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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" J0 Q9 L: |7 |2 m3 a祛斑花果茶
9 u3 ?% {4 D6 K& r. Q+ r* u' O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / p9 t. [: J* w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 T& Z1 |" d' C5 E5 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 P3 y2 E0 Z5 ^2 p! d4 x: N
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莲花茶 * G g3 c$ {% N9 K8 s% Q
材料：绿茶3g、莲花6g 9 I1 \5 k* n M9 b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: E: q) F8 W/ R$ m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" q1 F4 j1 q1 ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) c3 ]9 [( H) G8 }) d; T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! L, S/ ~9 Q4 t, g6 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% \* o- F2 ]8 {# L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 K7 R# Z" O. T$ ?; d( Z7 B
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' ~: Y: x- ^( ^3 \! _) d1 L) C润肌养颜茶
5 S1 E( A& Y ~! v6 D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# g( y6 Y, g2 ]3 c: i) G: k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: n' s8 Q5 s" [/ h- L/ x- e
加冰糖放凉后饮用。
- B7 r& g" l, H4 s/ D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; E$ A) A+ A1 W+ P% \6 y
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. t* I, v) H$ F: J三花保健茶
/ }3 d# _, v/ g9 b$ R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 p l6 x% Z. L k) X( k* i- a( h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( y: e2 [% o0 V# M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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