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4 R M3 Y4 _9 L$ A. E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- O5 _5 X$ v0 _' J8 b祛斑花果茶
0 Z, ^- y: N0 V$ s1 q' r3 O- A" @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 u7 `9 [2 k1 Z4 z* _0 `. ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " Y# I8 v% f. B' H' P+ R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " A* B+ j6 x2 [9 F# v9 H& p
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7 n/ f& m/ `( ?" A; k1 ~莲花茶
0 h1 |) Z `2 x8 V, @) K2 `2 T" l材料：绿茶3g、莲花6g 3 y: l. I: N7 i, `2 V. O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; z/ \" n y# @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 V! j+ f: M$ Q/ e5 n6 C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 ]) D5 J- ^+ l2 e+ E1 @+ J7 A
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5 u! t/ F, S @: u% l# v0 c! [柠檬香蜂茶 4 L4 r4 \- p# e9 H/ U" J) V! K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' ~& \! X5 ~8 Y/ q- d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 e2 d+ b' @0 o+ ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ w& _: l. V: i( ^( [, I( c
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; Z& Q k4 U% m- R! k1 p润肌养颜茶 5 }% a: E) N! \3 y$ p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 S. |$ V4 C+ C \) d0 A1 M! J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ ?4 ]- g/ W/ R, t# k加冰糖放凉后饮用。 / a) j t" r& F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
6 p5 t! o# ^! ?. Q5 |: f+ m; z, t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * L7 E1 a& E; N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 z* a4 b, J Z# f4 ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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