三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
1 Q" k! b2 y- L: @; W( r) `5 F: ^) I

: q. H( Z0 q3 k/ }$ p1 ^) I5 P/ W* s7 V6 Q. e( [
山楂' Z& B. P: w- ?7 T

: c# O; B' k! n6 a  ]山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。9 l% q! I, Y" L' [/ h3 ^: Y3 I- u
$ B% G2 \& n4 y' T; V/ J
啤酒
- z! _+ j0 ^. J% V5 h( j
) Q$ T2 a6 T! x8 q. u, G有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。+ ^' A* V* B# k8 M

0 N  w1 P$ f' B# J绿豆
1 U5 l9 u* z# X, K% {. ^" @
1 k7 M7 L2 Q' F( p/ ^! O有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。. J3 [$ o% j: b

, l. d/ S4 t! m* ~+ e/ W$ X  v( C
. i4 [+ D; |$ }% t0 e( H4 X) Q0 \
* j2 F7 I/ Y" _& k9 m& `莲藕( }* d( L4 R9 `2 ~7 ^4 \& Y

* s* x1 o, H9 U" Q9 N. f藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
2 C0 x* Q5 C/ e: u0 N7 t
4 ?8 c$ e, y2 b- v) P' o# x6 `玫瑰
* j! i$ @& o4 k2 }0 g9 O, v: M/ n- @: E
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。4 h' l4 s: c$ N, t1 ^3 |
: x8 Q0 G5 m/ t4 g2 _
萝卜
. I8 Q0 p* X6 M2 Q
2 N3 T* f: @& {& I) F对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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