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- ?% i" `9 n. L8 T! R: i2 e) B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ ^) ]6 f- H; y) a* j, J5 ]/ G祛斑花果茶
' y2 w/ V! F8 U2 x2 k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % j- G4 `3 i! h5 A- D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! i/ y# d/ b4 s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 5 i4 ]# X. F0 E5 i. @. ^+ ^
材料：绿茶3g、莲花6g ; e: u$ D5 A3 p( ~1 s5 L! J: q0 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # C; W9 L _& a' J1 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : p& s" D2 Z3 r+ ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' j" C+ H6 X3 L
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" o0 e% v( h# b2 _柠檬香蜂茶 I/ _: `! G8 V+ S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - D2 Y/ r/ s3 w7 n0 e( J! x! j+ ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 ^) {# j$ }& A' |5 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 } S4 p8 G/ N4 c
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润肌养颜茶 ! r C; c9 C# n- Q5 r3 ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 g' e" g/ c( k! m* n: l0 u- Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., _5 m/ |, J1 Z4 |
加冰糖放凉后饮用。
6 I' h& H; ^ _ y2 u$ S: l+ M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 P, ]' D3 |4 B( M& {三花保健茶
; e* G3 K, o; \/ M/ f0 L2 x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" Q) |$ x/ r" B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ u1 N: X/ D4 S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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