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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 9 A' f# m) J3 K/ }/ P
功效:滋潤養顏,益氣護膚。, V& ?# r# S* {0 K" V2 @! d$ g4 h$ G
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
4 g) K# d" M7 `6 U- N- I* b2 }
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

- x9 r" v( t' V6 \製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

8 z9 C; Q. V+ L0 Y3 G" f3 N7 |
  P. z* V7 B1 a# B1 L2.通絡潤膚湯
2 _/ K8 a0 R5 H) y' h
功效:調補氣血。/ ?" y0 _$ u- |" _9 p
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

; }# k3 h' J# m: g9 R& o材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

6 @* y6 }5 C, H7 U& w/ p製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

; j$ O" E+ v3 A7 M, {- t: N0 y: X+ d( A
3.養血美顏茶
) F1 v6 p4 S: a; w/ \) X! Z
功效:養血滋陰,皮膚保健。2 |: A2 {4 x- r' r6 `
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

. m3 z. p1 a$ r" t材料:青果二錢
7 a- i4 W; H1 s* D3 m9 ]9 l桂圓肉二錢& E1 w- t5 n, x$ g7 F1 i" @
杞子二錢* W/ p; W& q4 |- E' t7 j7 w7 f
冰糖適量
! S1 w4 w- G5 b' N! a+ b8 L
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
3 v1 b, W$ {  e! t7 p. V

& t: o  I' ^  H3 c) P8 q2 L4 V! i4.銀杞護膚茶 8 j/ V' J( w, r: s3 j$ k6 S5 b6 `
功效:美容顏,潤肌。" T% q0 ~( r. ?, P
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
2 H: P5 q+ t# z  j/ w
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
5 R: D6 K4 a% N0 ]  z- q3 q; J冰糖適量
* ~# F5 x5 a% h" w. y/ w6 e/ S9 k
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
3 c- h' W" i! t* T1 I/ B, S! M0 r
  
- ?1 q8 G9 ^% l+ m( X5.潤肌養顏茶
6 e9 A/ W' O0 y9 ^$ F) Y% m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。$ U- R7 c% t8 h4 g$ w9 k; S! a
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

9 J& P( k2 C) Q2 V6 q# n材料:生地四錢
8 c  `% C- t6 S% |積雪草五錢$ A3 J4 w6 k, z" @* H& l/ U# ^3 Z
山楂五錢0 f* y5 m! j- ~: F: i
片糖適量

2 t- X, N6 G  t, _6 }8 x製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

6 X& C* p( h. b# [9 f+ t  , c9 b3 w! P7 p4 ~. w9 q, [
6.健脾養血湯 ' T9 m9 V) A) N# \+ N! K# y/ l
功效:健脾去濕,養陰美顏。
" I5 [+ S1 z+ N適應証:皮膚粗糙。
7 Z. l  u$ Y# R1 _( q
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
2 q1 q5 J: m5 X: j/ I1 S
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
" V7 e  H7 q  |0 K
7.豐胸美顏湯 % K' M, c0 {2 ~1 P* z
功效:促進發育,美容養顏。
6 a3 g8 F+ E% Z2 X" ]' C適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

1 F+ {0 ?6 k" ?" v8 P  W, A材料:紫河車一具
( B& ]: C( T* `% Y燕窩五錢(先用溫水浸開)
& A8 ^: `* ?+ S懷山六錢  R, P: ^; i# c, G, X
杞子三錢& ?% q4 S! Z0 x  K- h
鴿蛋二枚
  |4 |+ |' q+ J陳皮八分+ v& u" r/ P% ^8 q; e3 M
淨瘦肉四兩(先出水)
8 L$ r; S6 q0 I& N/ P
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

3 f: D& s, d# A) ^  {3 }4 u- E# E  
7 I8 Y7 h$ N& b, M' z; k2 }/ Z8.健體潤膚湯 - ?* p7 t$ B; }) H3 `2 ?/ p4 B) X
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。% d5 T- X9 K* `' k3 k2 R3 h7 a! o% d) C
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

" g: [4 Y( i$ Q' K0 f- Z材料:懷山五錢* h9 c6 A' B7 E% K- N' N
生薏米一兩5 f* ]  }$ y. u7 L- B/ Z/ V) |
銀杏十二粒(去殼). _/ Z( C. d. h) V& `. J" Y) H; B
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

3 f' s4 O9 O5 w製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, v; {3 }! N  e, B
  
1 O4 {0 a( Z0 z4 ^7 z9.清補養顏湯 3 a, q4 k2 I* P  y1 Q
功效:滋補五臟。7 Y9 S& B) s( \/ Q0 O6 e
適應証:虛不受補症候。

! \  ~- C9 _) Q0 O" u, L4 M材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
5 N/ i( K+ x% N, v' n3 I+ Y/ T
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

+ ^1 T  n# d5 t7 L( X/ _% O9 r# |- b% z8 T4 O: t
10.木瓜潤膚湯 7 @" _- i' T4 ?6 f3 U
功效:滋補潤膚,健胸。
% \* U! W8 S& d  O5 `7 C適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

$ h. N) y# _, t- J材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
& A% E) M% H# @& z& i+ O
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

, ^9 S7 d; _, f3 R  
+ i0 e: `, f6 W6 ?* O: s: Y11.健脾養心湯 2 v6 ]8 J  [( R, e1 e
功效:補脾養心,健體豐肌。8 Y8 j& I: t+ s- T; ]1 o. w% p5 E
適應証:脾虛而形體消瘦。

1 a2 K$ y/ }. S# S2 ^9 d材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
8 R& I" `9 M: x  s9 f* W
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

3 O5 M1 k5 e7 t  , _9 y* C7 u4 l4 c2 {! S) F' Z
12.澤膚健體湯
3 d  O2 u; w* F" v, [" f3 c
功效:補脾養血,健體美容。
, m% o+ s# a; d2 P* j2 L適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
0 K+ f/ t2 R* h- G
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

6 U6 d" T+ E' ]& u: b製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
: w. p6 b7 S+ e
/ \$ K) |4 E% b3 T& Q) o
13.去濕解毒湯 6 J2 F3 H( h, {* b" M% k/ c
功效:去濕解毒,清熱理腸。3 ~; R' y/ V$ i) B7 T+ u0 [
適應証:濕熱性暗瘡等。
, U% r6 M  G1 n7 W& t# ^
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

: c# z* H# G. k1 M製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  0 ^. U- @1 D" C
  0 ^& w3 N5 w( H+ Y. j  O
14.除斑燕苡湯 / s1 X  H( a! s) e% X, k4 S
功效:健脾益肺,去濕除斑。1 O& w2 s2 f3 Y) y4 B
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

/ @, d& F2 ^( n  t$ m材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
/ _( M- @7 a( d
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
( i8 R4 ^9 s. U# r3 O8 V3 r
' u% x8 Y- o$ w" @! S
15.調血消斑湯 , h$ |6 Y1 X, E+ h. F! D! ~+ Z
功效:消瘀降脂,補血養顏。* l7 t7 I8 {$ e& Q2 W9 r
適應証:臉部黑斑及血斑。
# F6 N+ {$ c9 O" L4 p( |6 c5 D
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

8 w0 d. [0 {3 e, G1 B9 O製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
$ ?) d" h, k: g
  8 s" b, G# M$ J7 M, s, m
16.清熱除斑湯
9 {5 f4 }5 n+ n3 ~6 v5 h
功效:涼血活血,澤膚除斑。
2 V& k. r' t; q1 f3 E適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
& p; u  N, r7 Z% W" i+ R. ~# n! U
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
5 p* P. x( D" v, O0 Q/ j
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
9 h0 r5 D% [5 F6 L) F2 u
  
9 M# j' w$ o# N17.淨面美顏茶 1 F0 Y/ u4 K5 E! V5 h
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
% U; ?. ]! C0 X  L) ~2 N# `適應証:黃褐斑。
0 X" @) e9 F  ]: N$ I7 S
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
1 W& `' M( }( Z4 y% Y' Q0 j
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
' A8 z3 B" F' y& y* U7 W7 f3 A0 o
# i" u1 W; A6 r" I' N
 
! S9 W2 e2 l# H! g  }* I+ I# r0 X; N/ x5 Y2 L3 k+ \
8 K& _$ H, C$ [7 X  q7 G

8 p) ?- v6 T" R5 Z* n$ A& S8 j
4 k0 ~, y( V! C[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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