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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 n6 Z/ n% Q( b
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祛斑花果茶 4 v( q% _$ i! J' j& }: }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 _4 g" y r# z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 u, y: y. \* y0 g5 d6 m& Q7 `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: F; m% w l' u材料：绿茶3g、莲花6g
% i( Z4 L' j2 z3 X; w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ w0 \& w7 w0 a& @# U1 a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 r- a, W( n* X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & H6 }" _& S6 H' n2 N5 \
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柠檬香蜂茶
/ W: Q& T4 }: a$ M0 }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 _ [1 I, ?% e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( ^6 _" U6 s& X1 }4 t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 E" |; ^5 b+ X9 a* O* r5 W3 ~6 `
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0 V) S% \/ r' s; q% B润肌养颜茶 6 }% b' X1 q6 K3 h+ p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( H6 S! I8 O! S- y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' m" f8 _' m& M( Y0 c+ r加冰糖放凉后饮用。
4 ?5 l) L5 l. l0 W$ G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 A2 i3 m7 f7 M+ r+ O5 M
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! Y5 L. f; s- e0 Y! Y) f4 B三花保健茶
8 ` j4 ^/ p; S8 @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( b" U3 o( `; l" [3 L7 `1 S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 n8 ^" Z1 L" d- q7 C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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