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5 k! W" D( @* P# p' q, s7 _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( X+ K+ Y! V7 d' W6 z1 }
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祛斑花果茶 : E' u0 `* \2 J3 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 J) ]$ \8 v H" e& W W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; f. n5 R6 `8 Q% @& G: ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* f! [' E# }5 Q0 F7 _' N莲花茶
1 h t) A& n1 q/ f# M材料：绿茶3g、莲花6g
% o) `8 C; ]6 V+ C' \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& q8 p1 _9 Q- \3 }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. _8 o- L+ w2 \& xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. I9 H5 P" B( p" f3 ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 p7 @5 T+ Z! ^- L) {4 u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; t5 V3 f6 s4 K; ~# V& u* D, a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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* Q0 }0 ?" Y1 u, R; n1 F润肌养颜茶 1 d r6 ]3 [+ p, M; J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; i& [6 S2 q, b7 G! r; s' z. i6 b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ f" I: `: e+ K! G2 ~
加冰糖放凉后饮用。 # q1 I; @3 M1 B/ i, y( }1 ` s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' Z7 b2 i l+ x: O; M; `
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三花保健茶
; k1 m. l- t& _7 Q6 C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# N- J$ U" [* @3 ?6 }0 x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , a4 L0 N8 w# R: J/ P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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