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1 i9 V0 A! m8 [8 ?7 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, j- `$ ~0 i- E8 j) [! ?
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祛斑花果茶
3 {: S- ~$ f' K3 ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 K' M! E7 L+ E+ u0 D; D4 U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' h, c% x4 H2 Z! T) |" B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " ]" p* c+ T' T3 s" U5 L
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莲花茶 7 _" h5 y9 B& }5 B5 h7 p7 D
材料：绿茶3g、莲花6g 0 g( H1 d; _; }* U% U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + Y: N. Z6 v$ T) C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 J3 F: j2 B2 C9 Z- c, oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 h9 X: e, g' U% H
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3 W9 f" m2 S* s6 {柠檬香蜂茶
: E- k# A' v5 {* p, I( y" b1 \/ T8 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 W1 z7 X7 s" v7 R0 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " l |, M+ s- K! @& K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- P s; y- [6 Q3 W: p; p润肌养颜茶 3 A* L4 W/ t p0 t U! e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
~% k. f( D* [' Z! @) S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# Q: s$ g& x) ~) M
加冰糖放凉后饮用。 % @# l" Q' A0 O A% i6 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- J. J& F" R/ N. @: n! Z三花保健茶
$ T R6 O$ G& o! F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 o9 D f* u* K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , h* X' p* F3 }6 y0 Y/ A; I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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