g' c1、 香蕉绿茶
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3 y# X8 e/ [5 v; v& P材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" v) D5 G- t5 c8 Q2 c: H
: c9 i+ M9 V, s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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) L! h H- e& U" v |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: y( S, F/ Z4 M8 `2 a' x( n' u5 {
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) K; {; _' B7 Q2 B
2 g/ V& m# P, G, o9 m- W( e3 、苹果绿茶) B* w ]: a) m: v, p4 r E& s- }
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* C/ |4 M" T" j" M
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- e L* y* E. `, B$ a
" {& G; K& c# m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶/ l' b& X) X$ T- W0 X
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材料：红枣20枚、花草茶5g。% k8 ^/ l+ D% h" b
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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t6 Y6 m y" S1 r+ \% Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" k/ \( A6 C& i, ^
5 B G) J- m0 I! T% T( C3 L5 、柠檬红茶
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: R% s3 l. P# S* o; |. g# o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ v0 O9 B; v: F0 ^
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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5 k x- e' A6 f6 、菠萝蜜茶6 R$ I6 h' k6 s# \3 j n* \& R3 A
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶% h2 ] _6 b$ `/ F& y" I. g
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0 ^* N, }' T6 l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. P+ H! r1 k8 n% p
8 X0 }; Q+ \$ e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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' M- r$ B1 x9 T, v" ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. T' a7 [, j1 v
1 }6 g% I" l/ S& }; o& N8 、柚子冰茶$ v" c; E$ |) n* {8 ?! G9 T! `' I/ m
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+ S7 S! f- o8 {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- Q' ~7 C$ R/ o4 n; `% Q C# l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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2 _0 {8 |- B* p, X H9 、山楂首乌茶; g. Q# e) ^+ ?- w+ e+ S' E% E" ~/ @
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材料：山楂15克、何首乌15克。' e5 q, p. V4 d$ J1 s Z, I
2 ]. {+ A) v: Q, S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: Z' e* d+ U) H! F
# S/ z. E& b( i5 r5 h! |功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶, w; I( O$ O% F5 F: K' _3 s& {, Z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ I! ]* a( b- q2 _' X/ \制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 p% z$ Y+ F4 J2 |" p( Q0 M- I
5 }5 ~7 p# w# G7 i- {% }) {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 ]' Y* K2 |2 B- M
$ T* E: P( q9 O2 Z0 l# n+ b: P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # a! i; z2 B& T! i: ?
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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