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) O* i+ U0 a2 }7 W! w# o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 u$ X3 Z+ |" H3 M1 ^4 k祛斑花果茶 - l2 y3 y/ q3 k& W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% a( Q3 j+ G6 w. i/ m$ ]9 S' N# j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + F: H4 j* O! B# i7 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 ^ q; Y" ]4 N( ]0 g
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) o5 w7 I; y& ]% N莲花茶 - i% I& z* b: d) P" V
材料：绿茶3g、莲花6g
/ J' D) g1 A. R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, T, H5 V2 |+ x9 a' I* c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ s3 K- A4 e2 n$ _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, B3 B6 }3 }2 g$ j柠檬香蜂茶 ) f+ _! J* S4 a! F& p; t4 j) d9 b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / M# s7 u) V2 k" ]+ |; [' O% e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" O5 K- U# w) y, ~7 }2 E! o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- V" \9 D( O9 v4 r; J* z+ {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 T$ x3 P' [) C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 ~: m, K; T' [加冰糖放凉后饮用。
2 P0 _* I' r( F: F+ Z, z0 `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 / P7 G# H5 o T! P1 h+ @ n. S; V: Y4 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 E6 l4 h8 s/ h8 U; {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: }: w- r) m& d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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