三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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7 A. x* q: f  z& A  e& f' g) \: A1 K+ N4 ^

. d5 l7 @, b$ y7 M山楂0 }. W+ K4 Y: p, E

5 Q# J" c% M+ T* I2 {3 G0 U# G山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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1 H+ h* ]7 a% Z9 p1 z  }啤酒
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  C" t4 \; @, B! Y0 t% V# u有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。; W" T/ i3 O! ?! C6 G: C5 z

6 M$ u% H* Y+ _& d绿豆; h* S+ z5 }% E+ u& o9 e
, H5 E* d  V$ E7 Q: O7 b
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。* P8 Y% e1 C% M/ {+ }
* D- u  l3 [  X1 [0 U/ R# }
, U$ z" A; l$ T% j) f+ ]2 _- r' d
- A/ F8 g* g& D3 W6 b
莲藕
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' ^( f4 D6 p6 _6 \/ B9 F& f. Z藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
8 E5 t! U$ l- h$ H. X' o1 \$ ^
4 H) f6 `4 Y4 a; T6 e0 D# {0 M玫瑰
4 S+ n3 A2 k) [' j* O1 T
; _; ?, B/ G8 E# e沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。9 i( [' n$ f5 a# x; K

) y; i, c( w  M, A萝卜6 {2 ~* @7 T3 |6 Q, r+ {5 g

' b$ Q" v4 [8 q( l9 x0 r; a. S对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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