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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。9 Q9 n) L) M2 ~) x8 W
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。5 O/ F  s# K& B1 S; k6 s
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
' w; \% c: E, A9 }/ G^-^多吃有益~!: h; n$ b% s: N5 V! W+ F: x: M; K

* [2 g4 |( s9 E! d' o1.??黄芪+红枣 2 s( U$ ~1 q0 v. U8 a- x- t
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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7 u3 g: m- @5 b/ }: ~2.??木瓜煲红枣莲子
" Q% L+ X% m7 w& f( \9 A1 b原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 / l" a) [8 u+ Z- ~8 j
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 ; v9 ~% e0 c* k' @# j, W$ U' M
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
) @/ z$ v& {& I, e" ], U原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 ; [/ p; R: Y& ~& P
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 " o* P* c8 {5 N$ ~
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 * z8 P  g/ G* z' ]1 T
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 , ^) F2 j: l+ v" c
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??5 ^7 V4 |& X  ^7 m6 e  D, Y
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 8 K" u; ]( ~2 P6 R; O
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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$ |7 O' C2 Y8 ^8 ]5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
1 ~! Y- a5 m. h9 a8 a& ?当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
3 u4 u; V. L. p5大丰胸营养素
$ j2 }* z% @1 c9 x营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
' N. m6 T* q+ l0 K8 t  q( n7 Q" v锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 $ N2 ]$ t( P/ F0 k( _; Q: W
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! & N( i/ o9 K6 b
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! 8 T9 n2 D* b& r9 m# {2 y
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 " C" p7 k- D; ]. e8 `8 ]6 v
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 & X" ^8 M4 Z6 n+ n
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
; a6 d) P* A% h5 F6 D( n& o作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 0 f' y2 G# _4 q% Z) X

% W5 `( {$ E- X2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
# t" y* V; @0 G- @/ }% b7 m材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 4 F! V: M$ Q  [0 s
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 " d1 L$ \: b# j. b. i
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3.??
) ^8 ^' y/ l( K. z2 n- ]什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 ; r2 {- `' }2 G' C5 w& y
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 9 b3 I' b# Z. H0 [: O% M9 Z' I
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 0 Q9 M0 z5 v& d5 y5 q: A( _

2 v* s" t- N- B5 T0 G: N4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 7 q: X5 D8 R9 E2 o3 r
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 2 q: I# f# I# O: k2 s& n
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 ) I" O) t5 H( h7 V  W

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+ Y$ o% i1 f5 W$ u' X$ o+ a7 @: l哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 / m. I2 G8 f: C! S) {
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
# E( j6 G8 w: ~( a2 K8 P6 Y作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 ( }, ~1 }# v2 d3 e) M, C

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- g1 B: I/ G/ a+ U$ _核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
0 z7 z" [& |+ @' K. c材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ) l/ f4 H" t; L4 b3 U7 ~9 {
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 / z. j# V7 o" C3 r; U2 H2 a: C9 i  i

) g, Z7 e1 n8 |5 r- M. y  ?
# D; `5 \! {: W% R( _$ ]木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
1 l6 S& C% w7 D( Z材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
4 B# A0 k! K4 M! g: U! `& W4 v作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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) g; Y# |4 C3 G+ l$ h. ]/ @0 i材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 & }& {3 M0 Q' k) f, b* b) n
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作法: ! W( J8 j4 v. ~+ h
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
3 q. B) V/ j7 t2 y9 e2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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0 b& E, S8 Z3 }3 ^小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝 ( [$ T5 E. e0 s( i( d1 s6 B

2 t7 A/ l- @& B  _. c/ U原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
/ ~* Y# ^* j1 Z! p( j' ?. E1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
& A- x) d5 i# F. Y  s2、全部原料分别用沸水焯一下。
6 S0 D. N' _# }1 Z3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。: B+ C% z9 i/ ?9 v

; }% F6 i0 w. ~+ P( q[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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