[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
7 S/ f) |- f# a* i  d; Z材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
' ]1 A3 h' q/ {- |功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
" k# n! o- o7 Q8 k; M. Z功效：養血滋陰，皮膚保健。
2 f$ D5 n& l2 W0 ^; a適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
% A+ M: }1 d: {2 }) w. e材料：青果二錢
桂圓肉二錢
& q3 m8 r2 i7 C0 }* K杞子二錢
/ k* C, w* b! c4 `冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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, |" s) x" ]' I' h5 N9 F4.銀杞護膚茶
7 x( G! R2 h# U: F功效：美容顏，潤肌。
/ y7 S$ N5 u4 a- Q適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
5 l1 t+ d/ D0 C; Q2 O5 c材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
4 A" q. U1 H9 E  ^$ T* \) E冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5 G/ Q8 Z* l& O- o$ e5.潤肌養顏茶
" U; C1 i2 s+ N功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
2 Z2 \- K/ P) f* m; q片糖適量
# T5 B0 e  Z6 [1 q6 ?( {製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
( u2 L9 a0 n" q$ {/ a# h7 ?7 d功效：健脾去濕，養陰美顏。
2 W! a2 ~/ u* Q適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
+ B5 T9 n  C( t製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7 L5 R. s6 _( {( x7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
1 E) l8 H7 \1 G/ l7 c- u) j適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
* ~4 n0 T1 V( ^3 P/ A8 j燕窩五錢（先用溫水浸開）
$ c+ [% ]" [: B+ i+ U( q懷山六錢
杞子三錢
" p. z- R: r4 q6 w鴿蛋二枚
: p% @$ b2 G6 x5 S6 p陳皮八分
& a: s' G) n2 a淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
  e3 m# k9 _& Y功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
: G) s- D! u" L適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
: H- C- C- }' O; D- r材料：懷山五錢
# L8 G6 K" _9 ~/ z; U! A' ?生薏米一兩
4 i# r8 u8 y4 Z  l5 `銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
! U8 ^4 v6 e# [7 c* ?: h! G製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
& Y2 U4 S# x8 p0 @& ^* X  Q  n功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
: }/ G8 f# x9 y8 k5 i- z# r製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
' j: W3 A5 f3 {11.健脾養心湯
2 i% [" z, A* T+ s* X" G2 H, b4 ~功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
( {; P  ^/ @$ b材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
; X- V1 @6 {* Z2 D! n12.澤膚健體湯
; Y/ U' p! X# r功效：補脾養血，健體美容。
9 I- j& S, f' _1 J  a適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
+ Z4 d  [. U7 x/ [材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
2 g0 W- x0 H# ~3 O0 V3 E1 A, c功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
8 u  \: w; V# j+ T1 H製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
' L3 @2 g7 _9 k8 f) A3 r) ?' F14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
! A6 X  @& L3 S/ s5 Z, u適應証：黃褐斑及伴疣粒。
1 w0 V" A: _. q7 n3 }" p材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
9 L/ \. {! L* p) \% w- L製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
( S7 W8 s$ ~4 o! q: L, M6 w材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
3 v0 x. D3 L3 a材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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. p; [  n/ |( Z* r2 ~17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
+ L% ?$ y3 _& E2 `' i! b材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)