|
|
  / v% c( D3 A8 q O- Z' X, P
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
. V2 z5 d9 x$ C: N0 G8 G, n& j
, F6 @0 E1 p& g/ R: K& h/ h1 d8 v( p2 R: F8 \8 ]
* m; M- o2 ^/ \. P山楂$ k% x) `) P1 w: _- Q- ]" ?
, K% M- d6 [- x$ T/ o山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
3 R2 A2 P {; y1 d7 e# d. o% M( c% I" Z4 v, L8 y
啤酒
& J+ R- J: m: X8 f
4 w3 }; X* O: P$ S有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
4 x a3 w( @$ h. q
X- ~0 v1 r& Y+ K' I) w. m绿豆' C `3 F! s9 a5 K- i) c. j
1 ~, Q) w- }9 R
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。: ~9 | ^( C9 R5 p
) U$ }3 H/ F- P/ x# y( v9 U
4 [( k, H/ @$ `; \7 k0 I5 h
4 C, o& s* K& s5 D2 n莲藕9 `$ o/ _' a! g; k, l8 z
2 t0 u2 c2 P3 N# @/ S" q藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
+ i& j7 B0 ~. @1 S A. ]4 x! T' J' Z, l& g. P
玫瑰
" T5 Y& P+ u# n7 w/ Z* \. [( n E& }( y5 m$ g2 Y
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
/ W6 t/ O0 w. V6 v7 O: O) w0 y+ \" i& e# t
萝卜
6 s4 }/ G) s+ _
" ^9 ]2 h1 u7 y2 V( w对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
