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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
( m; N) w  B6 O6 g, ?- P4 D还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
  G3 U" P+ C2 p2 r% M* J- N5 C+ O可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!" E6 I( v/ n5 C, s4 Y

9 `% b1 |" [. Y% ^5 B, W/ C: a" e* h* E下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:; x3 g: W7 h. Q( H$ Z
^-^多吃有益~!
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0 @, Y( P$ d% K8 {9 a3 a1.??黄芪+红枣
# t8 y; N# w4 D. F5 N4 c材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2.??木瓜煲红枣莲子 2 y* u+ n, s  L. {( z. l2 d+ d4 V
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
2 s  C* m9 j/ q3 L, k, u7 R1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 - Q2 I9 L( v" V0 V
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 , |: S2 H4 K! Z; i2 g
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 * K1 Z6 p' g( H6 z7 `
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
: q0 D8 W; D* x# N& c! @& }! j, ?; o3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
$ j9 z7 c) y' i' q4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
& `4 P- y6 D: E( B9 @材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
' E7 u) {, c0 i$ A. M6 }- b作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 " ?/ Y' U+ ?0 H
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
  K- O1 G6 }3 W" f当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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* [: S* s6 F3 `% b6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜   A  u% e, a3 F& a3 {6 \1 v
5大丰胸营养素
' ?4 _3 Q% U- g* L8 d$ Z# g营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 5 h) D2 }( V$ c+ m8 ]/ |& o  \
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 " u6 C3 a9 i8 ]8 p" N! h. v) N
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 1 T3 O  |1 a% E$ E
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! ( ?5 i6 u7 D9 D! C' [4 C
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 6 y2 p' S1 y0 d
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 2 A5 Z2 X3 n1 x4 S# C
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8 Q/ A$ V; e! Q. }) D- w0 {, B1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
, D+ x  t! F, G9 M8 J$ s& I材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 4 Y% [  z) L9 G# A
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 - _; S# F: u9 S) r4 W' F  P! J& M
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 ; s( {+ ^5 ?: Z
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
9 A0 Q2 T, N* J9 l* Z4 B* Q作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
9 K3 V9 J' z& @& w什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
* C7 i$ p- \! Y3 [: U8 \5 H材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 5 }, z; Q0 k8 J% v3 R# I  p" D1 g
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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# B  C8 f7 `; S, W3 c4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 2 G- [8 @/ o/ K6 ]1 g+ I
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 * I! U7 q( [5 ~
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 . B4 b) Y9 Q( _' T- z
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* W! l7 p) X& X4 F- _哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
2 I! A6 n) V# N0 [( L' }材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 % m- Z: r! ]% }3 V# z" E# g2 @
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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2 |9 Z' ?0 L" y核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
! m" J6 V6 M5 a* G( s, T& V材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 5 t1 l/ Y, m: U% X/ B
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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+ n. L- \  a. I. W  _- f5 ]木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 ; P0 _+ K7 |  e: Q1 E9 U& r
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。   E; Y3 y1 o' n
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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3 C6 k6 o' ?+ _3 `9 {- `1 U* _/ \作法:
4 o9 ?$ X! r: t% n9 A" B1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 , ]+ k$ a  f3 K$ W6 D% y7 G1 u& A$ f
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 9 W1 b+ u1 k$ E4 M
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 $ ?% T& [+ c0 P1 U% M3 @. a" C
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山药青笋炒鸡肝 & Q3 g0 m/ f2 v' T# i  `, N: f9 T% @+ Z
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原料:山药、青笋、鸡肝 8 j& a( [& X/ @; S: H/ u5 x* w
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: $ e, |3 |2 L: W- p$ n9 }2 i/ c
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
, j  l3 q; B) y  c: i. m# T+ g2、全部原料分别用沸水焯一下。
, ^% ^# }, L7 e2 M3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。' \: H, N( B( r" p" z) i5 T5 U; }
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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