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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ K# e) ?- H9 j9 O祛斑花果茶 3 H! N6 R/ M) z: _* d3 B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + @) a8 h7 B8 \- l. @. t$ X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 @ J$ r' C+ O6 e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
% G: B" r- s9 d材料：绿茶3g、莲花6g
, H' @5 P" M1 N% f+ z0 m8 |$ S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 ?$ l! |$ t. Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . N) j$ h' z' h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 w' @" z; G( f
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0 c5 y' `! ^9 P; ]/ m- y V柠檬香蜂茶
) B0 R9 @3 a( h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ V; K' T4 R% z+ e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 v2 K* p0 @$ I- g4 |9 [5 \6 Y6 W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" L- D* {. J7 T& a! x
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润肌养颜茶
, |% l* \8 _4 q; U' s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 d7 g ^: s& \+ p+ E6 _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* U* P( B' ^! r, ?: D" C加冰糖放凉后饮用。 : f8 b" z) f" t) J. e. P+ K9 }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 A) c& Y4 p9 a5 P& [% e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 Y$ S* m0 I) q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 s1 F1 w( t: ^7 n0 U9 O* \1 d% L3 R& {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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