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1.潤膚美顏湯
& u: R1 }$ n2 ]3 |. M5 }功效:滋潤養顏,益氣護膚。
8 s/ ~8 q- f* U7 Q" ~適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。+ t$ m" h7 p+ i' x5 b, ]. n' J, e
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩7 u0 z/ }4 g, M# o3 \6 |
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 1 z; b- H. j1 j% @
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2.通絡潤膚湯 / y- ?8 j+ c) Q9 ]* Z
功效:調補氣血。
5 g" \2 H' N- z適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。9 j* Y! ~. n3 E6 Q$ f
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許0 Y+ L0 a. L+ b9 [( @
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶 0 |" o) l4 K4 W, M5 S# [
功效:養血滋陰,皮膚保健。3 s6 J& w, w2 Z& p$ J; ~8 P
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
% A$ F% X1 N) @. f( h) j( A% ?0 L7 H材料:青果二錢& G) E5 ?3 _( V
桂圓肉二錢' |+ K& F4 O- t$ c
杞子二錢
g+ c1 ~6 Z! J' n# R0 m, c冰糖適量5 [9 Y# \% D+ F3 M. o, u
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 ) e# e" k6 M6 J+ j1 X
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4.銀杞護膚茶 1 x8 S/ O$ e, _$ N% ?' C
功效:美容顏,潤肌。
! V3 H1 i. {6 R適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。% M5 [' c) M' ^0 A. {
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 a) b* H5 O! d3 K/ t- S
冰糖適量/ ~; ]' ^& o7 [9 Q% z
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶 4 ^) t2 r' e6 K+ k& l3 q7 \
功效:清熱涼血,榮養肌膚。2 ?* F7 H7 c6 {' \& b* v4 u) [
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
5 [% Y# x7 Z* r! L' o/ u4 w材料:生地四錢. O5 u7 s, Y' E
積雪草五錢0 O" ], V* Y2 h" W0 X4 Z
山楂五錢
1 l7 ^- Q; C$ H& G3 \+ W片糖適量) s: `2 n1 w: A, R
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 5 z3 E7 q8 b2 N7 ^ a0 i, T1 r
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6.健脾養血湯 2 b+ Z; |5 x: z1 q- c% y1 F6 R
功效:健脾去濕,養陰美顏。
2 W9 @+ _. v. C# g4 W) H0 r, h* k適應証:皮膚粗糙。4 h9 P- ^0 r* y8 d
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
9 W$ N0 d1 K1 V製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
' K$ G- F3 J. v S( D% q- m) u7.豐胸美顏湯 7 ]" a! e3 X. z% {. D& i. o
功效:促進發育,美容養顏。* ]+ L- P' Y. H5 n
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
N: R4 d6 a4 e/ m材料:紫河車一具) z5 | |4 O7 `" S4 h
燕窩五錢(先用溫水浸開); s6 N w$ f: ~7 c
懷山六錢
1 D3 V6 d) a3 B& K4 i8 ~5 |" |杞子三錢2 c6 Q H, K! S7 Z& B
鴿蛋二枚! a6 V' h9 h' K' Q2 \3 l
陳皮八分& E8 z& {/ ?3 m/ f8 n, @
淨瘦肉四兩(先出水)
, E' h, m( t. E8 j: h' h4 ?製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 5 |. H+ o( @+ C2 g# d6 c" r
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8.健體潤膚湯 5 d( R" C3 h1 X! b, w, }2 \: V
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
/ u3 B* Q( W" ?7 i5 r適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。3 h }' z2 k2 n& [/ K! f8 ~0 D7 z5 {
材料:懷山五錢4 ?$ G& X- K2 {# p3 m6 H, f3 a. D
生薏米一兩2 R# g/ c5 y. ~
銀杏十二粒(去殼) n* w- w, s) U, L; \
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
# I3 }/ l1 Q# {9 V製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯 / y( ]: N# }) A
功效:滋補五臟。
3 s7 Q( \2 B. v9 l3 i, s$ l: x5 ?適應証:虛不受補症候。) s2 P! e# L8 G8 G3 q7 f* s1 M
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)$ q2 h. i. o1 e( D' N/ o9 ^$ v O4 E( B
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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* F. O* J& X, D9 A6 N' d) \- E8 M10.木瓜潤膚湯 # m& ]' d' z( I/ D0 y
功效:滋補潤膚,健胸。
& A. j/ [' F$ ?: g1 S* f適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
& f2 x8 e5 u! t材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條8 f! b/ T& Y N2 ?
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 6 J# \( [- ~) K: _
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11.健脾養心湯 1 H4 M; \% _( D4 |4 f$ w
功效:補脾養心,健體豐肌。
! l8 [' G+ n' p# w g. K適應証:脾虛而形體消瘦。( Z5 v& |. \- m$ ?$ u) z
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量- T/ [7 R. o1 G& M. d" j
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯 ' W) H* k4 K8 i* @" D* t
功效:補脾養血,健體美容。
: V# Z0 s. p' A! l# r適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
! \5 F& c/ b T& g6 |0 W4 N9 H材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
! u) f7 r% ^2 d+ k# h' L' w製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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4 u, Y) l5 i% i5 ?13.去濕解毒湯
) u* a# ]/ x: H! j$ c. n v, ~功效:去濕解毒,清熱理腸。
- o4 |- L' g! ]. q: |適應証:濕熱性暗瘡等。
) y! f6 S: E& O( D! B. C+ M3 B材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) ' A: I& F$ ]1 t6 d8 o7 z+ j
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 : f( A9 y' S! j
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14.除斑燕苡湯 ( K4 k9 b: F6 S- V" o
功效:健脾益肺,去濕除斑。
% D. Y2 ~2 u" w2 q適應証:黃褐斑及伴疣粒。, C' r0 G/ F: Y+ M1 W) A: E
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
4 g: _% t- V7 ^6 S! ^製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 ( e* |7 N; [) }# M
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15.調血消斑湯 $ q5 p# \! Z8 @
功效:消瘀降脂,補血養顏。
# |& j# q; N8 l. w( `2 m# u9 g適應証:臉部黑斑及血斑。( H4 Y) e1 x! d0 s+ T* D. S( q
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚/ I# \- z2 y* g+ ^% y5 g" v; E
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 & ]6 q7 k5 c( g% p6 Q
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16.清熱除斑湯
& k: @- l2 i- Y* b+ b功效:涼血活血,澤膚除斑。
% e, U; f" u. O適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。6 r$ \) ^' E8 j4 l
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)4 b0 L/ Y/ F, g7 R+ Z9 C7 R
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 - ]( @) r% m; X$ r( |" }
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17.淨面美顏茶 0 @7 d% ]' Y0 D4 d6 X7 I
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
* Y9 l e% D8 E) {+ l& i$ m0 W+ a, g適應証:黃褐斑。/ P! m# w/ K& Q2 G1 V
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
; q j. g: \4 c0 P/ W4 z# v! i/ M製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 $ @$ t. Z6 X9 ^+ Y- S
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& l* U P) c J+ f4 I$ k, V
4 Z4 I# T) R: Y8 L5 B. U! j- S- \3 M' Q& |5 b. T; l+ k
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( q$ F+ ?. ~( T9 [4 f[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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