[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
: Q! k7 E- q" u: ~8 @功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
" K3 t* y1 {4 a" X, h材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
7 E) I& m# L; y  x製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
4 w* K& Y* X# s3 K! U6 f3 E功效：調補氣血。
5 y9 i5 i1 |. P5 M, z* t5 o適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
8 y/ a, _' Z& ?( M, [材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
% [+ p3 I- f  ^3 S! q3 X製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
2 K% a: g- Z: E/ t* `功效：養血滋陰，皮膚保健。
5 n8 S  ^9 o; b# {  w. _& K1 G, V適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
, ]' H3 h$ M3 X) ]  }材料：青果二錢
  L, b8 ~2 v  d  p桂圓肉二錢
: f9 A# v" g; Y, `杞子二錢
冰糖適量
9 V$ l, E( b7 J4 J4 ^製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

9 Y& d& \; @: \8 o* h9 }4.銀杞護膚茶
1 G0 F' i* s3 i  B( O3 b9 B1 M% m功效：美容顏，潤肌。
8 x0 b7 X3 S# j$ W! \6 y適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
2 M1 @- U, f/ n' o2 F( F6 l) a! N材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
8 G& b& q) w" v2 x8 K; G5 ^- k冰糖適量
9 P3 ]# j& ^6 c; ^. E+ A製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
* u& ]* g1 K7 e; n1 g) y/ U. p4 d功效：清熱涼血，榮養肌膚。
3 g7 u( K+ o, ?# {) L適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
0 r- R3 ]# S) V材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
) k; X+ r3 s7 K( ^9 Z片糖適量
; x) q, }/ {( h! ~+ Z1 H製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
, X4 U5 `9 Y( u$ c* P, S6.健脾養血湯
. \' ]& N3 \2 D功效：健脾去濕，養陰美顏。
: R: m7 o1 k# t0 a適應証：皮膚粗糙。
" ~5 k8 g* y! P% C6 ~0 y材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
3 j+ W" m$ f/ U( ^( j; a4 j: c製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
) m+ N/ ?1 \+ q9 d* ^  ~功效：促進發育，美容養顏。
% G# N' R4 C6 |" T+ B. J( N; {  o- a適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
: _% b3 t$ f- f8 U鴿蛋二枚
6 ~+ B! \( n7 L# G9 G陳皮八分
6 ]. C% K0 h# z- l, a淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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9 d2 X% ~8 R' R+ W, [8.健體潤膚湯
. T% s* _4 [4 u# V( w4 l功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
9 L5 e5 m8 Z/ S8 t' E, r, t. T材料：懷山五錢
% z: c: @7 G% J6 r9 J+ H* u生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
( o) y: Y, f9 A, v/ G2 |製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
! n" F) G) }  p7 s( `9.清補養顏湯
" a/ ^; K- i( N) _功效：滋補五臟。
. [. f, `6 K4 h& C適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
8 L% X; q8 z7 _9 V, H製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
* S& `( z& U" d8 t0 c2 w" A功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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0 i1 h9 ~: o) P% _+ u( X  w# ^* K11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
2 f" W/ |+ E6 l) ~適應証：脾虛而形體消瘦。
% S! R5 V; T8 ^* J! v' H材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
  i) o5 G1 W1 }! n5 q製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

* \$ E; y7 f* A& J13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
$ l: a- f" e1 M! |, e% H" o, G材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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7 l' F2 Y5 [8 ~14.除斑燕苡湯
; u/ W, s+ p  a" m功效：健脾益肺，去濕除斑。
: J: |! |/ C2 J' ]. {適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
% N. S8 u' R3 R; R  ~0 H% ^製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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: _2 P% a, I8 j; r( Q7 t& l16.清熱除斑湯
8 J: @( M" e/ G" v功效：涼血活血，澤膚除斑。
3 N3 b/ I) y5 ~9 A! p, N適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
2 F" D0 V# y1 A# f' y製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
( Y1 b+ N% H, S" c/ H材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
5 ^" Y0 q" S( p9 X* `製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　



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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)