|
|
5 I- u4 |0 y! [$ J2 O气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
l7 e: I% q5 P0 r8 Q/ }8 o
1 q* W8 _& |' N' O" g% N6 w! d
" W( }" \# l) a0 n2 E葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
$ v" r1 T: {7 F0 }, ^ ]- r, c: q4 n( w! M
5 b7 }" r' k4 y! \. v柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
" B3 i5 x) [* ~& z* L" l( v7 {, Q' g- h( {- e
% f0 P+ N4 q* A0 n# W5 E9 }; U+ c0 u甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。, T$ P" x9 L/ i4 s4 h6 [8 H
8 {) u ~$ y f: x
4 x. L4 U3 y1 O, A- _& V3 J0 E* C苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
+ s: l' C4 U6 a- Q- N7 l2 U
4 [9 O5 r3 o. H ]+ _6 ^2 M2 W: j7 K$ J- }0 u3 A) D K
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。, s$ a! T/ v2 X' U
! j, D( t1 J$ i+ h# s
3 W" w. c# |; |" ^/ C5 A石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。1 j+ Q9 r6 K c. \% y. r/ H
4 ~, c |8 ^9 {$ U
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
