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& ]( C+ _4 X" @; m8 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: M7 f9 b$ }1 ]9 A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 ]0 e- P" |" r ^; n' t+ J! V T2 p$ @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 U% B7 W0 ]5 C1 ^* x- {6 G' r s( P4 Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- W: K/ H9 T) f+ P' w( x莲花茶 , }# v! |$ u* O# c$ P3 p$ x
材料：绿茶3g、莲花6g / h& N' i$ F$ w D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 G4 r, D& \% y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( w1 R4 X; u( r' `: S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 ^4 x! b6 J6 G$ I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ P% k2 f0 A6 E" J5 ]# ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* F/ }9 g! a7 R6 o6 E( |4 K# }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& k0 Y. W' q: }& U9 A
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润肌养颜茶 0 y6 q+ Q; m: s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& h. x* l, [9 C- T0 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% X4 [: I' O# q/ k1 [- f加冰糖放凉后饮用。
/ F) c7 h* u6 Y! c5 w8 p5 Z2 w7 x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 ~1 L3 l1 G1 t0 H
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) `5 }% _7 [; a8 ]7 w三花保健茶
* v) E) k9 E9 [& V4 F2 N1 y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 @& N3 B0 X* o, U; p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! v: d1 q% f) V& `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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