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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* g; E/ j0 A# o& b- r* ^# x祛斑花果茶
, R& c/ d; X) ]9 \6 U0 a5 `, |: T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 |+ C1 j. X* q0 G% w1 {2 ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 W& `' s k; f* h) ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % V+ D/ Z, l3 I# z: b$ ~
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莲花茶
) K4 P: H: A2 C, [! u+ O0 D材料：绿茶3g、莲花6g
" T% g7 b" n+ L" B& @ A9 Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ ]: }: V# C# d+ a6 \. K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 _5 M3 Q2 \6 p+ Y; D# vTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! B. S8 H" t' l/ p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' j. d/ y2 t5 Y: H& M: H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 x% R* h6 @, l% D1 a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 }' d- \5 S! l5 v7 T& ^
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润肌养颜茶 . N. ?3 r# {5 }) ~' b& O( ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( g: _: K: r) x7 e$ f S5 F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* F$ H7 @- o, `
加冰糖放凉后饮用。
5 x( I+ H. E0 @, T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) _# \0 ?) ?/ s( u
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. T( A9 v# e& _( n三花保健茶 , ?) o* u9 h5 A! b! L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 _3 ]+ Q3 [2 ?, K- G. m) q% X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 }* F$ @) S6 i8 M0 G/ s- G, c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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