杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 47138|回复: 13

【08.07.03】战"痘"的食疗策略

[复制链接]
发表于 2008-7-3 11:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
的食疗策略
$ j& a3 x/ C( A8 q  w2 F4 g0 P
, b% x% [2 q4 S% ]
  粉刺又名寻常痤疮,它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊,引起皮肤炎症性反应而出现。虽然它与内分泌有密切关系,然而食物的摄入会促使痤疮发生,或使病情加重。刘小姐这次痤疮的发生与他们的烧烤活动有一定的关系。对于痤疮的防治,饮食调理是十分重要的。  家庭医生网
. G+ |7 }) S: _# D$ i& J, G, }  药疗方面建议使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龙胆草,地肤子,黄芩,大黄,红紫草,生石膏,金银花,防风,煎水内服,并复煎。每天饮用两次。 家庭医生网
3 s6 Y( n3 f. Q" M  G1 y  食疗方面则介绍几条药方: & y/ {( \: A, B# V% G% a' h
绿豆粥
- `# M7 n+ q& |* {材料:绿豆30克,鲜海带30克(干品20克),大米100克。 * o/ j# g* \! e  L* g3 L7 X0 u+ M% }
制作:先将绿豆洗净去杂物,然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时,洗去咸水,切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内,加适量清水,中火煮粥,煮至豆烂米开花,粥稠为度,待温后食用,每日可食2~3次,随量食用
$ s6 d# T3 |! `2 c) l% c# n注意:本粥性较寒凉,体质弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
* `8 g0 x  K# s银菊粥 - Q/ c& i2 K# r
材料:金银花20克,杭菊花20克,粳米500克。
) K4 T8 m1 g: r- Z6 \制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内,煎取浓汁,去渣,取汁200毫升,然后与洗净的粳米共放进沙锅内,加进适量清水,煮成稀粥。每日早晚温服。
6 L) [9 u1 s, q" k注意:本粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。 ; T+ C! C( e# u0 _# n  A! J
芹梨汁 8 b$ l( [% {  D! q, R
材料:芹菜100克,雪梨150克,小西红柿1个,柠檬1/5个。
& D! k% U( W; `! h1 p6 H( R, T制作:分别将芹菜、雪梨、小西红柿、柠檬洗净,然后逐样放入榨汁机榨汁饮用,每日1次。 : o- n$ [0 H) W9 l" Y, W' A2 [+ X
脸上长痘痘和内脏的有关系,食疗去痘

+ e- g/ U0 _: W$ o& o: ^额头&肝脏:如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让心火旺盛、肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作,毒素就会积累下来。6 K  m0 q& d4 |: @; w2 \+ _
  

8 ~; T  y: X# V) H% s+ K( x/ {  除痘:在10点之前上床、关灯,让身体进入休眠状态,哪怕睡不着,也要身体进入良好的排毒状态。

+ w2 b' v) r& H2 `9 i9 `! x  

$ {: w* |' D6 k% J6 D- e, n1 ~  太阳穴&胆囊:是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

0 N4 D& s  e$ a& E8 b/ \  
3 y# Q( b8 {$ r: K2 s" Z
  除痘:每天一杯苦瓜汁是最快捷方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都有很好的吸收油脂的作用。

) Q/ \( G" }5 F6 P1 ~1 `  
5 h* X& J+ }3 L# V9 u; k* B( W5 G$ S$ a
  鼻翼&胃:鼻子周围通常是成人痘的重灾区,因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。当鼻子上出了大痘的时候,你很可能是胃火过大、消化系统出现问题了。鼻头还有轻微脱皮现象?这表示你的血液循环系统也不是很好。另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

5 d% @" N" S) T  
7 O2 T0 ~/ L: V+ u: O) i
  除痘:减少肉类摄取,谢绝一些冷食,食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多胃酸,胃酸也会让胃火加剧。

8 [* B* A5 |; |$ E8 b1 ~: _  

# @$ U9 F, R9 {/ Q( ]. r  左脸颊&血液:脸颊两侧的痘痘也有不同的,左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了,需要进行排毒养颜啦。

6 e$ r  ^" H" x) U. e. @$ h8 D/ K3 v  

- {9 b) H/ a0 O8 s$ G9 Y: R% N) M7 A  除痘:不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,都能让血液恢复到较好的工作状态。

. w, E. s+ a( _2 ^7 V  

# j% C2 a% o! q8 N  右脸颊&肺:很多人在感冒时右脸都会猛长痘,这是因为肺部感染了炎症造成的,如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊,这边的痘都是由于肺出现问题产生的。
" ?+ ~' \8 T! D9 j# R
  

+ S2 w3 m2 ?3 t7 f- @0 J6 w, v: f  除痘:停止吃海鲜和芒果、酒类食物,它们都是容易导致过敏的食物,而过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
1 S, A+ k/ o4 F4 H; S0 M( R" @
  

! C5 Q  N2 I0 L% Z  下巴&生殖系统:下巴上的痘痘是因为生殖系统的问题出现的,比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等,下巴是女人最容易出现成人痘的地方。男人下巴也出现了成人痘?那就是XXXXX激素在捣乱,再不然就是胡子的毛囊发炎了。

+ T7 L7 w' K  z- T& h( u* k  
9 d3 w! ~% y, Y6 _9 d: \
  除痘:只是生理期才有?那就谢绝一些冰冷、凉性的食物,用有镇定功能的爽肤水。生理期之外也有?那应该去看看妇科医生,很可能你的“她”已经有了小麻烦。

9 W" U. q. @% F: h* P: f& |1 b  

6 B, @& @7 q$ Q; d7 Z# K" u  唇周&肠:便秘或者肠热、吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
; Y* i* m! J" B% P8 K/ ?; X, y% g6 M
  
$ N+ A; _* ?- L
  除痘:服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。
6 n% b# |+ s5 h( g
  

$ [) {7 i1 r& d# D8 a6 P* h$ w7 N  印堂&心脏:出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
  L# W# h4 g; G, U
  
  t) j/ I& L" A
  除痘:远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面专家,找出问题所在
& H: s2 s; c  R

. A8 }1 P3 F/ W) c8 `[ 本帖最后由 sunshine-tik 于 2008-7-3 16:57 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
 楼主| 发表于 2008-7-3 11:32 | 显示全部楼层
有痘痘的MM千万不要用手去抠痘痘,让它自己长自己掉才不容易留疤哦,痘疤比痘痘更难对付.
发表于 2008-7-3 16:51 | 显示全部楼层
我就整天长,今天学到很多啊
发表于 2008-7-4 21:19 | 显示全部楼层
天啊,我脸上各部位都有些豆豆,看来我的身体问题很多啊
发表于 2008-7-5 00:45 | 显示全部楼层
痘痘是我的痛啊!!!
发表于 2008-7-5 00:47 | 显示全部楼层
讲到要与世隔绝一样,看来没豆豆都是大家闺秀的事情,我们这些农民还是想想算了!
 楼主| 发表于 2008-7-5 12:13 | 显示全部楼层
非常感谢sunshine-tik 的编辑,学习了,努力中......................
发表于 2008-7-7 21:41 | 显示全部楼层
我下巴偶尔会冒点
发表于 2008-7-9 21:49 | 显示全部楼层
我马上试试!!!
发表于 2008-7-9 21:51 | 显示全部楼层
不会有副作用吧
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-29 16:58 , Processed in 0.057881 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表