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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* F4 ~6 X! m) W j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; h* o) w8 [# o% U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 i: g8 U) s( l" d1 k( M/ I% w/ C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # ^+ f( j4 Z X. A, _, [2 n+ g
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莲花茶 . |" y* `4 S3 u# R/ ]- K
材料：绿茶3g、莲花6g
1 T" k5 ^- @" Z8 d3 r8 l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 A/ b; [, j; D. z" y/ e, W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 N4 h: N& u5 P* w2 ]) \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . c+ e1 Z2 }; J
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) f0 p# _6 E. T0 _; A2 W柠檬香蜂茶 # A/ T$ S' F. L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 d5 Y8 e+ g9 ~8 U7 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * x& X: m& M$ s6 w& R6 n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) @# y) {% X7 p+ J# L* i润肌养颜茶
7 ]% D" H4 G0 w( ~0 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! O% B% A: B5 c. H! N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 ^* E' \8 k( i! \) `6 U5 J加冰糖放凉后饮用。 ' k/ R( o( l* c9 `; e3 |. @$ @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . P* s8 @8 Q( [; g- m
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三花保健茶 . {: ~# T Q* {& W" C; e; ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 G$ s% ^2 l( k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & g* S' p. p0 P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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