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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 e6 L T% p3 i- ^3 s( }& t$ O( E
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' z; O$ B+ S' [! y9 b0 o3 x1 U( I8 k祛斑花果茶 " H y% h/ _7 H% k, x4 Y" a: @: z5 U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( q$ v6 [- {- T4 Y9 \# t8 p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) D; J- w2 X: B: k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : J% L4 W' j. ^2 f) N; L( W& P
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$ G9 T$ Y2 ]4 ~: k+ d* q" L莲花茶 , C X" X" C/ ?
材料：绿茶3g、莲花6g
, V3 _2 d, j& Z/ Y2 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) v6 u X; M. d# u) ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * k6 f" @. S8 U+ f7 O* D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * I' _- S; A) O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' k' P0 x' m& Q G: n" m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 F; y* i/ a) y% l9 b6 X5 n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 ~; W& U* d2 J. {, {' Z2 e6 n; m
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% D; W( D8 {# G3 o/ z润肌养颜茶
V% f" {7 M1 d, T6 P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( q P. `2 G5 F4 v' x# C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" {. B* f* e" o) V加冰糖放凉后饮用。
) T! g# L0 m, @# Z9 m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : Y4 E1 F3 @: t, T
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三花保健茶
- O: i' R. j) y6 y' W. [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 T1 N5 j- M. _7 e, y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 n6 t% k2 I9 I: v7 U. p- L9 Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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