|
|
7 y- y' m6 K+ Q) g F: C
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
% {- Z2 A8 ~) y$ C2 F
2 G5 U8 o7 c. j% X% q0 p
8 Q3 z/ A$ F% ^" t( Q葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。6 J: ]" G, q5 F4 P6 ~+ i) h
& E* U7 d, g' b8 d- W* D& h
, F: f% J7 x v- E/ F6 Y5 _柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。6 y0 p& V. D, ]5 A
; [- C8 k4 j+ t# \
0 [4 ~6 u' i2 w0 q1 |+ M0 \1 E甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
, w. X `7 `! F _, I; @, Z3 l8 ~. I* T0 L) \/ o: t5 h7 r
R" x' F' R5 G" h
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
o4 I9 y! Y4 g. N! {. Y3 F7 g& X* `
' l7 _9 S' Q. e
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。2 _' v9 G/ k% n$ |) ]- R' _. K
. G, i, i& Z5 e* e; n" n- P! ^1 z( z
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
6 ^0 y) V* Q1 w* P0 D
+ a0 b$ {/ s( V除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
' x1 a7 l0 A( `$ V: W
# M& I% k7 i! @1 R; x5 d! C1 e( V5 m$ {