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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 % Z X/ q4 {* F. T+ n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 O* W3 b8 A0 L$ u7 B- Z5 }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ ~) ?! l r7 Q7 [" _, b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
2 Z8 E- `, O; m# _+ L材料：绿茶3g、莲花6g 9 F: [; w( E" t+ H: c' S7 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 s' z) C: n# R, o, i1 v* w. D2 N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; f# y. `4 {0 h U" h; JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 j" x: I, c* V+ u, S0 ?/ F1 w
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k+ ~" ^% d/ v* V8 \" h. g柠檬香蜂茶 * M1 Y2 T& W0 t( f+ ?; E* @+ A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( `! e1 L9 b6 C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: |! W i! ?# `* [; v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' W: O8 Q- z; `) {: u" @& E
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润肌养颜茶 % {: m, {9 Q" J* K( R/ O' Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 @" r/ c& l9 I+ S2 T3 U. l5 d5 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ [7 ], J! k: J3 K3 Q8 G加冰糖放凉后饮用。 / Y* Z* }1 G5 f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 - m! T6 e: }$ R% P; n8 |" n% J; W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 R6 }0 R# W/ l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* I- f! B) c' c3 R( L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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