|
|
  ) B. W; E+ b$ d
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
9 X7 @& V s3 A) \7 b
, |9 C. Y6 [! Z& X4 D$ }& t7 a& f6 N' L6 P4 s1 u
( x" s4 V7 P2 a/ P: A: I山楂, z! f' X+ T* d m
) [7 B+ D2 Z) g8 I/ M$ z山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
) r+ F: @% |) M# S* [- P5 {+ g; K' L3 E8 a& I
啤酒
+ z8 w. | Q |5 I) W, W: H7 G: O# T7 q9 W5 L
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。( L, f9 l2 K M/ k
; w8 e% \5 z; s2 W; r. J$ K绿豆
5 k$ C. |, m% Z6 h# l+ N- `4 `/ S$ d, H K
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
S& [8 o- t' g$ a; V$ y
1 d; D" K- U) s' W5 `. f" B, d& t" N+ y ~4 [0 `' h/ F. X
S; K7 E9 ]: Q- O" v- n3 Y莲藕
1 o/ a3 ]) ~9 \% N" }7 n1 j! @4 n* O+ Q. \
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。' A( N2 A1 N: `( B* f- r, |
5 j+ e9 Z, {- i( t: X' Z玫瑰
$ ^, ?4 r1 w" N5 p( j5 S7 `) p, D4 d b. i! K
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
1 ?/ v7 V: {9 q( p6 p1 f6 s8 _( E6 s" k4 X
萝卜 }; o3 X5 g% B7 H% e K
: s, T0 P' X. N对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
