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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ d/ z& ? c8 E0 z3 d# A: B: o
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祛斑花果茶
- U& u3 p. t% l1 J3 s0 W4 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 a/ ?( w# p @& I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 \) e* N8 o+ U/ n0 v! n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) t3 s; G: q( J* t# ~" y1 N
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) H( z4 u( Z. p ^+ E莲花茶 * o; j6 ]( {. L2 z4 h8 \
材料：绿茶3g、莲花6g & }% a5 x# s* L* ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ {3 S6 W3 v! y- O) W4 r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; j: A$ {/ D( \! y) Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" O! r8 H2 B+ _, a柠檬香蜂茶 & e' K, O; V4 R8 |: t5 Y- E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 F# W; n+ E7 v5 R1 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
X8 A8 u; f- _! h! s2 {4 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . y$ k: W k/ `0 k+ ^# ]3 M- s( B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & ?9 c" \$ K; d8 W6 {; S
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! @- R) G, h+ P& @5 `加冰糖放凉后饮用。 " {! n: t6 d7 b* q* F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 V! o" P& U% i- T$ O9 Z9 T- w0 U
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( c# B+ k# |' Z6 G/ O+ M三花保健茶 : q/ V7 g3 L0 c7 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! g( m8 H' L) H$ u/ m" c4 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & [. @( ]5 g" {+ ]5 ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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