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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 S- w6 W+ e& k1 H) D祛斑花果茶
( o4 Q3 x% o& ?% {; ~+ f# J5 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" |6 d X% t) g9 L( j* C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # z8 Y" g1 e+ C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' S" g1 J0 U- O' c3 j
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莲花茶 7 `( J/ O; O I5 R" W
材料：绿茶3g、莲花6g
* J3 a5 ~5 F( W# G# e ?( s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
Q* S* H$ b d5 [. O4 T; r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) d; F! k7 k- k' T) `+ G, ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( K1 R! [; l) o! s }% u# W B
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柠檬香蜂茶 0 z4 O' w4 o" y6 i' S3 d* d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 W2 i: V: t$ y5 b, B4 }2 u, Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + r- c2 o. q8 f- \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( A5 `; x6 j/ I9 n" n润肌养颜茶 y5 V7 {. i8 V/ l; n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " v3 m1 N( s1 }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ e" j3 D5 S5 `, {9 k7 y加冰糖放凉后饮用。 7 |4 q7 w L9 O9 g; b# Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 r8 O* K; q+ |2 z6 T三花保健茶
$ D6 s, c. R: s" s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 Q4 z0 ]6 \) d# \ p' ?8 K! m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
B7 J2 J4 E8 `8 z2 G" q; w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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