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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
1 e( \& a; }+ h/ `0 J5 k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ c, {) g- j: V1 ^; [6 ?; u8 c: u+ o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ l2 c5 c* W% g- m& ^2 A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % p1 _' L. a( T# O! _( m1 ], C
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- u6 G5 b" P# P莲花茶 6 p$ e: }6 ?' G- _; X
材料：绿茶3g、莲花6g 2 S/ z7 X9 S; Z' g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. t$ X* h. Y" q8 Y' u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) B0 C9 N) `2 W' ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 v1 N; U) ^. Y4 L$ O, F
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柠檬香蜂茶 9 ?. y) w5 v, y: J6 x# N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 t* ^- M z2 V1 f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! J# ]; w7 W0 ^. H; ^- F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% S6 R ?1 t& J. w! i/ z, w
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润肌养颜茶
9 @7 J1 J) s$ D5 `" R$ A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 ?. f' S( y8 f% u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. r0 U8 S6 O% n6 b
加冰糖放凉后饮用。
4 i( h3 l& \% l- f$ x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * O( m1 z T7 p$ ?% h& \+ G
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三花保健茶
. R5 p* R6 L S+ G& w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 L4 k# r1 B9 z7 p {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : C+ z/ e9 S1 s2 f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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