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( P" f) z3 A3 {2 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 # V7 z* {, i: r6 Z9 a5 E2 r# u$ m, A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " D4 {0 R- J; x1 J" ^ `# F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 @' v5 m7 G8 W) w9 I V9 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * w4 T$ A5 r0 U) T9 X
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$ R8 w4 u6 S" W: r) X/ U; f莲花茶 4 B/ Z3 X+ V! v @. R1 T
材料：绿茶3g、莲花6g ' a S' K q1 O7 e: ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . x: I# ]# r* B6 c4 b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " U# f. n1 t# o, u; F9 t* |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, a/ b0 O% f/ [ R! b, r6 J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . R+ h3 m# D5 n+ ^, p+ x. }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ ~+ ~& i5 Y3 |( U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
* P5 a9 s# E' n$ Q8 c; `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; F3 U* |' G# Y! N8 N% X$ ?2 P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 p+ E5 z; k3 `0 V! p
加冰糖放凉后饮用。
6 h1 N+ o/ l& }* P% B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' x, n f: n8 u! r+ h9 `' V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& f% w3 z9 g$ y4 Q/ f, \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , P! a2 R8 R3 I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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