|
|
2 }& D9 h5 v; h( i1、 香蕉绿茶/ t# K% F! ^' V" k9 V& y
* L. @8 t0 ?! L* W
$ H4 c- ] S( Q. g
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 U) M* l7 g1 f9 ^: T! r$ Q$ A _
0 ^! a( O: p5 u7 u2 }# M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
/ M7 g4 w) q* i0 I7 S* \
3 i$ T; d7 g; K# T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
* \/ Y( f6 g0 U8 H$ H% h
; J( K6 f" e2 x4 Z; n- @2 、葡萄红茶1 H3 F, Z: `. L3 G; _8 q& \: P% @
- E: N6 C- e- X4 p* L! ]3 H5 s! m$ g1 r- k4 W) I& s. @; W. ^/ b: c# {
材料：大葡萄一串、红茶5g。
$ n+ y9 Q' ~ Z) b! \8 a
9 q) E4 f, w/ x4 @制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 Z, B n+ O& R9 z
3 t) ?& `4 U3 H0 b9 q) O
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
! x! C: i* }* X/ y" g/ m1 l8 \1 \+ p( X1 H) N/ Q0 S" v: D
3 、苹果绿茶 U2 k' y( K7 X' z" K3 h, |5 R
* h* R& O. e- L
* d4 j& b# Y9 a
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
: n5 Z- N: \, g5 {4 a( V/ m
/ {4 H" G4 q/ K& X* j制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 J! V7 I" s ?& g( V, M4 @) H
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 y9 \! @; {# `! _' @7 @( ]- t
1 S- B8 E# y2 s; i7 P m( ?4 、红枣花茶6 K* J( X2 e; K& w8 ~
$ O) l" {% T( u& |# o7 b9 ~+ Z
1 H1 \' d' M. e# f4 M材料：红枣20枚、花草茶5g。
6 ~. ]% ^3 ]& _8 @+ j; G5 S3 K5 _+ o
S6 O9 s3 D' t1 Y: E! X+ e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. l& s( g4 a# C8 Z0 o
3 ]' R4 k; d, p6 k$ Q2 U" E功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% E! ~' Z: x' e" q2 Q
0 A d$ Y0 e8 K1 j& H, z& k( g. I5 、柠檬红茶& Q T4 ]9 Z7 ]+ h' \
0 X& g9 ?: j: l) w5 M2 a* F
$ Y: d$ r+ E) d1 ?; S( L/ W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 v# J( p/ Z* |% O+ H; r' S- ]" N# \% b
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
7 h. f9 k9 f- n/ S( y: o7 z" b/ U& P2 ]1 w8 ]' P& K- [5 h
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 ]1 v' C2 U7 M$ ^7 h. w) w
$ K( A' L2 H8 m- ] T/ r
6 、菠萝蜜茶3 g6 O: t ~8 T, [# x- r
& @( l C1 B% K" x- @2 F: m+ S2 \6 v& W Y" ?' x, V# f( _
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 Q8 @3 n* F4 y- K1 c' C# v! O
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
( X/ ^' r1 l5 U4 v. @3 j6 f0 L/ Y3 b" B5 H6 p
7 、玫瑰果茶
- e- `0 w6 Q# n6 p' _7 l
& O6 k$ A* V# _% u3 {$ P6 t( m
" t' P% U. q$ V3 h% w9 ?材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
1 U$ ]: M$ @9 P- h
$ Q( D# M$ u7 Z+ E2 G制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 x1 h4 `* s9 Y# u( I4 q: p& z+ J* W' s7 G- }! h1 e+ K
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 ]& n5 O! Q% g* J4 Y8 h
' M3 J% r2 v3 e4 I7 K
8 、柚子冰茶
# P, ?7 B) a- K1 N7 A, l' u" n7 b" F4 y. t7 [, ?8 E+ L
% G( D2 p# [( r4 \$ V6 b
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; l0 ~/ t3 q+ X! {4 U7 ~3 c2 u! Z" y+ C% Y
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
$ a: r" |* q" K3 K2 h9 c- H* ?" a4 T8 G+ }
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
* a4 ]1 _8 i, b9 k0 \4 H* x4 t) P0 j; _. a& a
9 、山楂首乌茶4 f1 t4 ?% J p1 u) Z# Z1 n
- B- O, o* K, `7 P6 `7 A
' @3 v7 U! n6 x9 Y4 ~1 ?9 K材料：山楂15克、何首乌15克。4 _* \( W5 S3 a4 b& P
0 f( U6 |. u N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 W/ t m% a! e8 ?$ T
! @# B0 X! S9 `
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 c$ U6 u$ b# r. Z8 h+ z) `$ K9 ]
; F/ w% k7 Q: M9 K- f0 N$ K+ `6 A& E
10 、排毒美颜茶; k$ O5 k) |2 `1 B
* a, |1 H( G- `0 n! X! E% F% B
3 Z& L. g1 a4 Y2 z q' U
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* ^! K) ?9 h$ S4 F! G/ q9 Q B
) h! ^1 O2 i7 \3 |' ~4 P1 u
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; ?1 ]' \: q6 d |3 H! h, J3 D
" i' @" Q1 L! }功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# J4 H1 [2 C9 N+ y5 b# b) g# Z
; ?: y0 N( S0 a& F) r) p
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
1 H- s U* N5 A
5 A O, V6 E8 h. g ! t2 Y7 ?$ O3 w1 r7 C, ]
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
