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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ k! w# f/ |: C& M' u$ m* d3 H祛斑花果茶 # k/ ?) J% k- g" ]" \ p. X6 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 z- v! b. q/ h; h6 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " C, P' D. g5 S" [& ]. k$ Z0 p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * }& ?1 o- }, W% N( S9 d3 M0 w
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, V' d3 q( B# v( ]+ _莲花茶 + W8 O- s0 O1 Z% \* j) I3 a
材料：绿茶3g、莲花6g
, Z1 b; _0 f) U' K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ {( a4 ~5 d9 U% C. ]& o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , s( t6 J- L2 y7 t) V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% J! `( N. J7 b* {' E/ K$ i柠檬香蜂茶
' {0 F* \: ~% R+ I3 Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: u7 Y. K5 L2 l0 z/ S6 d8 C4 Q+ j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, c4 U9 G; B2 b) B( _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ y9 y/ H& T; y9 G: ~& y: n, C润肌养颜茶
+ i8 U- J, V, ^: ~. _2 ]" u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : x9 a- c4 \3 E* v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: M9 V7 F h% Y. C
加冰糖放凉后饮用。
# G1 y( z" E0 l7 ]( O7 C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( Y9 n I4 T7 E! ^
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三花保健茶 8 x. i: M' J) ?0 \3 g$ D2 p7 i1 v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) H+ ~9 c* ?& c9 v& `" r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - Y6 u, U" c9 |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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