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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 v' a+ I# C7 s& D0 I4 ]
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祛斑花果茶 ! s$ h2 U: |" P2 P: g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + y- w. k+ E7 z8 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - E! Z: Y, H0 T- Q3 p2 s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 i) c) j- ?4 j) v8 M6 D莲花茶 # S5 ]. p$ I$ J7 n1 D8 G
材料：绿茶3g、莲花6g ! R# q; C5 H! Q1 y3 t& X0 E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * O1 X. a6 G# n& `3 W0 A3 P1 w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 S" {! p/ _+ ~$ O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 U7 ?* r+ Z) S" ^& P4 U4 |$ i: C) W柠檬香蜂茶
; Z* ?$ h$ v8 A0 Z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 D4 u |1 {. Z0 j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 ^% i+ ^; D! V b( D, D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, z4 ^: j" Y2 Y' N" }润肌养颜茶
! L6 S* T/ q4 y: a. I& E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / Z; [( }7 C m* _4 a1 V+ o+ M2 W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) v/ E+ q! \' y* h6 \6 X7 u
加冰糖放凉后饮用。 x% N, J: ?* n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 \' q+ W# {. B
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( U0 _+ t* c3 r, y2 y三花保健茶 - b/ H/ x( k" q; ~- \/ t! i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, E- M. }$ R2 `3 e: ^: k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; ?3 u! G* _5 f6 k: i+ L) {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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