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$ d2 W4 m& [7 H6 z! R4 J( y ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, }- B5 |! V, K
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) ?, k; S$ T2 r$ G' s# a祛斑花果茶
: |! t' ?+ G1 I, {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + O, u1 p0 t( f( S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 R& ^5 d, @% |0 [+ M1 M( C* K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / S ]4 I! t$ u- f8 f8 f; B
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莲花茶 / D3 w2 s; J+ K4 Q9 T5 h2 q
材料：绿茶3g、莲花6g / G/ h/ _$ V0 L# v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : x: \+ M! a( p+ U: v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 Y* Q' l$ I" l3 Q+ _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 z' |3 m1 k# u" w
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柠檬香蜂茶 - }, D, C5 l+ A- H/ w2 f3 Y9 b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ w, f3 U) X3 z" O: q! L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 t" k( S% D$ Y# { d; k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# t; M% f! E# L( T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; v1 V( w: d T/ {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. x8 `$ R5 K; v, _6 Y8 n加冰糖放凉后饮用。
- C; O( C& [; Q# a* Q U6 M5 F7 Q; w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 p! |! G2 I h- }, ]* b6 l
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- @" _ ^! v" K" ]- a z1 S三花保健茶 + y" K- b! ?% g7 K4 q) @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, }. w/ H. p! U# J0 s/ [% v+ k. h* f8 C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 w9 f* Y0 s4 x2 `2 s9 z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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